Detalles del producto

Sinopsis de Ayuno consciente

Sinopsis de Ayuno consciente

La guía para el método de salud que está de moda

El ayuno intermitente es un método de dieta que nosolo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientesdel funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo deayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tucuerpo.

Atrévete a escuchar a tucuerpo para sentirte mejor que nunca.

Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

Ficha técnica

Ficha técnica

Tipo de producto: Libro
Nº de páginas: 256
Año de edición: 2020
Colección: No ficción
Tipo de tapa: Tapa blanda
EAN: 9788408234425
Referencia Abacus: 1340236.75
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256 hojas
Editado 2020

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El ayuno intermitente es un método de dieta que nosolo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientesdel funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo deayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tucuerpo.

Atrévete a escuchar a tucuerpo para sentirte mejor que nunca.

Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.

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Tipo de producto: Libro
Nº de páginas: 256
Año de edición: 2020
Colección: No ficción
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EAN: 9788408234425
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