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Salas Baena, Francisca

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imágenes. Dedica un momento del día relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gente nueva, mira siempre con ojos de niño, así tu mente seguirá aprendiendo y recordando.Francisca Salas, profesora de Estimulación de la memoria, nos invita con estas actividades basadas en la experiencia con sus alumnos a cuidar nuestra atención, a seguir aprendiendo y, en definitiva, a sentirse bien.
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Salas Baena, Francisca

El ejercicio del cálculo y del lenguaje favorece la estimulación de nuestro cerebro. Por ello, en estas páginas se proponen 120 retos con los que pondrás a prueba tu habilidad para jugar con los números y con las palabras. El cálculo nos acompaña en la vida cotidiana. Calculamos para todo y muchas veces de manera casi inconsciente. Es una actividad «refrescante» para nuestra mente. La mantiene viva y despierta. Con cada uno de los retos numéricos mejorará tu agilidad mental y experimentarás sensaciones positivas al superarlos. Por otro lado, el lenguaje es la base de la comunicación, desde pequeños vamos enriqueciendo el registro de términos que empleamos y nuestra «caja de palabras» siempre encuentra sitio para acoger otras nuevas. Aquí encontrarás propuestas para jugar con frases, refranes, sinónimos, antónimos... y sobre todo para desarrollar la imaginación.
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