El puente donde habitan las mariposas

Castellanos, Nazareth

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Descripción

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro si nos lo proponemos. Nazareth Castellanos, la voz que ha cambiado nuestra forma de entender el cerebro.El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro. Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental, en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.

Biografía de Nazareth Castellanos

Nazareth Castellanos (Madrid, 1977) es licenciada en Física Teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Lleva más de veinte años dedicada a la investigación científica, centrando en la última década sus estudios en el impacto de la respiración sobre la actividad neuronal.

Ficha técnica - El puente donde habitan las mariposas

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 280
Año de edición: 2027
Colección: Best Seller | No Ficción
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788466393317
Referencia Abacus: 1623025.49
Editorial: Penguin Bolsillo
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