Diario creativo del mindfulness

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Descripción

Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

Ficha técnica - Diario creativo del mindfulness

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 128

Año de edición: 2018

Colección: Obras diversas

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788401020681

Referencia Abacus: 1215510.99

Editorial: Plaza & Janés

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