El poder del tupper

Name: El poder del tupper
SKU: 1604628.11
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Descripción

En este libro basado en nutrición real, la salud se mezcla con el placer para crear algo revolucionario: el tupper como herramienta de cuidado.

Después de un día agotador en el trabajo, llega la hora de comer y no has podido preparar nada, así que entras en tu supermercado de confianza y compras uno de esos platos precocinados que tienen tan buena pinta. Todos lo hemos hecho. Pero cuando se convierte en un hábito, puede afectar a tu energía, tu metabolismo y tu bienestar. Este libro no es solo una guía de organización, es una invitación a entender qué hay detrás de lo que comes y a tomar el control sin complicarte la vida.

Aprender de forma práctica a adaptar la cocina a tu edad, ritmo y necesidades
Planificar tus comidas semanas para cuidar tu microbiota
Incluye recetas vegetarianas y para mujeres en menopausia
Aprende a ajustar el menú según la estación del año, la edad y la energía
Información sobre utensilios de cocina, seguridad alimentaria y cómo elegir y cuidar tus tuppers

Ya no es una alternativa, el tupper es la opción para comer bien y cuidar de tu salud. Aprenderás a preparar platos que querrás comer en el trabajo, en la universidad, cuando llegues agotado a casa... Y todo empieza hoy, en tu cocina.

Ficha técnica - El poder del tupper

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 240

Año de edición: 2026

Colección: Salud y bienestar

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788448049249

Referencia Abacus: 1604628.11

Editorial: Cúpula

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