Yoga y mindfulness para gente mayor

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Descripción

Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del Yoga y el Mindfulness. Estas disciplinas forman parte de lo que se ha llamado programas de envejecimiento saludable y activo que promueven la salud física y mental, así como los valores de la gente mayor

Ficha técnica - Yoga y mindfulness para gente mayor

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 187

Año de edición: 2019

Idioma: Español

Tipo de tapa: Otros

EAN: 9788416574803

Referencia Abacus: 1315726.62

Editorial: Ilus Books

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