Repara. Resetea. Revive

Name: Repara. Resetea. Revive
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Sánchez, Cristina

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Descripción

Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud.

Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien.

Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando.

En Repara. Resetea. Revive, la oncóloga y divulgadora Cristina Sánchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los hábitos cotidianos que están detrás del malestar físico y cómo transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad crónica.

Porque tus rutinas también pueden perjudicarte... o sanarte.

Con una base científica sólida y un enfoque muy práctico, este libro te muestra cómo simples decisiones diarias pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu salud a largo plazo. Aprenderás a identificar las verdaderas causas de tus síntomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar.

Pequeños cambios, grandes resultados.

Ficha técnica - Repara. Resetea. Revive

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 224

Año de edición: 2026

Colección: Somos B

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788466680363

Referencia Abacus: 1570522.06

Editorial: Ediciones B

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