Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

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Pajuelo, Elena

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Descripción

Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.

El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante.

Elena Pajuelo llevaba muchos años ejerciendo de matrona cuando pudo vivir en primera persona lo que hasta entonces había sido su día a día en el trabajo. Esta experiencia le hizo darse cuenta de que, aunque sabía todos los pormenores y detalles sobre el embarazo y el día del parto, nadie le había preparado por lo que vendría después: el cuarto trimestre.

¿Es normal que me sienta triste?, ¿por qué se me cae el pelo?, ¿cuándo puedo empezar a hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio es mejor?, ¿cuándo podré volver a tener relaciones sexuales? ¿cómo concilio la maternidad con la vida social y laboral? Desde su experiencia como matrona y madre, Elena nos sacará de dudas y nos contará todo lo que no sabemos del cuarto trimestre.

Encontrarás:

-tips para afrontar la llegada a casa tras el parto
-ideas para verte mejor tras dar a luz
-herramientas de gestión emocional
-claves para una lactancia exitosa
-ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Ficha técnica - Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2026

Colección: Superfamilias

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408314417

Referencia Abacus: 1575294.79

Editorial: Zenith

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