La plenitud del movimiento

Name: La plenitud del movimiento
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Descripción

Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies · Rodillas · Caderas * Columna vertebral · Hombros y escápulas * Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física.

Ficha técnica - La plenitud del movimiento

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 260

Año de edición: 2025

Colección: Salud

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788419824097

Referencia Abacus: 1569646.74

Editorial: Paidotribo

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