El lunes ya empiezo la dieta

Name: El lunes ya empiezo la dieta
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Descripción

Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo…
Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un fin claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro, y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más queridos e influyentes de nuestro país.

Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y perder peso de una manera realista y definitiva

Ficha técnica - El lunes ya empiezo la dieta

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 288

Año de edición: 2022

Colección: No ficción

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408263036

Referencia Abacus: 1410813.91

Editorial: Planeta

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