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Estiramientos y flexiones
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Descripción
Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse… Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
Ficha técnica - Estiramientos y flexiones
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
256
Año de edición:
2021
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Dura
EAN:
9788467770896
Referencia Abacus:
1353753.93
Editorial:
Susaeta
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