Cocina, come y pierde grasa

Quintana, Paloma

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Descripció

Más de sesenta recetas con las que podrás adelgazar sin renunciar al placer de la comida

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.

En este libro práctico y lleno de información encontrarás:

- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.

- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.

- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.

- Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.

Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

Fitxa tècnica - Cocina, come y pierde grasa

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 304
Any d'edició: 2021
Col·lecció: Salud y bienestar
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788408238287
Referència Abacus: 1352298.25
Editorial: Zenith
Cocina, come y pierde grasa

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