Mapa sentimental

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Urra, Javier

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Descripción

Nunca es tarde para el cambio, no hay acción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Hemos de conocer nuestros sentimientos para entendernos y para comprender al otro... para ser felices.

«Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional y sentimental es bueno preparar salidas de emergencia ante situaciones de riesgo.

»No hay acción sin conciencia, no hay conducta sin elección previa. Podemos controlarnos y manejar nuestro diálogo interior para conducirnos en la incertidumbre, aceptar la frustración y controlar nuestros impulsos. El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad. Es necesario fomentar la habilidad relacional y aprender a reconocer las emociones ajenas. Que no nos suceda en la vida lo que nos puede ocurrir durante un viaje, que avanzamos kilómetros sin ser conscientes de por dónde hemos pasado.

»Nuestra andadura emocional, sentimental se fundamenta en el simple hecho de sentir, de acumular pasiones. Esta es nuestra verdadera naturaleza. Es importante avanzar en la vida con pilares sólidos fraguados desde la inteligencia, el humor, los sentimientos y la voluntad. Solo si somos capaces de conocernos, de gestionar nuestros afectos, de aplacar nuestra ira y de vencer nuestros miedos podremos avanzar, cumplir nuestros objetivos.

»La vida discurre acelerada y en medio del fluir del tiempo y de las obligaciones que nos asolan hemos de diseñar un mapa sentimental propio que nos acerque a los demás y que nos explique como individuos, pues somos lo que sentimos y es fundamental conocer y gestionar nuestros afectos para evitar que las emociones negativas nos aprisionen, para ser más libres.

»Este libro nos propone diversos itinerarios para aprender a amar, a descubrir nuestras fortalezas, a atenuar nuestras debilidades... para conseguir alcanzar la estabilidad emocional».

Javier Urra

Biografía de Javier Urra

Javier Urra (Estella, Navarra, 1957), psicólogo español especialista en Psicología Clínica y Pedagogo Terapeuta. Desempeñó labores de psicólogo forense en la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia y en los Juzgados de Menores de Madrid, ha sido Defensor del Menor en la Comunidad de Madrid, Presidente de la Asociación Iberoamericana de Psicología Jurídica, Presidente de la Red Europea de Defensores del Menor y profesor de Ética y Deontología en el Centro Universitario Cardenal Cisneros. Conocido por sus intervenciones en radio y televisión, ha publicado cientos de artículos sobre psicología forense y sobre la infancia en diversos medios, así como diversos libros, entre los que destaca El Pequeño Dictador. Cuando los padres son las víctimas, La huella de la despersonalización y Déjale crecer. Ha sido reconocido con diversos premios, tanto por su labor en Psicología como por su implicación en el mundo del menor más desprotegido. Ha representado a España en foros como el Parlamento Europeo o las Naciones Unidas, y ha sido llamado a participar como experto por el Congreso de los Diputados y por el Senado español.

Ficha técnica - Mapa sentimental

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 472

Colección: Clave

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788466332644

Referencia Abacus: 1138885.71

Editorial: Debolsillo

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