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Mandalas para la relajación
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Descripción
Dale un descanso al espíritu con estos mandalas
Obra creativa para la relajación y la atención. Contenido: Libro para colorear. Seis lápices de colores.
Obra creativa para la relajación y la atención. Contenido: Libro para colorear. Seis lápices de colores.
¿A quién va dirigido el libro Mandalas para la relajación?
Este libro está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el arteterapia y en la relajación a través de la creación artística. Se presenta como una herramienta para encontrar la tranquilidad y la paz interior mediante el coloreado de mandalas. Su formato y contenido lo hacen accesible a personas de diferentes edades y niveles de experiencia en dibujo o arte. Es ideal para quienes buscan una actividad creativa y relajante para reducir el estrés y la ansiedad.
Temas que trata el libro Mandalas para la relajación
El libro Mandalas para la relajación se centra en la práctica del coloreado de mandalas como una técnica de relajación y meditación. A través de las imágenes, se busca guiar al lector hacia un estado de calma y concentración. Los temas que se abordan implícitamente son:
Relajación y meditación: El acto de colorear los mandalas se presenta como una vía para alcanzar la relajación y la meditación, favoreciendo la concentración y la desconexión de las preocupaciones diarias. La repetición de los patrones y la atención al detalle ayudan a aquietar la mente.
Creatividad y expresión artística: El libro ofrece un espacio para la expresión creativa personal, sin exigir habilidades artísticas previas. El proceso de colorear los mandalas se convierte en una forma de autoexpresión y exploración personal.
Bienestar emocional: La actividad de colorear se propone como una herramienta para mejorar el bienestar emocional, reduciendo el estrés, la ansiedad y la tensión. Se fomenta la conexión con uno mismo a través de una actividad placentera y terapéutica.
Concentración y atención plena: La naturaleza detallada de los mandalas requiere concentración y atención plena, lo que ayuda a entrenar la mente y a mejorar la capacidad de enfoque.
Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Mandalas para la relajación
Aún no hay opiniones o críticas sobre Mandalas para la relajación.
Ficha técnica - Mandalas para la relajación
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
88
Idioma:
Español
EAN:
9788497944533
Referencia Abacus:
1303134.90
Editorial:
Edimat
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