Cocina, come y pierde grasa

Name: Cocina, come y pierde grasa
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Descripción

Más de sesenta recetas con las que podrás adelgazar sin renunciar al placer de la comida

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.

En este libro práctico y lleno de información encontrarás:

- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.

- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.

- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.

- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.

Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

Ficha técnica - Cocina, come y pierde grasa

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 304

Año de edición: 2021

Colección: Salud y bienestar

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408238287

Referencia Abacus: 1352298.25

Editorial: Zenith

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