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El diario del bienestar
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Descripción
Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar.
Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.
Ficha técnica - El diario del bienestar
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
128
Año de edición:
2022
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788401029097
Referencia Abacus:
1413556.73
Editorial:
Plaza & Janés
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