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Inteligencia emocional plena
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Descripción
El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones.
Ficha técnica - Inteligencia emocional plena
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
192
Año de edición:
2012
Colección:
Psicología
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788499881393
Referencia Abacus:
100012257.06
Editorial:
Kairós
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