Frena tu cabeza

Name: Frena tu cabeza
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Mammoliti, Marina

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Descripción

Convierte la ansiedad en un camino de autoconocimiento, de la mano de una de las psicólogas de habla hispana más influyentes en salud mental y bienestar emocional, con más de un millón de seguidores en sus redes sociales.Un libro que invita a comprender la ansiedad desde una mirada cercana, accesible y profundamente humana. A través de su experiencia clínica y su manera clara de comunicar, Marina Mammoliti ofrece una guía para reconocer lo que sentimos, entender por qué ocurre y aprender a vivir con más calma y conciencia.

Ficha técnica - Frena tu cabeza

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2026

Colección: Crecimiento personal

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788425373053

Referencia Abacus: 1599714.21

Editorial: Grijalbo

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