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Come sin hacer dieta
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Descripción
¡CÓMO LA NUTRICIÓN INTUITIVA CAMBIARÁ TU VIDA!
Esta es la guía que echa por tierra la ''cultura de la dieta'', que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo a nivel fisiológico, psicológico y social si sigues alguna, que muestra por qué las dietas no funcionan y deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones, que señala a la industria millonaria detrás de ''la pérdida de peso'', y que afirma que la gordofobia mata.
Pero no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, sobre todo, que nos
CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS SABEDORAS.
Repleta de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a escuchar nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos.
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Ficha técnica - Come sin hacer dieta
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
320
Año de edición:
2023
Colección:
Alimentación saludable
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788425363139
Referencia Abacus:
1455683.64
Editorial:
Grijalbo
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