El arte de sentirse mejor

Name: El arte de sentirse mejor
SKU: 1484598.86
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Heindow, Matilda

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Descripción

A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.

De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitos que te llevan a una espiral de negatividad y gestionar los sentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además, te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro, porque lo eres.

Ficha técnica - El arte de sentirse mejor

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 192

Año de edición: 2024

Colección: Libros singulares

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788441549432

Referencia Abacus: 1484598.86

Editorial: Anaya Multimedia

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