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Descripció
¡CÓMO LA NUTRICIÓN INTUITIVA CAMBIARÁ TU VIDA!
Esta es la guía que echa por tierra la ''cultura de la dieta'', que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo a nivel fisiológico, psicológico y social si sigues alguna, que muestra por qué las dietas no funcionan y deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones, que señala a la industria millonaria detrás de ''la pérdida de peso'', y que afirma que la gordofobia mata.
Pero no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, sobre todo, que nos
CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS SABEDORAS.
Repleta de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a escuchar nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos.
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Fitxa tècnica - Come sin hacer dieta
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
320
Any d'edició:
2023
Col·lecció:
Alimentación saludable
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788425363139
Referència Abacus:
1455683.64
Editorial:
Grijalbo
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