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Guía práctica de Yin Yoga mindfulness
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Descripción
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
Ficha técnica - Guía práctica de Yin Yoga mindfulness
Colección:
Salud y vida natural
Idioma:
Español
EAN:
9788491119326
Referencia Abacus:
1425153.34
Editorial:
Obelisco
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