Confianza

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Descripción

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.

Ficha técnica - Confianza

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 160

Año de edición: 2017

Idioma: Español

Tipo de tapa: Dura

EAN: 9788416407347

Referencia Abacus: 1215313.14

Editorial: Cinco Tintas

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