Entrena bien. Vive mejor

Tabares Olmedilla, Sara

29,95€ 28,45€
Avui -5% en Llibres
29,95€ 28,45€
Avui -5% en Llibres

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener

Descripció

Longevidad, prevención de enfermedades y calidad de vida. Las investigaciones científicas prueban que el ejercicio físico es una fuente de calidad y esperanzade vida inestimable. Pero, para que esto sea así, laclave no está en la efectividad de la práctica, sinoen la eficiencia que está determinada directamente por la sostenibilidad. Un individuo que no tenga en cuenta esto, posiblemente obtenga resultados más rápidos, pero tendrá un mayor riesgo de encontrarse con algoque le obligue a parar: una lesión, una enfermedad oel burn out.Por el contrario, quien tenga una relación saludable con la actividad física, y sea capaz deintroducirla en su vida sin desplazar otras fuentes de felicidad, quizá necesite algo más de tiempo para obtener los mismos resultados pero, a cambio, los mantendrá para el resto de su vida. Este es un libro didáctico y riguroso que, a través de la experiencia de sus autores, muestra cómo el ejercicio bien dirigido mejorará la longevidad, la prevención de enfermedadesy la calidad de vida.

Fitxa tècnica - Entrena bien. Vive mejor

Tipus de producte: Llibre
Idioma: Castellà
EAN: 9788416676828
Referència Abacus: 1319296.18
Editorial: Tutor
Entrena bien. Vive mejor

Entrena bien. Vive mejor

Tabares Olmedilla, Sara

29,95€ 28,45€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera