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Divagando
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Descripción
Nuestros cerebros son ruidosos, ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del presente y contribuir a la ansiedad y la depresión, el neurocientífico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detrás de esta aparente neurosis.
Divagando es el primer libro que explora el fenómeno multifacético de la mente errante y presenta la nueva investigación que lo sustenta. Bar combina sus décadas de investigación para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagación mental en el contexto más amplio de la psicología, la neurociencia, la psiquiatría y la filosofía, ofreciéndonos conocimientos prácticos que pueden ayudarnos a:
- Desarrollar el sentido de sí mismo y relacionarnos mejor con los demás.
- Aumentar la capacidad de concentración por medio de la comprensión de cuándo conviene divagar y cuándo no.
- Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro.
- Mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de la mente.
Ficha técnica - Divagando
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
312
Año de edición:
2022
Colección:
En órbita
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788411210584
Referencia Abacus:
1416786.83
Editorial:
Kairós
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