Mapa sentimental

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Urra, Javier

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Descripció

Nunca es tarde para el cambio, no hay acción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Hemos de conocer nuestros sentimientos para entendernos y para comprender al otro... para ser felices.

«Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional y sentimental es bueno preparar salidas de emergencia ante situaciones de riesgo.

»No hay acción sin conciencia, no hay conducta sin elección previa. Podemos controlarnos y manejar nuestro diálogo interior para conducirnos en la incertidumbre, aceptar la frustración y controlar nuestros impulsos. El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad. Es necesario fomentar la habilidad relacional y aprender a reconocer las emociones ajenas. Que no nos suceda en la vida lo que nos puede ocurrir durante un viaje, que avanzamos kilómetros sin ser conscientes de por dónde hemos pasado.

»Nuestra andadura emocional, sentimental se fundamenta en el simple hecho de sentir, de acumular pasiones. Esta es nuestra verdadera naturaleza. Es importante avanzar en la vida con pilares sólidos fraguados desde la inteligencia, el humor, los sentimientos y la voluntad. Solo si somos capaces de conocernos, de gestionar nuestros afectos, de aplacar nuestra ira y de vencer nuestros miedos podremos avanzar, cumplir nuestros objetivos.

»La vida discurre acelerada y en medio del fluir del tiempo y de las obligaciones que nos asolan hemos de diseñar un mapa sentimental propio que nos acerque a los demás y que nos explique como individuos, pues somos lo que sentimos y es fundamental conocer y gestionar nuestros afectos para evitar que las emociones negativas nos aprisionen, para ser más libres.

»Este libro nos propone diversos itinerarios para aprender a amar, a descubrir nuestras fortalezas, a atenuar nuestras debilidades... para conseguir alcanzar la estabilidad emocional».

Javier Urra

Biografia de Javier Urra

Javier Urra (Estella, Navarra, 1957), psicòleg espanyol especialista en Psicologia Clínica i Pedagog Terapeuta. Va exercir tasques de psicòleg forense a la Fiscalia del Tribunal Superior de Justícia i als Jutjats de Menors de Madrid, ha estat Defensor del Menor a la Comunitat de Madrid, President de l'Associació Iberoamericana de Psicologia Jurídica, President de la Xarxa Europea de Defensors del Menor i professor d'Ètica i Deontologia al Centre Universitari Cardenal Cisneros. Conegut per les seves intervencions en ràdio i televisió, ha publicat centenars d'articles sobre psicologia forense i sobre la infància a diversos mitjans, així com diversos llibres, entre els quals destaca El Petit Dictador. Quan els pares són les víctimes, La huella de la despersonalización y Déjale crecer. Ha estat reconegut amb diversos premis, tant per la seva tasca en psicologia com per la seva implicació al món del menor més desprotegit. Ha representat Espanya en fòrums com el Parlament Europeu o les Nacions Unides, i ha estat cridat a participar com a expert pel Congrés dels Diputats i pel Senat espanyol.

Fitxa tècnica - Mapa sentimental

Tipus de producte: Llibre

Pàgines/Fulls: 472

Col·lecció: Clave

Idioma: Castellà

Tipus de tapa: Tova

EAN: 9788466332644

Referència Abacus: 1138885.71

Editorial: Debolsillo

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