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Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo y didácticoEdición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A qui va dirigit el llibre Nada es tan terrible?Aquest llibre va dirigit a qualsevol persona que desitgi millorar el seu benestar emocional i aprendre eines pràctiques per gestionar les seves emocions i pensaments. Es presenta com un manual d'autoteràpia, per la qual cosa resulta especialment útil per a aquells que busquen un mètode eficaç i científic per afrontar problemes com la preocupació excessiva, l'ansietat, la baixa autoestima o les relacions interpersonals difícils. L'edició especial, amb il·lustracions, el converteix també en un atractiu regal per a qui busca un suport en el seu camí cap a una vida més plena i satisfactòria. No es limita a un públic específic per edat o nivell educatiu, sinó que es dirigeix a un ampli espectre de lectors interessats en l'autoconeixement i el desenvolupament personal.Temes que tracta el llibre Nada es tan terribleNADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL) es basa en la psicologia cognitiva i ofereix eines per:Deixar de preocupar-se: El llibre proporciona tècniques per identificar i modificar patrons de pensament negatius que generen preocupació excessiva, ensenyant a reemplaçar-los per pensaments més realistes i adaptatius.Gaudir més intensament de la vida: S'exploren estratègies per augmentar la capacitat d'apreciar els moments positius i trobar satisfacció en la vida diària, fomentant una actitud més optimista i agraïda.Tenir "zero" complexos: S'aborda la qüestió de l'autoestima i l'autoacceptació, oferint mètodes per superar la inseguretat i els complexos, promovent una imatge més positiva i saludable de un mateix.Adquirir carisma: El llibre explora tècniques de comunicació i comportament per millorar les relacions interpersonals i projectar una imatge més atractiva i segura.Desactivar les persones difícils: S'ensenyen estratègies per gestionar les interaccions amb persones conflictives o tòxiques, minimitzant el seu impacte negatiu en el benestar emocional.Acabar amb totes les pors: Es presenten mètodes per identificar i superar les pors, tant les petites com les més profundes, utilitzant tècniques de teràpia cognitivo-conductual.Eliminar els atacs d'ansietat: S'inclouen seccions específiques per aprendre a controlar i eliminar els atacs d'ansietat de forma ràpida i definitiva.Detenir la xarrada mental inútil: S'introdueix el mindfulness de tercera generació com a eina per calmar la ment i reduir el soroll mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terribleS'ha trobat una valoració de cinc estrelles en una plataforma online, descrivint el llibre com "extraordinari" i recomanant-lo per a qui busca millorar algun aspecte de la seva vida. No obstant això, es necessita més informació per oferir un resum complet de les opinions i valoracions del llibre.
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Un problema real que tiene soluciónDesconectados nos presenta una familia y cómo cada uno de sus miembros pasa gran parte del día enganchado a la pantalla. La situación se va complicando y, sin que se den cuenta, crece la desconexión entre ellos. ¿Cómo volver a conectar? En Desconectados serán los padres los encargados de hacer entender la situación a sus hijos, poner los límites y conseguir un buen uso de las pantallas. ¿Cómo lo harán? El cuento ayuda a entender como son de adictivas las pantallas y nos hace reflexionar sobre nuestros hábitos y a tomar consciencia de esta situación de desconexión con nosotros mismos y con las personas que nos rodean.
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A Max le pasaba una cosa: desde que había nacido su hermana María, estaba extraño y no sabía por qué. Se sentía triste y enfadado (aunque también contento con su nueva hermana). Pero se enfadaba mucho con sus padres. Su madre también se sentía confundida: tener dos hijos era nuevo para ella. Cada día la situación era más preocupante, hasta que, de repente, PUM, apareció el señor Malestar, un duende con sombrero y maletín, que les ayudará a detectar qué les pasa y a conectar de nuevo..
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Un misterioso fabricante de juguetes vive recluido en unaámansión gigantesca poblada de seres mecánicos y sombrasádel pasado.Un enigma en torno a las extrañas luces que brillan entreála niebla que rodea el islote del faro. Una criatura de pesadillaáque se oculta en la profundidad del bosque. Estos yáotros elementos tejen la trama del misterio que unirá aáIrene e Ismael para siempre durante un mágico verano enáBahía Azul.
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«No hay que creer que existen, no hay que decir que no existen». Segunda entrega de La Trilogía del Baztán«Amaia dio un paso adelante para ver el cuadro. Jasón Medina aparecía sentado en el retrete con la cabeza echada hacia atrás. Un corte oscuro y profundo surcaba su cuello. La sangre había empapado la pechera de la camisa como un babero rojo que hubiera resbalado entre sus piernas, tiñendo todo a su paso. El cuerpo aún emanaba calor, y el olor de la muerte reciente viciaba el aire.» Un año después de resolver los crímenes que aterrorizaron al pueblo de Baztán, la inspectora Amaia Salazar acude embarazada al juicio contra Jasón Medina, el padrastro de Johana Márquez, acusado de violar, mutilar y asesinar a la joven imitando el modus operandi del basajaun. Pero, tras el suicidio del acusado, el juicio debe cancelarse, y Amaia es reclamada por la policía porque se ha hallado una nota suicida dirigida a la inspectora, una nota que contiene un escueto e inquietante mensaje: «Tarttalo». Esa sola palabra destapará una trama terrorífica tras la búsqueda de la verdad.
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En l'estel·la de les celebrades novel·les L'estiu que comença (Premi Ramon Llull), Un any i mig i Els vells amics, torna Sílvia Soler.Nosaltres, després és una novel·la sobre el pas del temps, l'amor i els daltabaixos que cada vida comporta.Hi trobem quatre personatges principals, dos homes i dues dones, que coneixem quan són joves, quan la vida està pràcticament per estrenar -però tothom ja arrossega una infantesa singular. Ambientada a la Barcelona contemporània, Soler ha escrit amb el seu estil característic, detallista i cinematogràfic, una novel·la que no es pot deixar i que atraparà els seus lectors fidels. Els personatges que hi viuen tenen anhels, expectatives i esperances que els mouen. I experimenten, com nosaltres, frustracions, alegries i desitjos i, sobretot, l'amor. I l'amistat, que n'és una de les seves principals formes.
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Aquesta edició actualitzada per Rafael Santandreu conté un nou pròleg i incorpora cinc testimonis de canvi d'expacients de l'autor, que ratifiquen l'eficàcia i l'èxit de L'art de no amargar-se la vida i del mètode en què està basat. El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i demostrat científicament per aconseguir-ho. Amb un estil propi, en combinació amb la seva llarga experiència com a psicòleg i amb vivències personals, l'autor mostra com podem transformar la nostra manera de pensar i actuar per tal d'aconseguir ser persones serenes, alegres i optimistes. Emprant les eines de la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més reconeguda del món, L'art de no amargar-se la vida s'ha convertit en un llibre de referència imprescindible, que ha ajudat centenars de milers de persones a ser més felices.Ressenya:«Un llibre molt ben escrit, científicament sòlid i útil per a aconseguir tenir una vida més gratificant i feliç. El recomano.»Walter Riso¿A qui va dirigit el llibre L'art de no amargar-se la vida?El arte de no amargarse la vida s'adreça a un públic ampli, a totes aquelles persones que busquen millorar el seu benestar emocional i aconseguir una vida més plena i feliç. Està especialment indicat per a qui experimenta sofriment innecessari derivat de pensaments negatius, preocupacions excessives o dificultats per gestionar les seves emocions. El llibre es presenta com una eina accessible per a qualsevol persona interessada en el desenvolupament personal i la transformació psicològica, independentment del seu nivell de coneixement previ en psicologia. No es requereix una formació específica per comprendre i aplicar les tècniques proposades.Temes que tracta el llibre L'art de no amargar-se la vidaEl llibre explora diversos temes relacionats amb la psicologia cognitiva i la seva aplicació pràctica per a la millora del benestar emocional. Es centra en la identificació i modificació de patrons de pensament negatius que contribueixen al sofriment. Alguns dels temes tractats inclouen:Identificació de pensaments irracionals: L'autor ensenya a reconèixer els pensaments negatius i distorsionats que generen malestar, analitzant com aquests pensaments influeixen en les emocions i el comportament. Es proporciona un mètode per qüestionar la validesa d'aquestes creences i reemplaçar-les per unes altres més adaptatives.Desenvolupament de la fortalesa emocional: S'aborda la importància de cultivar la resiliència i la capacitat d'afrontar les adversitats de la vida amb major serenitat i optimisme. S'ofereixen estratègies per enfortir l'autoestima i la confiança en un mateix.Gestió de les emocions: El llibre proporciona eines per comprendre i regular les emocions, aprenent a gestionar l'estrès, l'ansietat i la tristesa de forma més eficaç. S'ensenyen tècniques per controlar les reaccions emocionals i evitar que aquestes ens controlin.Canvi psicològic: Es presenta un mètode pràctic i pas a pas per aconseguir un canvi psicològic positiu i durador. S'emfatitza la importància de la perseverança i el compromís personal en el procés de transformació.Aplicacions pràctiques: El llibre inclou nombrosos exemples i exercicis pràctics que ajuden al lector a aplicar les tècniques apreses en la seva vida diària. S'ofereixen estratègies per afrontar situacions específiques i superar reptes personals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre L'art de no amargar-se la vidaEncara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions sobre El arte de no amargarse la vida.
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Algú està assassinant adolescents i les abandona a prop del riu Baztan, sense marques d'agressió sexual, però sí amb un ritual macabre. La inspectora d'Homicidis Amaia Salazar haurà de tornar a Elizondo, un dels racons més màgics de Navarra, d'on va fugir, i haurà de lluitar en dos fronts: trobar l'assassí que està espantant tot el poble i resoldre els seus temors personals i familiars.
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A la turbulenta Barcelona dels anys vint, un jove escriptor obsessionat amb un amor impossible rep l?oferta d?un misteriós editor per escriure un llibre com cap altre que hagi existit mai, a canvi d?una fortuna i, potser, de molt més. Amb un estil fascinant i una impecable precisió narrativa, l?autor de L?Ombra del Vent ens transporta de nou a la Barcelona del Cementiri dels Llibres Oblidats per oferir-nos una gran aventura d?intriga, amor i tragèdia, a través d?un laberint de secrets on l?encís dels llibres, la passió i l?amistat es confabulen en un relat magistral.
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Una novela imprescindible para los amantes de la fantasía épica. Por el consagrado autor del género Brandon Sanderson. «La más bella novela de fantasía que se escribirá en muchos años.»Orson Scott Card, autor de El juego de Ender Bienvenidos a la ciudad de Elantris, la poderosa y bella capital de Arelon llamada «la ciudad de los dioses». Antaño famosa sede de inmortales, lugar repleto de poderosa magia, Elantris ha caído en desgracia. Ahora solo acoge a los nuevos «muertos en vida», postrados en una insufrible «no-vida» tras una misteriosa y terrible transformación. Un matrimonio de Estado destinado a unir los reinos de Arelon y Teod se frustra, ya que el novio, Raoden, el príncipe de Arelon, sufre inesperadamente la Transformación, se convierte en un «muerto en vida» y debe refugiarse en Elantris. Su reciente esposa, la princesa Sarene de Teod, creyéndolo muerto, se ve obligada a incorporarse a la vida de Arelon y su nueva capital, Kae. Mientras, el embajador y alto sacerdote de otro reino vecino, Fjordell, usará su habilidad política para intentar dominar Arelod y Teod con el propósito de someterlos a su emperador y su dios. -------BrandonSanderson debutó en 2006 ante los lectores con Elantris, una novela de fantasía épica que marcó un auténtico hito. Cuando se cumple el décimo aniversario de su publicación, Nova la relanza en esta edición especial, que permite rememorar y descubrir los inicios de un autor que, desde entonces, ha cosechado ocho millones de seguidores en todo el mundo, confirmando su condición de heredero al trono de todo un género. Esta nueva versión, convertida en la edición definitiva del autor, empieza con un prefacio de Dan Wells, la primera persona que leyó el manuscrito completo, y un nuevo prólogo de Miquel Barceló, su primer editor en castellano. La cierra un epílogo en que el propio Sanderson nos cuenta por que escribió esta novela y su importancia en el Cosmere, el fascinante universo que comparte la mayoría de sus obras. Se incluye también una versión ampliada del apéndice «Ars Arcanum», con más detalles técnicos sobre la magia de un libro mítico para su legión de lectores.-------Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Una obra inolvidable que en cada lectura es capaz de ofrecer nuevos matices y hallazgos. Una verdadera maravilla.»Miguel Barceló, autor de Ciencia Ficción. Nueva guía de lectura
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Baba es el búho encargado déla noche y de proteger a todos los niños del mundo mientras duermen. Pero tenemos un problema: muchos niños no quieren irse a la cama, y todos por razones distintas. Y esto también desgasta a sus madres y padres. Baba nos explica un secreto infalible para conseguir un sueño placentero a través déla respíación y la relajación del cuerpo. Y todo élo acompañado délas canciones del grupo musical Xiula.
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Steelheart es el primer volumen de la elogiada «Trilogía de los Reckoners» de Brandon Sanderson, el autor de fantasía épica que más lectores está ganado en todo el mundo y que ya se ha convertido en el futuro heredero del trono de todo un género. Diez años atrás, Calamity irrumpió en la ciudad en la forma de una explosión en el cielo que otorgó a algunos seres poderes extraordinarios. A estos se los empezó a llamar Épicos, y pronto subyugaron a la población empleando sus increíbles poderes con el afán de gobernar la voluntad de los hombres y conquistar el mundo.Ahora, un tirano y furioso Épico llamado Steelheart se ha proclamado dueño y señor de la ciudad de Chicago Nova. De él se dice que es invencible, ninguna bala puede hacerle daño, ninguna espada puede atravesar su piel, ningún fuego quemar su cuerpo. Nadie se atreve a desafiarlo... Nadie salvo los Reckoners, un grupo clandestino que no goza de poderes pero sí de una férrea disciplina, conseguida tras pasarse la vida estudiando el comportamiento de los Épicos con el objetivo de hallar sus puntos débiles y poder así exterminarlos. El joven David Charleston se unirá a ellos con el fin de vengar la muerte de su padre a manos de Steelheart. El chico tiene una cualidad que le distingue del resto: sabe que el Épico no es invencible. David es el único que ha visto sangrar a Steelheart.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Por desgracia para mi ego, Steelheart es otra victoria de Sanderson, con lo que demuestra no solo que es un brillante narrador de fantasía épica, sino que, rotundamente, es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss, autor de El nombre del viento «Una aventura trepidante y llena de tensión. Brandon Sanderson es uno de los mejores escritores de fantasía y ciencia ficción que hay actualmente.»Christopher Paolini, autor de Eragon
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Un año después de resolver los crímenes que aterrorizaron al pueblo del Baztán, la inspectora Amaia Salazar acude embarazada al juicio contra Jasón Medina, el padrastro de Johana Márquez, acusado de violar, mutilar y asesinar a la joven imitando los asesinatos del caso basajaun.Pero, tras el suicidio del acusado, el juicio debe cancelarse y Amaia es reclamada por la policía porque se ha hallado una nota que contiene un escueto e inquietante mensaje: «Tarttalo». Esa sola palabra destapará una trama terrorífica tras la búsqueda de la verdad.
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La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Durante su viaje, ella descubrirá el verdadero sentido de la felicidad. Álex Rovira y Francesc Miralles nos ofrecen una fábula inspiradora sobre la necesidad de conocerse a uno mismo y de conectar con el placer de los sentidos, el bálsamo de la ternura, los propios sueños y anhelos e incluso con la risa, el mejor de los antídotos contra la tensión y las preocupaciones. La protagonista de este relato sale totalmente fortalecida de su viaje, de la misma manera, los lectores de este libro renovarán la fuerza y la alegría necesarias para vivir la felicidad.
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La vida és per gaudir-la: estimar, aprendre, descobrir..., i això només ho podem fer quan hàgim superat les nostres pors i descobrim L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA. En la línia dels grans llibres de psicologia per al gran públic, Rafael Santandreu exposa
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Ha passat un mes des que l'Amaia Salazar va recuperar el seu fill i va detenir en Berasategui. Però malgrat que la Guàrdia Civil i el jutge Markina donen per morta la Rosario, la inspectora de la Policia Foral sent que no està lliure de perill. La mort d'una nena a Elizondo, que la besàvia de la criatura atribueix a l'Inguma, el dimoni que immobilitza els dorments, es beu el seu alè i els treu la vida mentre dormen, aixeca les sospites de l'Amaia. Arran de les anàlisis del doctor San Martín, la inspectora comença a investigar altres morts de nadons i aviat descobreix un rastre d'horror que culmina amb la mort inexplicable d'en Berasategui a la seva cel·la i la trepidant investigació que portarà l'Amaia a l'autèntic origen dels successos que han colpit la vall de Baztan. I mentrestant, des del bosc, arriba una tempesta impressionant per enterrar la veritat més demolidora...
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El inquietante y cautivador final de la Trilogía de BaztánHa pasado ya un mes desde que la inspectora de la Policía Foral recuperó a su hijo y pudo detener a Berasategui. Pero a pesar de que tanto la Guardia Civil como el juez Markina dan por muerta a Rosario, Amaia siente que no está libre de peligro, un desasosiego que sólo Jonan comprende. La muerte súbita de una niña en Elizondo resulta sospechosa: el bebé tiene unas marcas rojizas en el rostro que indican que ha habido presión digital, y además, su padre intenta llevarse el cadáver. La bisabuela de la pequeña sostiene que la tragedia es obra de Inguma, el demonio que inmoviliza a los durmientes, se bebe su aliento y les arrebata la vida durante el sueño. Pero serán los análisis forenses del doctor San Martín los que convencen a Amaia Salazar de investigar otras muertes de bebés, que pronto revelarán un rastro inaudito en el valle. Berasategui muere inexplicablemente en su celda, lo que despliega una trepidante investigación que llevará a Amaia al auténtico origen de los sucesos que han asolado el valle de Baztán. Y mientras, desde el bosque, una impresionante tormenta llega para sepultar la verdad más demoledora.
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Calcuta, 1932: el corazón de las tinieblas. Un tren en llamasáatraviesa la ciudad. Un espectro de fuego siembra el terroráen las sombras de la noche. Pero eso no es más que el principio.En la víspera de cumplir dieciséis años, Ben, Sheereáy sus amigos de la Chowbar Society deberán enfrentarse alámás terrible enigma de la historia de la ciudad de los palacios.La gente que puebla sus calles sabe que la verdaderaáhistoria fue escrita en las páginas invisibles de sus espíritus,áen sus maldiciones calladas y ocultas.á
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Un any i mig a la vida d'una família contemporània, amb uns pares acabats de jubilar i quatre germans, tres dels quals, per motius diversos, han de marxar de casa a buscar-se la vida. El gran és arquitecte i viu al Canadà, la segona, cuinera, viu a París, la tercera, oceanògrafa, viu a Mallorca, i el més jove, surfer, és l'únic que viu amb els pares. Durant aquest lapse de temps veurem com evolucionen els personatges i què els va passant.
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Tras la exitosa saga Bridgerton, que Netflix ha convertido en una serie, llega la precuela de esta familia con la serie Rokesby. Con su estilo inconfundible, Julia Quinn nos ofrece otra divertida serie, llena de diálogos ingeniosos, un colorido elenco de personajes y la cantidad perfecta de secretos y escándalos. . Porque la familia Bridgerton va más allá de los ocho hijos de Violet Bridgerton. y todas nos quedamos con ganas de más. A veces el amor se encuentra en el lugar más inesperado... Aunque esta no es una de esas veces. Todo el mundo espera que Billie Bridgerton se case con uno de los hermanos Rokesby. Las dos familias han sido vecinas durante siglos y, durante la infancia, Billie se crió como una salvaje junto a Edward y Andrew. Cualquiera de ellos podría ser un marido perfecto para ella... algún día. Y a veces te enamoras exactamente de la persona que crees que deberías. O no. Solo hay un Rokesby que Billie no soporta en absoluto, y ese es George. Puede que sea el hijo mayor y el heredero del Condado, pero también es arrogante, insufrible, y ella está absolutamente segura de que lo detesta. ¡No puede ni verlo! Pero, en ocasiones, el destino tiene un malvado sentido del humor... Porque cuando Billie y George se encuentran y, literalmente, se ven obligados a estar juntos, algo nuevo sucede. La atracción surge y. si antes no podían ni verse, ahora tal vez no puedan vivir separados.
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Crims, misteri i una protagonista amb trets paranormals s'ajunten en un intrigant thriller. La parella més diabòlica de la novel·lanegra escandinava torna a les llibreries amb una novel·laesfereïdora. Un llibre que ha venut més de 250.000 exemplars a Suècia i que col·loca els seus autors entre els més destacats del gènere. Un terrible assassinat ha tingut lloc en una institució per a noies joves amb conductes autodestructives. Una mort que la policia no pot explicar. La Flora Hansen sha guanyat la vida fent veure que potparlar amb els morts. Per això, quan llegeix al diari la notícia de lassassinat no dubta a trucar a la policia. En un primer moment, demana diners per la informació que els pot oferir, però més tard, amb el pas dels dies, només demana que lescoltin. De manera desesperada.Més de 10.000 exemplars venuts en català dels anteriors llibres“Tot va a una gran velocitat i és impossible aturar-te abansd'arribar al final.”
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Postals d'estiu, instantànies vitals, moments viscuts, reflexions sobre el pas del temps, les carícies del sol, labrisa del mar, el nostre lloc al món, la felicitat inadvertida, els estius al poble, la família que ens embolcalla...Relats deliciosos, sensuals, delicats i emotius de la mà de Sílvia Soler, una de les autores catalanes amb mésprojecció de la literatura actual. «L'únic rellotge que vull tenir a prop és el rellotge de sol que entoma l'escalfor durant tot el dia i, mandrós,sembla que hagi de fer avançar el temps més a poc a poc. M'agraden els rellotges de sol. Són bonics iguarneixen amb elegància les façanes de les cases. També són un senyal d'identitat : propis d'un país mediterrani i assolellat com el nostre. I, a més a més, solen regalar-nos idees per a la reflexió».
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Encuentra tu propio camino hacia el bienestar Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A qui va dirigit el llibre Nada es tan terrible?Va dirigit a totes aquelles persones que desitgen millorar el seu benestar emocional i aprendre eines pràctiques per gestionar les seves emocions i pensaments de forma més eficaç. El llibre està pensat per a un públic ampli, sense importar el seu nivell de coneixement previ en psicologia, ja que es presenta com un manual d'autoteràpia accessible i comprensible. És especialment útil per a qui busca estratègies per reduir la preocupació excessiva, augmentar el seu gaudi de la vida, superar complexos, millorar les seves habilitats socials i afrontar la por i l'ansietat.Temes que tracta el llibre Nada es tan terribleNADA ES TAN TERRIBLE ofereix una guia pràctica basada en la psicologia cognitiva per a l'autoconeixement i la millora personal. Es centra en l'aplicació de tècniques psicològiques per:Reduir la preocupació: El llibre proporciona estratègies per identificar i modificar patrons de pensament negatius que generen ansietat i preocupació excessiva. S'ensenyen tècniques per desafiar pensaments irracionals i reemplaçar-los per altres de més realistes i adaptatius.Augmentar el gaudi de la vida: S'exploren mètodes per incrementar l'apreciació de les experiències positives i desenvolupar una actitud més optimista i agraïda. Es promou la identificació i el cultiu d'allò que aporta felicitat i satisfacció personal.Superar complexos: El llibre aborda la problemàtica dels complexos i la baixa autoestima, oferint eines per desafiar creences negatives sobre un mateix i desenvolupar una imatge més positiva i realista. Es fomenta l'acceptació de les pròpies imperfeccions i la construcció d'una autoestima sòlida.Millorar les habilitats socials: S'inclouen tècniques per millorar la interacció social, gestionar les relacions interpersonals i afrontar situacions socials desafiantes. S'ofereixen estratègies per comunicar-se de forma assertiva i desactivar persones difícils.Gestionar la por i l'ansietat: Es presenten mètodes per identificar, comprendre i gestionar la por i l'ansietat, incloent tècniques per eliminar els atacs d'ansietat i detenir la "xarrada mental" a través de la pràctica del mindfulness de tercera generació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terribleEncara no es disposa d'un resum complet de les crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terrible. No obstant això, es destaca que alguns lectors el consideren un llibre de referència imprescindible per millorar la felicitat i la gestió emocional, alabant la seva escriptura clara i la seva base científica sòlida. Altres ressenyes el recomanen com una eina útil per aconseguir una vida més gratificant.
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Hyacinth, la última hija soltera de la familia Bridgerton, ha perdido la ilusión por las temporadas de baile en Londres. Aunque es joven y hermosa y pertenece a una familia muy admirada, su ágil inteligencia, su lengua descarada y su fuerte carácter parecen ahuyentar a todos los pretendientes. Excepto a Gareth St. Clair, el nieto díscolo de Lady Danbury, el seductor con peor reputación entre la alta sociedad y el único en todo Londres capaz de dejarla con la palabra en la boca y el pulso acelerado... y que además parece disfrutar con ello. Cuando él le pide ayuda para descifrar un secreto de su pasado oculto en un diario escrito en italiano, ella no puede negarse. Pronto se ven inmersos en una aventura en la que cada uno de ellos descubre que ha encontrado en el otro, por fin, un desafío a su altura.
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Una brillante carrera como juez, el respeto de quienes la rodean, una vida independiente... Carlota lo tenía todo para ser feliz. Sin embargo, siempre le faltó una Navidad. Cuando a los doce años su madre le reveló el gran secreto, Carlota supo que ya
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El aliento de los dioses o Warbreaker, segunda novela de Brandon Sanderson, es una rara avis en la fantasía épica: una narración completa en un único volumen, con toda la imaginación, la aventura, la magia y los entrañables personajes a los que este autor, destinado a heredar el trono de todo un género, nos tiene acostumbrados. Hace años, el monarca de Idris firmó un tratado con el reino de Hallandren según el cual el rey Dedelin enviaría a su hija mayor, Vivenna, para casarse con Susebron, el rey-dios de Hallabdren. Vivenna ha sido adiestrada durante toda su vida para ser una novia adecuada para Susebron y así cumplir con su deber y ayudar a forjar una paz estable entre los dos reinos. Ese era el plan, pero el monarca de Idris envía a su hija Siri, desobediente e independiente, en lugar de Vivenna. Mientras intenta encontrar su lugar en la corte de Susebron, Siri descubre la verdad oculta sobre el rey-dios. En Idris, Vivenna se siente intranquila y teme que su hermana no esté preparada para esa nueva vida, por lo que decide viajar a Hallandren. Allí se reúne con la gente de Idris que trabaja en la capital, Telir, y comienza una nueva vida de espionaje y sabotaje. El plan de Vivenna es rescatar a Siri, aunque tal vez esta ni necesite ni desee ser salvada.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Sanderson no es solo un gran y prolífico autor, es también alguien que, amando la fantasía, sabe que debe ser renovada y que debe ser repensada para encarar con éxito el siglo XXI.»Miquel Barceló, autor de Ciencia ficción. Nueva guía de lectura«Brandon Sanderson es una bomba a punto de estallar.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya
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Un thriller verídic que fa saltar totes les alarmes: l'espionatge polític al President del Parlament de Catalunya7 de juliol de 2020. Dimarts. 11:53h. Un correu entra a la bústia del gabinet del Parlament de Catalunya. El periodista que l'envia insinua que Roger Torrent, el President del Parlament, ha estat víctima de ciberespionatge. S'activa l'engranatge que destaparà tota una trama internacional de conspiració que no coneix fronteres. Des de Sillicon Valley fins a l'Orient Mitjà. Dins els despatxos d'alts càrrecs polítics i a les nostres llars. Mòbils intervinguts, càmeres, escoltes, dispositius de vigilància permanent, malwares, hackers a sou, serveis d'intel·ligència, comissions governamentals secretes, organitzacions de contraespionatge, magnats de les tecnologies, polítics, jutges, periodistes. Tots formen part de la maquinària conspiradora i corrupta que posa en marxa la lluita pel poder. I avui, poder vol dir informació.A ritme trepidant de thriller, Roger Torrent narra per primera vegada el cas d'espionatge al Parlament de Catalunya i treu el vel als mecanismes subterranis de l'actual guerra internacional pel control de la informació.«L'espionatge no només consisteix en fer-se amb el control de la informació, també és essencial la subtil demostració d'aquest control, fer explícit el poder. Fer por»
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![Brazales de Duelo (Nacidos de la Bruma [Mistborn] 6)](https://www.abacus.coop/dw/image/v2/BDLM_PRD/on/demandware.static/-/Sites-AbacusMaster/default/dwc335a62d/images/large/1200850.97.jpg?sh=240 "Brazales de Duelo (Nacidos de la Bruma [Mistborn] 6)")
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Brazales de Duelo es el sexto libro de la saga «Nacidos de la Bruma [Mistborn]», una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a convertirse en la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. La cuenca de Elendel es un polvorín. El descontento de los trabajadores se suma a las diferencias irreconciliables entre la capital y las demás ciudades de la cuenca, Elendel asegura gobernarlas mientras sus habitantes denuncian la opresión a la que se sienten sometidos. De pronto, llega a oídos de Waxillium Ladrian que un académico kandra podría haber localizado los legendarios Brazales de Duelo, un arma capaz de sembrar la destrucción y dar al traste con el actual equilibrio de poder imperante en la cuenca. Pero perseguir mitos no se cuenta entre las atribulaciones de un representante de la ley como él, acuciado por problemas más inmediatos. Pero ¿qué puede hacer cuando sospecha que ha sido engañado por el mismísimo Dios? La revelación resultante sacudirá los cimientos de todo cuanto creías saber sobre el mundo de «Nacidos de la Bruma [Mistborn]». Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Una de las mejores obras de fantasía jamás escrita.»Forbes Magazine «Los fans de la fantasía disfrutarán con esta emocionante aventura.»Publishers Weekly
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Javier Sierra consigue combinar en Las puertastemplarias los enigmas que rodearon a la fundación de la Orden del Temple y su presencia en la Jerusalén del siglo XII, con una intriga de alta tecnologíaen la que una red de satélites tropieza por azar conuna extraña energía que emana de ciertas catedrales góticas en Francia. Un thriller que combina acción e intriga policiaca con el toque mágico del autor.
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Tras la exitosa saga Bridgerton, que Netflix ha convertido en una serie, llega la tercera entrega de la serie Rokesby. . Con su estilo inconfundible, Julia Quinn, autora superventas del New York Times, nos ofrece otra divertida serie, llena de diálogos ingeniosos, un colorido elenco de personajes y la cantidad perfecta de secretos y escándalos. Ella estaba en el lugar equivocado. Independiente y aventurera, Poppy Bridgerton solo se casará con un pretendiente cuyo agudo intelecto e intereses estén a su altura. Y, por desgracia, ninguno de los asistentes a la temporada londinense ha cumplido sus expectativas. Mientras visita a una amiga en la costa de Dorset, Poppy descubre el escondrijo de un contrabandista oculto en una cueva. Pero su emoción se transforma en sobresalto cuando dos piratas la secuestran y la suben a bordo de su barco, dejándola amordazada en la cama del capitán. Él la encontró en el momento equivocado. Con fama de granuja y marino temerario, el Capitán Andrew James Rockesby en realidad trabaja al servicio del gobierno británico transportando bienes esenciales y documentos. Al zarpar en misión urgente a Portugal, se queda atónito al encontrar a una mujer esperándolo en su camarote. Seguramente su imaginación le esté traicionando, pero. no, ella es muy real. Y si quiere cumplir su deber con la Corona, no tendrá más remedio que seguir atrapado con ella. ¿Pueden dos equivocaciones convertirse en el más perfecto acierto? Cuando Andrew descubre que Poppy es una Bridgerton, sabe que probablemente tendrá que casarse con ella para evitar un escándalo. aunque ella desconoce que Andrew es hijo de un conde y el vecino de sus aristocráticos primos de Kent. En alta mar, la batalla dialéctica entre ambos pronto deja paso a una pasión embriagadora. Pero cuando el secreto de Andrew salga a la luz, ¿será suficiente su declaración de amor para atrapar el corazón de Poppy?
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Umberto de Quéribus, un joven monje blanco, emprende un viaje en 1204 acompañando a su abad con destinoa Constantinopla. A partir de este momento, su vidacambia por completo, arrastrado a peligros y situaciones extremas en las que perderá toda candidez infantil. Durante el viaje de regreso a su monasterio conocerá la sinrazón de la guerra, la violencia desmedida,la inmoralidad de la avaricia, también será consciente de los verdaderos efectos de la obediencia debida,de la enorme incertidumbre de saber lo que está bieny lo que está mal, inmerso en una lucha constante entre lo que le han enseñado y lo que en realidad siente. Recibirá la punzada del amor irrefrenable y adolescente, el desasosiego producido por el sentimiento dela culpa, el zarpazo del resentimiento y, sobre todo,el sentido más profundo de la amistad encarnada en el caballero Esteban de Clary y en el monje Roger, decuya mano aprenderá el significado de la cultura, laimportancia de lo que se escribe, y la influencia y poder que tiene el copista para manejar, alterar o cambiar lo escrito. Su inconsciente acercamiento a la herejía le pondrá en peligro, hasta el punto de tener que abandonar su monasterio, después de haber visto sembrado el desastre a su alrededor.
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Calamity es el tercer volumen de la elogiada «Trilogía de los Reckoners» de Brandon Sanderson, el autor de fantasía épica que más lectores está ganado en todo el mundo y que ya se ha convertido en el futuro heredero del trono de todo un género. Los Épicos nacieron cuando Calamity iluminó los cielos. Desde esa noche histórica, el destino de David ha estado entrelazado con el de esos malvados. Steelherat asesinó a su padre. Firefight le robó el corazón. Y ahora Regalia ha convertido a su mayor aliado en un peligroso enemigo.David conocía el secreto del Profesor. Secreto que guardó incluso cuando el Profesor se esforzaba por controlar los efectos de sus poderes épicos. Pero no pudo superar enfrentarse a Obliterarion en Babilar. El Profesor, que fue líder de los Reckoners, se ha entregado totalmente a su destino de Épico. Se ha hundido en esas tenebrosas sombras de violencia propias de los Épicos. Y todos saben que de las sombras no se vuelve...Pero todos se equivocan. Es posible redimir a los Épicos. Megan ya lo demostró. No todo está perdido. Al menos, no definitivamente. Y David está lo bastante loco como para enfrentarse al Gran Épico más poderoso de la historia con tal de recuperar a su amigo. O morir en el intento.Reseña:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM
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«Quan l'Amaia Salazar tenia dotze anys va estar perduda pel bosc durant setze hores. Era de matinada quan la van trobar, a trenta quil.metres al nord del lloc del sender on s'havia despistat. Desmaiada sota la intensa pluja, amb la roba bruta i socarrimada com la d'una bruixa medieval rescatada d'una foguera, i en contrast, la pell blanca, neta i glaçada com si acabés de sortir del gel».L'agost del 2005, molt abans dels crims que van commocionar la vall de Baztan, una jove Amaia Salazar de vint-i-cinc anys, subinspectora de la Policia Foral, participa en un curs d'intercanvi per a policies de l'Europol a l'Acadèmia de l'FBI als Estats Units, que imparteix Aloisius Dupree, cap de la unitat d'investigació.Una de les proves consisteix a estudiar un cas real d'un assassí en sèrie, a qui anomenen «el Compositor», que sempre actua mentre es produeixen grans desastres naturals atacant famílies senceres i amb una posada en escena gairebé litúrgica. L'Amaia es convertirà inesperadament en part de l'equip d'investigació, que els durà fins a Nova Orleans just abans del pitjor huracà de la hist.ria d'aquesta ciutat, per mirar d'avançar-se a l'assassí...Per. una trucada de la seva tia Engrasi des d'Elizondo despertarà en l'Amaia fantasmes de la seva infantesa i farà que s'hagi d'enfrontar novament a la por i als records que la doten d'un coneixement extraordinari de la cara nord del cor.Una novel·la trepidant que emociona i deixa sense alè.
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Corre el año 824 d. C. El ermitaño Paio, el obispoTeodomiro y su ayudante Martín de Bilibio hallan unatumba cuyos restos, aseguran, pertenecen a SantiagoApóstol. Crean así, cerca de la tierra del fin del mundo, el Lugar Santo Jacobeo para atraer a la cristiandad. Dos siglos después, una joven noble, Mabilia, juntocon el cantero Arno comienzan la búsqueda de La Inventio, en donde se relata la verdad del «milagroso» hallazgo y cuyo paradero se encuentra ocultotrasunas marcas talladas en la piedra. El alma de las piedras es una intensa aventura con grandes dosis de acción en un mundo medieval plagado demisterios y peligros que cautivará a los lectores más curiosos e inquietos. Una sorprendente novela que descubre los secretos ocultos del Caminode Santiago
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Steelheart es el primer volumen de la elogiada «Trilogía de los Reckoners» de Brandon Sanderson, el autor de fantasía épica que más lectores está ganado en todo el mundo y que ya se ha convertido en el futuro heredero del trono de todo un género. Diez años atrás, Calamity irrumpió en la ciudad en la forma de una explosión en el cielo que otorgó a algunos seres poderes extraordinarios. A estos se los empezó a llamar Épicos, y pronto subyugaron a la población empleando sus increíbles poderes con el afán de gobernar la voluntad de los hombres y conquistar el mundo.Ahora, un tirano y furioso Épico llamado Steelheart se ha proclamado dueño y señor de la ciudad de Chicago Nova. De él se dice que es invencible, ninguna bala puede hacerle daño, ninguna espada puede atravesar su piel, ningún fuego quemar su cuerpo. Nadie se atreve a desafiarlo... Nadie salvo los Reckoners, un grupo clandestino que no goza de poderes pero sí de una férrea disciplina, conseguida tras pasarse la vida estudiando el comportamiento de los Épicos con el objetivo de hallar sus puntos débiles y poder así exterminarlos. El joven David Charleston se unirá a ellos con el fin de vengar la muerte de su padre a manos de Steelheart. El chico tiene una cualidad que le distingue del resto: sabe que el Épico no es invencible. David es el único que ha visto sangrar a Steelheart.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Por desgracia para mi ego, Steelheart es otra victoria de Sanderson, con lo que demuestra no solo que es un brillante narrador de fantasía épica, sino que, rotundamente, es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss, autor de El nombre del viento «Una aventura trepidante y llena de tensión. Brandon Sanderson es uno de los mejores escritores de fantasía y ciencia ficción que hay actualmente.»Christopher Paolini, autor de Eragon
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Dos parejas, cuatro amigos y una pérdida que lo cambiará todo.En la estela de sus novelas más célebres, El verano que empieza, Un año y medio y Los viejos amigos, Nosotros, después habla sobre el paso del tiempo, del amor y los altibajos que la vida conlleva. Es la historia de cuatro personajes, dos hombres y dos mujeres, que conoceremos en su juventud, cuando la vida todavía está prácticamente por estrenar. Soler ha escrito con su estilo característico, detallista y cinematográfico, una historia que no se puede dejar de leer y que atrapará a sus lectores más fieles. Los personajes que habitan las páginas de esta novela tienen anhelos, expectativas y esperanzas que los mueven y experimentan, como todos y cada uno de nosotros, frustraciones, alegrías y deseos y, sobre todo, amor. Y amistad, que es una de sus principales formas.
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