Stretching. El libro de los estiramientos

Name: Stretching. El libro de los estiramientos
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Blahnik, Jay

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Descripción

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes.

Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

Ficha técnica - Stretching. El libro de los estiramientos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 200

Año de edición: 2025

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788410451186

Referencia Abacus: 1535133.80

Editorial: Amat

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