L'entrenadora personal

Name: L'entrenadora personal
SKU: 753658.63
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Descripción

L’entrenadora personal és el llibre que necessites per començar a posar-te en forma a qualsevol edat i siguis on siguis. Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se t’entumeixen, l’entrenadora personal t’aconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si estàs tot el dia davant de l’ordinador i les cervicals et cruixen, et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal l’esquena quan passes l’aspiradora o planxes, et donarà la solució per evitar-ho. I un cop hagis començat a entrenar, t’explicarà com eliminar els greixos de la panxa, t’ajudarà a triar el millor calçat per practicar l’esport que més t’agrada, et dirà com prevenir i alleujar els cruiximents, et donarà consells per deixar de fumar i prevenir l’osteoporosi... Perquè qualsevol moment i edat són bons per posar-se en forma si estàs en bones mans.

Ficha técnica - L'entrenadora personal

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 160

Año de edición: 2007

Idioma: Catalán

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788496201996

Referencia Abacus: 753658.63

Editorial: Ara Llibres

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