Aún no tienes productos en tu cesta
.png?sw=770 "¿Aceptas el reto de leer más?")
.png?sw=770 "¿Aceptas el reto de leer más?")
Destellos (Glimmers)
Entrega a domicilio
&media=https%3A%2F%2Fwww.abacus.coop%2Fon%2Fdemandware.static%2F-%2FSites-AbacusMaster%2Fdefault%2Fdw34bbe5fb%2Fimages%2Flarge%2F1579384.55.jpg){kind=icon}
Compra segura
Entrega en 1-2 días laborables
Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra
Envío gratuito a partir de 19 € en libros, y a partir de 29 € en el resto de productos.
Productos de robótica: no se aceptan devoluciones en la tienda. Contacta con atención al cliente.
Descripción
El sol asomando entre las hojas. Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros. Cada pequeño momento es un destello capaz de transformar tu bienestar
«Una guía luminosa frente al pulso acelerado de la vida».
SIENNA MILLER
Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el estado de ánimo, la salud mental y el bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensación de calma y nos recuerda que estamos a salvo.
Los destellos son una invitación a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demás. Actúan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, fortaleciendo la resiliencia necesaria para navegar los altibajos de la vida.
En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reúnen prácticas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanación del sistema nervioso. Su guía cálida y cercana te ayudará a reconocer y cultivar los destellos que te rodean y que te acompañan en tu día a día.
Reseñas de Self-Care for the Real World:
«Este libro te ayuda a sentirte segura en tu propio cuerpo y a abrirte a la vida». NICOLE LEPERA, autora de Sánate y Cómo ser el amor que buscas
«Sensato, inteligente y muy sabio».
SIENNA MILLER
«¡Quiero regalar este libro a todos mis conocidos!».
KATE MOSS
«Un manual para todos sobre la salud desde adentro».
REESE WITHERSPOON
«Excepcionalmente práctico, auténtico y nada condescendiente. Una especie de Marie Kondo para la mente».
Sunday Times
«Un mapa meditado para el autocuidado».
The Independent, Mejores libros de autocuidado
«Este compendio de inspiración y consejos para incorporar el autocuidado en la vida contemporánea es hermoso y práctico».
Irish Independent
«Tan revelador e inspirador como sus autoras».
SAM TAYLOR-JOHNSON
Ficha técnica - Destellos (Glimmers)
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
304
Año de edición:
2026
Colección:
Inspiración y creatividad
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788403526518
Referencia Abacus:
1579384.55
Editorial:
Aguilar
5% descuento
Comprobar disponibilidad de Click&Collect
Indica tu localidad para encontrar tu tienda más cercana