PILATES

Name: PILATES
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Price: 8.45 EUR
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Descripción

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a: . Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración. . Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti. . Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura. . Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

Ficha técnica - PILATES

Tipo de producto: Libro

Colección: Terapias slim

Idioma: Español

EAN: 9788416972227

Referencia Abacus: 1223235.46

Editorial: Terapias Verdes

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