Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Destellos (Glimmers)
Entrega a domicili o recollida a botiga
Clica i recull
Tria una botiga i consulta l’entrega més ràpida
&media=https%3A%2F%2Fwww.abacus.coop%2Fon%2Fdemandware.static%2F-%2FSites-AbacusMaster%2Fdefault%2Fdw34bbe5fb%2Fimages%2Flarge%2F1579384.55.jpg){kind=icon}
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables
Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra
Enviament gratuït a partir de 19€ en llibres i a partir de 29€ en joguines i papereria.
Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client
Descripció
El sol asomando entre las hojas. Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros. Cada pequeño momento es un destello capaz de transformar tu bienestar
«Una guía luminosa frente al pulso acelerado de la vida».
SIENNA MILLER
Un destello, o glimmer, puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta física que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el estado de ánimo, la salud mental y el bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensación de calma y nos recuerda que estamos a salvo.
Los destellos son una invitación a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demás. Actúan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, fortaleciendo la resiliencia necesaria para navegar los altibajos de la vida.
En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reúnen prácticas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanación del sistema nervioso. Su guía cálida y cercana te ayudará a reconocer y cultivar los destellos que te rodean y que te acompañan en tu día a día.
Reseñas de Self-Care for the Real World:
«Este libro te ayuda a sentirte segura en tu propio cuerpo y a abrirte a la vida». NICOLE LEPERA, autora de Sánate y Cómo ser el amor que buscas
«Sensato, inteligente y muy sabio».
SIENNA MILLER
«¡Quiero regalar este libro a todos mis conocidos!».
KATE MOSS
«Un manual para todos sobre la salud desde adentro».
REESE WITHERSPOON
«Excepcionalmente práctico, auténtico y nada condescendiente. Una especie de Marie Kondo para la mente».
Sunday Times
«Un mapa meditado para el autocuidado».
The Independent, Mejores libros de autocuidado
«Este compendio de inspiración y consejos para incorporar el autocuidado en la vida contemporánea es hermoso y práctico».
Irish Independent
«Tan revelador e inspirador como sus autoras».
SAM TAYLOR-JOHNSON
Fitxa tècnica - Destellos (Glimmers)
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
304
Any d'edició:
2026
Col·lecció:
Inspiración y creatividad
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788403526518
Referència Abacus:
1579384.55
Editorial:
Aguilar
5% descompte
Troba una botiga
Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona