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Más allá de la glucosa
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Descripción
Lo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más».
¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.
La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea.
En este libro, Serafín Murillo desmonta mitos, cuestiona dietas milagro y ofrece herramientas claras para entender cómo influye la alimentación en los valores de glucosa en sangre, con y sin diabetes.
Sin promesas irreales y sin culpa, Más allá de la glucosa te da información rigurosa para que puedas tomar decisiones con criterio, tanto si convives con esta enfermedad como si quieres prevenirla.
Ficha técnica - Más allá de la glucosa
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
250
Año de edición:
2026
Colección:
Bienestar y salud
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788467082449
Referencia Abacus:
1589939.08
Editorial:
Espasa
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