Divagando

Bar, Moshe

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Descripció

Nuestros cerebros son ruidosos, ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del presente y contribuir a la ansiedad y la depresión, el neurocientífico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detrás de esta aparente neurosis.

Divagando es el primer libro que explora el fenómeno multifacético de la mente errante y presenta la nueva investigación que lo sustenta. Bar combina sus décadas de investigación para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagación mental en el contexto más amplio de la psicología, la neurociencia, la psiquiatría y la filosofía, ofreciéndonos conocimientos prácticos que pueden ayudarnos a:

  • Desarrollar el sentido de sí mismo y relacionarnos mejor con los demás.
  • Aumentar la capacidad de concentración por medio de la comprensión de cuándo conviene divagar y cuándo no.
  • Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro.
  • Mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de la mente.

Fitxa tècnica - Divagando

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 312
Any d'edició: 2022
Col·lecció: En órbita
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788411210584
Referència Abacus: 1416786.83
Editorial: Kairós
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