Yoga en casa

Name: Yoga en casa
SKU: 1166075.66
Price: 17.10 EUR
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Kase, Betsy

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Descripción

La guía definitiva para practicar yoga en casa y aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración, posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad, y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

Ficha técnica - Yoga en casa

Tipo de producto: Libro

Colección: Ilustrados

Idioma: Español

EAN: 9788491180500

Referencia Abacus: 1166075.66

Editorial: RBA Integral

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