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Materpausia
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Descripción
¿Estás criando hijos mientras tu cuerpo, tus emociones y tu energía están cambiando profundamente? Este libro es para ti. “Materpausia” es una guía íntima y transformadora para madres que atraviesan la perimenopausia. Mariana Perez Giarizzo combina su experiencia como doula, madre y profesora de yoga para ayudarte a comprender qué te está ocurriendo y cómo acompañarte en este proceso. Aquí encontrarás: • Información clara y reveladora sobre la perimenopausia y su impacto en la maternidad. • Reflexiones personales que te harán sentir acompañada y comprendida. • Prácticas concretas de yoga, respiración y meditación para cuidar tu cuerpo y tu mente. • Herramientas para navegar el estrés, reconectar con tu intuición y reescribir tu historia. Este libro es tu refugio y tu mapa. Una invitación a dejar de sobrevivir y comenzar a florecer, incluso en medio del caos.
Ficha técnica - Materpausia
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
192
Año de edición:
2026
Colección:
Salud y vida natural
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788411723558
Referencia Abacus:
1619061.09
Editorial:
Obelisco
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