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Stretching. El libro de los estiramientos
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Descripció
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes.
Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
Fitxa tècnica - Stretching. El libro de los estiramientos
Idioma:
Castellà
EAN:
9788410451186
Referència Abacus:
1535133.80
Editorial:
Amat
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