Sueño reparador (Colección Salud Perfecta)

Name: Sueño reparador (Colección Salud Perfecta)
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Chopra, Deepak

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Descripción

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.

Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida.

Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño.

Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.

Biografía de Deepak Chopra

Deepak Chopra (India, 1947) es autor de numerosos libros que han ayudado a millones de personas a comprenderse mejor y a vivir una vida más plena. Fundador del Centro Chopra, es el principal difusor de la filosofía oriental en el mundo occidental.

Sus libros han aparecido en todas las listas de más vendidos de América. Entre sus best sellers, que aparecen con regularidad en la lista de The New York Times, se encuentran Reinventa tu cuerpo, resucita tu alma, Las siete leyes espirituales del éxito y El libro de los secretos.

Ficha técnica - Sueño reparador (Colección Salud Perfecta)

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 160

Año de edición: 2022

Colección: Salud perfecta

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788413145402

Referencia Abacus: 1405343.59

Editorial: B de Bolsillo

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