¡RESPIRA!

Name: ¡RESPIRA!
SKU: 1135913.90
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Kipfer, Barbara Ann

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Descripción

Este libro es una guía para entender la respiración yutilizarla como instrumento con el fin de mejorar tusalud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellosel alivio del estrés, niveles superiores de energía,más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo. Consta de doscientos sesentaejercicios sencillos que elevarán la consciencia detu respiración, además de ciento cuatro perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica pasoa paso, es una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.

Ficha técnica - ¡RESPIRA!

Tipo de producto: Libro

Idioma: Español

EAN: 9788416233823

Referencia Abacus: 1135913.90

Editorial: Sirio

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