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Aprende a practicar mindfulness
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Descripció
Estélibro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o inclusólos estados depresivos acaban dominaño nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicaño Mindfulness (medíación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la rélidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
Fitxa tècnica - Aprende a practicar mindfulness
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
220
Any d'edició:
2011
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788415132042
Referència Abacus:
0930688.76
Editorial:
Sello
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