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Cómo relajarse
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Descripción
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
Ficha técnica - Cómo relajarse
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
120
Año de edición:
2016
Colección:
Esenciales del mindfulness
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788499885247
Referencia Abacus:
1173535.19
Editorial:
Kairós
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