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El Héroe de las Eras (Nacidos de la Bruma [Mistborn] 3)
El Héroe de las Eras es el tercer volumen de la saga «Nacidos de la Bruma (Mistborn)». Una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a dar forma a la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. Durante mil años nada ha cambiado: han caído las cenizas, los skaa han sido esclavizados y el Lord Legislador ha dominado el mundo. Kelsier, el «superviviente», el único que ha logrado huir de los Pozos de Hathsin, junto a Vin, una pobre chica skaa, se une a la rebelión. Y por fin lo imposible sucede: por fin la revolución ha triunfado. Pero acabar con el Lord Legislador es la parte sencilla. El verdadero desafío consistirá en sobrevivir a las consecuencias de su caída... sin Kelsier. Vin y el Rey Elend buscan en los últimos escondites de recursos del Lord Legislador y, engañado, el Rey libera del Pozo de la Ascensión algo que debería haber quedado oculto para siempre. Un enorme peligro acecha a la humanidad, y la verdadera pregunta es si conseguirán detenerlo a tiempo. En El héroe de las eras se comprende el porqué de la niebla y las cenizas, las tenebrosas acciones del Lord Legislador y la naturaleza del Pozo de la Ascensión. Esta aventura lleva a la trilogía a un clímax dramático y sorprendente.Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.La crítica ha dicho...«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Sanderson es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss «El renovador de la fantasía, el gran reinventor de la magia.»Ricard Ruiz Garzón, Els Matins de TV3 «Sanderson es una bomba a punto de explotar.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya«Si te gusta la literatura fantástica, lee a Brandon Sanderson.»Chicote «Hace tiempo que George R.R. Martin tiene heredero.»Javier Blánquez, El Mundo
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El Laberinto de los Espíritus
En la Barcelona de finales de los años 50, Daniel Sempere ya no es aquel niño que descubrió un libro que habría de cambiarle la vida entre los pasadizos del Cementerio de los Libros Olvidados. El misterio de la muerte de su madre Isabella ha abierto un abismo en su alma del que su esposa Bea y su fiel amigo Fermín intentan salvarle. Justo cuando Daniel cree que está a un paso de resolver el enigma, una conjura mucho más profunda y oscura de lo que nunca podría haber imaginado despliega su red desde las entrañas del Régimen. Es entonces cuando aparece Alicia Gris, un alma nacida de las sombras de la guerra, para conducirlos al corazón de las tinieblas y desvelar la historia secreta de la familia? aunque a un terrible precio. El Laberinto de los Espíritusáes un relato electrizante de pasiones, intrigas y aventuras. A través de sus páginas llegaremos al gran final de la saga iniciada conáLa Sombra del Viento, que alcanza aquí toda su intensidad y calado, a la vez que dibuja un gran homenaje al mundo de los libros, al arte de narrar historias y al vínculo mágico entre la literatura y la vida.
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El duque y yo (Bridgerton 1)
Todos parecían divertirse en aquel baile que reunía a lo más selecto de la sociedad londinense. Todos, excepto ellos dos. Daphne, una hermosa joven agobiada por su madre, y Simon, el huraño nuevo duque de Hastings, tenían el mismo problema: la continua presión para que encontraran pareja. Al conocerse, se les ocurrió el plan perfecto: fingir un compromiso que los liberara de más agobios. Pero no sería sencillo, ya que el hermano de Daphne, amigo de Simon, no es fácil de engañar, ni tampoco lo son las avezadas damas de la alta sociedad. Aunque lo que complicará de verdad las cosas será la aparición de un elemento que no estaba previsto en este juego a dos bandas: el amor. IDEARON UN PLAN PERFECTO EN EL QUE EL AMOR NO TENÍA CABIDA...Desde que fue presentada en sociedad, Daphne no tiene un momento de respiro. La culpa es de su madre, a la que adora, pero que está obsesionada con encontrarle un marido cuanto antes. Lo peor del caso es que los hombres razonablemente deseables no están interesados, y los que sí lo están son unos incansables pesados de los que tiene que librarse... incluso a golpes. Por eso acepta encantada la idea del duque de Hastings de fingir un noviazgo que ahuyente a los pretendientes. Aunque quizá también tenga algo que ver el hecho de que el joven duque comienza a resultarle cada vez más seductor. PERO HAY COSAS DE LAS QUE ES IMPOSIBLE ESCAPARMarcado por una infancia llena de soledad y resentimiento, Simon Basset, el nuevo duque de Hastings, no quiere saber nada de la vida social de Londres ni, desde luego, de los intentos de las elegantes damas de ''cazarlo'' como marido para sus hijas. Cuando conoce a Daphne, cree haber encontrado el plan perfecto: un compromiso ficticio que mantenga alejadas a las pretendientes que lo agobian. Y cuando la atracción fingida comienza a convertirse en algo demasiado real, Simon deberá enfrentarse a los fantasmas del pasado que le impiden disfrutar la felicidad que el destino pone al alcance de su mano.
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La otra Miss Bridgerton
Tras la exitosa saga Bridgerton, que Netflix ha convertido en una serie, llega la tercera entrega de la serie Rokesby. . Con su estilo inconfundible, Julia Quinn, autora superventas del New York Times, nos ofrece otra divertida serie, llena de diálogos ingeniosos, un colorido elenco de personajes y la cantidad perfecta de secretos y escándalos. Ella estaba en el lugar equivocado. Independiente y aventurera, Poppy Bridgerton solo se casará con un pretendiente cuyo agudo intelecto e intereses estén a su altura. Y, por desgracia, ninguno de los asistentes a la temporada londinense ha cumplido sus expectativas. Mientras visita a una amiga en la costa de Dorset, Poppy descubre el escondrijo de un contrabandista oculto en una cueva. Pero su emoción se transforma en sobresalto cuando dos piratas la secuestran y la suben a bordo de su barco, dejándola amordazada en la cama del capitán. Él la encontró en el momento equivocado. Con fama de granuja y marino temerario, el Capitán Andrew James Rockesby en realidad trabaja al servicio del gobierno británico transportando bienes esenciales y documentos. Al zarpar en misión urgente a Portugal, se queda atónito al encontrar a una mujer esperándolo en su camarote. Seguramente su imaginación le esté traicionando, pero. no, ella es muy real. Y si quiere cumplir su deber con la Corona, no tendrá más remedio que seguir atrapado con ella. ¿Pueden dos equivocaciones convertirse en el más perfecto acierto? Cuando Andrew descubre que Poppy es una Bridgerton, sabe que probablemente tendrá que casarse con ella para evitar un escándalo. aunque ella desconoce que Andrew es hijo de un conde y el vecino de sus aristocráticos primos de Kent. En alta mar, la batalla dialéctica entre ambos pronto deja paso a una pasión embriagadora. Pero cuando el secreto de Andrew salga a la luz, ¿será suficiente su declaración de amor para atrapar el corazón de Poppy?
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Los privilegios del ángel
La primera novela de Dolores Redondo. En la humilde bahía pesquera de Pasajes, en los años 70, rodeada de muelles de pesca, estibadores, humedad y salazón, se forja una fuerte amistad entre Pakutxa y Celeste, dos niñas de cinco años. Entre juegos, complicidades y travesuras, la desdicha se cruza en su camino y una trágica fatalidad las separa. Celeste, la protagonista de esta historia, sufrirá un trauma que se prolongará durante buena parte de su vida, con consecuencias terribles para ella misma y para cuantos la rodean. Vivirá la soledad de una personalidad etérea mientras una paradójica lucha se desencadena en su interior, en un intento desesperado por hallar respuestas. «Hay mil aspectos sobre los que ya os he hablado en mis novelas y millones que me quedan por contaros, pero el primero con el que tuve que ponerme en paz fue con la muerte, y lo hice en esta novela, la primera que escribí.» Dolores Redondo Incluye nuevo prólogo de la autora.¿A qui va dirigit el llibre Los privilegios del ángel?S'adreça a un públic ampli interessat en la literatura contemporània amb elements de drama psicològic i temes de dol, pèrdua i superació. La novel·la explora la complexitat de la psique humana, especialment en relació a traumes infantils i el seu impacte en la vida adulta. Per la profunditat dels seus temes i la intensitat emocional, pot resultar especialment atractiva per a lectors que aprecien històries amb personatges complexos i una narrativa introspectiva. L'ambientació i la descripció de la infància en un entorn costaner del País Basc també poden atraure lectors interessats en la literatura regional o en l'ambientació com a element narratiu.Temes que tracta el llibre Los privilegios del ángelDol i pèrdua: La novel·la aborda el dol infantil i el seu prolongat impacte en la vida adulta de la protagonista, explorant les diferents etapes del procés de dol i les estratègies d'afrontament, tant sanes com autodestructives. Es mostra la dificultat de la comprensió de la mort en la infància i les conseqüències a llarg termini d'una pèrdua traumàtica.Amistat: La importància de l'amistat com a element fonamental en la vida de la protagonista es destaca al llarg de la novel·la. Es mostra com les relacions d'amistat, en diferents etapes de la vida, poden influir en el procés de superació del trauma i el desenvolupament personal.Trauma infantil: El llibre explora les conseqüències a llarg termini d'un trauma infantil, mostrant com aquest pot afectar la identitat, les relacions interpersonals i la salut mental de la protagonista. Es mostra la lluita interna de la protagonista per trobar respostes i superar les seqüeles del trauma.Autodestrucció: La novel·la descriu les diferents formes d'autodestrucció en què la protagonista cau com a conseqüència del trauma sofert. L'alcohol, les drogues, les relacions tòxiques i la violència de gènere són alguns dels mecanismes d'afrontament que utilitza, mostrant les conseqüències negatives d'aquestes conductes.Superació: Malgrat la foscor de la història, la novel·la també explora la possibilitat de la superació personal. Es mostra com, a través del suport dels altres i la pròpia força interior, la protagonista pot trobar un camí cap a la sanació i la reconstrucció de la seva vida.Records i memòria: La memòria i la forma en què els records influeixen en la identitat de la protagonista són temes centrals. La novel·la explora la dificultat de recordar i processar esdeveniments traumàtics, així com la importància de la memòria per a la construcció de la identitat personal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Los privilegios del ángelEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Los privilegios del ángel.
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«Teniu a les mans un recorregut personal a la recerca dels desitjos i de les identitats sexuals i de gènere no normatius en la poesia catalana dels últims cent anys. Un seguir les traces d’aquelles maneres de voler, d’estimar, de desitjar i de ser que en un moment o un altre, com la poesia mateixa, no han encaixat en la norma.» —Sebastià Portell«voldria el teu amor per definir el meu sexe.» Francesc Garriga Barata«El teu sexe i el meu són dues boques.» Maria-Mercè Marçal«juntes, inventem noves cal·ligrafies que esgrafiem amb mots i brases a la pell,» Nora Albert«M’he obert pas entre més homes com jo.» David Vilaseca«Entabanàvem el temps amb la fortor d’un perfum censurat.» Biel Mesquida«Vaig embenar-me els pits i em vaig posar colònia d’home.» Bel Olid
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Aquest llibre recull l'essència dels millors anys de Stephen King com a escriptor. Són vint contes escrits entre 1968 i 1977, on descobrim com es va forjar l'univers d'aquest narrador excepcional. Sense palla, sense capítols sobrers, aquests relats conformen una prova irrefutable del talent literari del que anys més tard es convertiria en un dels autors més venuts de tots els temps. Torn de nit aplega algunes de les millors narracions més Stephen King en què demostra el seu talent quasi sobrenatural per a explicar històries captivadores. I serem nosaltres, els lectors, els que sentirem una empatia infinita pels seus personatges, fins al punt de compartir-ne els temors.
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Nada es tan terrible
Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo y didácticoEdición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A qui va dirigit el llibre Nada es tan terrible?Aquest llibre va dirigit a qualsevol persona que desitgi millorar el seu benestar emocional i aprendre eines pràctiques per gestionar les seves emocions i pensaments. Es presenta com un manual d'autoteràpia, per la qual cosa resulta especialment útil per a aquells que busquen un mètode eficaç i científic per afrontar problemes com la preocupació excessiva, l'ansietat, la baixa autoestima o les relacions interpersonals difícils. L'edició especial, amb il·lustracions, el converteix també en un atractiu regal per a qui busca un suport en el seu camí cap a una vida més plena i satisfactòria. No es limita a un públic específic per edat o nivell educatiu, sinó que es dirigeix a un ampli espectre de lectors interessats en l'autoconeixement i el desenvolupament personal.Temes que tracta el llibre Nada es tan terribleNADA ES TAN TERRIBLE (EDICIÓN ESPECIAL) es basa en la psicologia cognitiva i ofereix eines per:Deixar de preocupar-se: El llibre proporciona tècniques per identificar i modificar patrons de pensament negatius que generen preocupació excessiva, ensenyant a reemplaçar-los per pensaments més realistes i adaptatius.Gaudir més intensament de la vida: S'exploren estratègies per augmentar la capacitat d'apreciar els moments positius i trobar satisfacció en la vida diària, fomentant una actitud més optimista i agraïda.Tenir "zero" complexos: S'aborda la qüestió de l'autoestima i l'autoacceptació, oferint mètodes per superar la inseguretat i els complexos, promovent una imatge més positiva i saludable de un mateix.Adquirir carisma: El llibre explora tècniques de comunicació i comportament per millorar les relacions interpersonals i projectar una imatge més atractiva i segura.Desactivar les persones difícils: S'ensenyen estratègies per gestionar les interaccions amb persones conflictives o tòxiques, minimitzant el seu impacte negatiu en el benestar emocional.Acabar amb totes les pors: Es presenten mètodes per identificar i superar les pors, tant les petites com les més profundes, utilitzant tècniques de teràpia cognitivo-conductual.Eliminar els atacs d'ansietat: S'inclouen seccions específiques per aprendre a controlar i eliminar els atacs d'ansietat de forma ràpida i definitiva.Detenir la xarrada mental inútil: S'introdueix el mindfulness de tercera generació com a eina per calmar la ment i reduir el soroll mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terribleS'ha trobat una valoració de cinc estrelles en una plataforma online, descrivint el llibre com "extraordinari" i recomanant-lo per a qui busca millorar algun aspecte de la seva vida. No obstant això, es necessita més informació per oferir un resum complet de les opinions i valoracions del llibre.
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Mi recuerdo es más fuerte que tu olvido
Una brillante carrera como juez, el respeto de quienes la rodean, una vida independiente... Carlota lo tenía todo para ser feliz. Sin embargo, siempre le faltó una Navidad. Cuando a los doce años su madre le reveló el gran secreto, Carlota supo que ya
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Una matinada del 1945 un noi és acompanyat pel seu pare a un indret misteriós amagat al cor de Ciutat Vella: el Cementiri dels Llibres Oblidats. Daniel Sempere hi troba un llibre maleït que canvia el rumb de la seva vida i l?arrossega a un laberint d?intrigues i secrets enterrats a l?ànima fosca de la ciutat. L?Ombra del Vent és un misteri literari ambientat a la Barcelona de la primera meitat del segle xx, des de les últimes esplendors del modernisme fins a les tenebres de la postguerra. Combinant les tècniques del relat d?intriga i suspens, la novel·la històrica i la comèdia de costums, L?Ombra del Vent és, sobretot, una tràgica història d?amor el ressò de la qual es projecta a través del temps. Amb gran força narrativa, l?autor entrellaça trames i enigmes a manera de nines russes en un inoblidable relat sobre els secrets del cor i l?encís dels llibres, amb una intriga que es manté fins a l?última pàgina.
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Las gafas de la felicidad
Edición ampliada de un auténtico bestsellerCinco años después de la publicación de Las gafas de la felicidad, con más 200.000 lectores, presentamos una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad! Reseñas:«Lean este libro, por favor. Se lo recomienda un médico que percibe el ''stress'' actual a través de los poros de la gente.»Santiago Dexeus, médico «Sencillamente magnífico. Esta filosofía realmente ayuda a mejorar como persona.»David Ferrer, tenista profesional
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Guanyadora del Costa Prize i considerada la millor novel·la publicada a la Gran Bretanya el 2009, Brooklyn arriba ara a Catalunya amb el reconeixement massiu dels lectors anglosaxons i l’elogi unànime de la crítica internacional. Eilis Lacey, la jove irlandesa que es veu forçada a emigrar sola del petit Enniscorthy a la immensa Nova York de la meitat del segle xx, es converteix a desgrat seu en l’heroïna d’una gran història construïda a base de petites peces. La innocent Eilis haurà de bregar amb les companyes de dispesa i els estudis de comptabilitat, descobrirà l’amor –o alguna cosa semblant– i a causa d’un succés inesperat haurà de prendre la decisió més difícil de la seva vida. “–M’agradaria casar-m’hi –va dir ella amb aire dubtós–, però no estic preparada per casar-m’hi aramateix. –Però, no dius que l’estimes? –És un home com cal. –I n’hi ha prou, amb això?” “La prosa de Tóibín és tant elegant per la seva simplicitat, com complexa per les emocions que evoca” New York Times
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De l'autora del best-seller Com fer que et passin coses bones, amb més de 200.000 exemplars venuts. Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l'amor? Com podem encertar a l'hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. La nostra felicitat dependrà en gran mesura de la capacitat que tinguem de mantenir bones relacions amb aquells que ens envolten. Molts, avui dia, arrosseguem ferides emocio - nals que ens impedeixen connectar de manera sana amb el nostre entorn. Troba la teva persona vitamina t'ajudarà a comprendre el vincle amb els teus pares, els teus fills, la teva parella, els teus amics i els teus companys de feina alhora que entens la teva història emocional. Perquè quan un es comprèn, se sent alleujat. La doctora Marian Rojas Estapé t'acosta a l'aferrament, a la infància i a l'amor des d'un punt de vista científic, psicològic i humà, i et parla d'una hormona fonamental, l'oxitocina. Un llibre que t'impulsa a trobar persones vitamina, aquelles que treuen el millor de tu, t'inspiren, et donen suport i amb això fan millorar el teu sistema immune. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A qui va dirigit el llibre Sense por?El llibre Sense por està dirigit a persones que pateixen d'ansietat, obsessions (TOC), hipocondria, timidesa o qualsevol altre temor irracional. Es presenta com un mètode per superar aquestes dificultats sense necessitat de medicació, sent accessible a qualsevol persona que segueixi les instruccions detallades al llibre. L'autor promet que el mètode permetrà als lectors convertir-se en la millor versió de si mateixos: una persona lliure, poderosa i feliç.Temes que tracta el llibre Sense porEl llibre Sense por se centra en un mètode per superar la por i les emocions negatives associades. A través de quatre passos concrets, l'autor aborda els següents temes:Ansietat i atacs de pànic: El llibre proporciona eines per comprendre i gestionar l'ansietat i els atacs de pànic, oferint estratègies per reduir la seva intensitat i freqüència.Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC): S'exploren les obsessions i compulsiones característiques del TOC, i es presenten tècniques per trencar el cicle de pensaments intrusius i comportaments repetitius.Hipocondria: El llibre ajuda els lectors a identificar i desafiar els pensaments catastròfics relacionats amb la salut, oferint estratègies per reduir la preocupació excessiva i l'ansietat per la malaltia.Timidesa i altres temors irracionals: S'aborden les causes i conseqüències de la timidesa i altres pors infundades, proporcionant tècniques per augmentar la confiança en un mateix i superar l'evitació social.Reconfiguració del cervell: El llibre es basa en la idea que és possible reconfigurar el cervell per superar les emocions negatives, presentant un mètode pràctic per aconseguir-ho.Mètode de quatre passos: El llibre s'estructura al voltant d'un mètode de quatre passos, que es descriu amb detall i claredat, facilitant la seva aplicació per part del lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense porEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense por disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
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Aquesta edició actualitzada per Rafael Santandreu conté un nou pròleg i incorpora cinc testimonis de canvi d'expacients de l'autor, que ratifiquen l'eficàcia i l'èxit de L'art de no amargar-se la vida i del mètode en què està basat. El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i demostrat científicament per aconseguir-ho. Amb un estil propi, en combinació amb la seva llarga experiència com a psicòleg i amb vivències personals, l'autor mostra com podem transformar la nostra manera de pensar i actuar per tal d'aconseguir ser persones serenes, alegres i optimistes. Emprant les eines de la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més reconeguda del món, L'art de no amargar-se la vida s'ha convertit en un llibre de referència imprescindible, que ha ajudat centenars de milers de persones a ser més felices.Ressenya:«Un llibre molt ben escrit, científicament sòlid i útil per a aconseguir tenir una vida més gratificant i feliç. El recomano.»Walter Riso¿A qui va dirigit el llibre L'art de no amargar-se la vida?El arte de no amargarse la vida s'adreça a un públic ampli, a totes aquelles persones que busquen millorar el seu benestar emocional i aconseguir una vida més plena i feliç. Està especialment indicat per a qui experimenta sofriment innecessari derivat de pensaments negatius, preocupacions excessives o dificultats per gestionar les seves emocions. El llibre es presenta com una eina accessible per a qualsevol persona interessada en el desenvolupament personal i la transformació psicològica, independentment del seu nivell de coneixement previ en psicologia. No es requereix una formació específica per comprendre i aplicar les tècniques proposades.Temes que tracta el llibre L'art de no amargar-se la vidaEl llibre explora diversos temes relacionats amb la psicologia cognitiva i la seva aplicació pràctica per a la millora del benestar emocional. Es centra en la identificació i modificació de patrons de pensament negatius que contribueixen al sofriment. Alguns dels temes tractats inclouen:Identificació de pensaments irracionals: L'autor ensenya a reconèixer els pensaments negatius i distorsionats que generen malestar, analitzant com aquests pensaments influeixen en les emocions i el comportament. Es proporciona un mètode per qüestionar la validesa d'aquestes creences i reemplaçar-les per unes altres més adaptatives.Desenvolupament de la fortalesa emocional: S'aborda la importància de cultivar la resiliència i la capacitat d'afrontar les adversitats de la vida amb major serenitat i optimisme. S'ofereixen estratègies per enfortir l'autoestima i la confiança en un mateix.Gestió de les emocions: El llibre proporciona eines per comprendre i regular les emocions, aprenent a gestionar l'estrès, l'ansietat i la tristesa de forma més eficaç. S'ensenyen tècniques per controlar les reaccions emocionals i evitar que aquestes ens controlin.Canvi psicològic: Es presenta un mètode pràctic i pas a pas per aconseguir un canvi psicològic positiu i durador. S'emfatitza la importància de la perseverança i el compromís personal en el procés de transformació.Aplicacions pràctiques: El llibre inclou nombrosos exemples i exercicis pràctics que ajuden al lector a aplicar les tècniques apreses en la seva vida diària. S'ofereixen estratègies per afrontar situacions específiques i superar reptes personals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre L'art de no amargar-se la vidaEncara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions sobre El arte de no amargarse la vida.
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La Sombra del Viento
El Cementerio de los Libros Olvidados, el cuarteto de novelas que arranca con La Sombra del Viento y sigue con El Juego del Angel, se ha convertido en la gran saga novelística en curso de nuestro tiempo. La leyenda comenzaba en el año 2000, cuando Ruiz Zafón culminaba su primera novela para adultos y estaba a punto de dar a conocer un libro mágico que cambiaría el panorama literario, y que hoy sigue ganando el corazón de miles de lectores en todo el mundo. Un amanecer de 1945, un muchacho es conducido por su padre a un misterioso lugar oculto en el corazón de la ciudad vieja: El Cementerio de los Libros Olvidados. Allí, Daniel Sempere encuentra un libro maldito que cambia el rumbo de su vida y le arrastra a un laberinto de intrigas y secretos enterrados en el alma oscura de la ciudad. La Sombra del Viento es un misterio literario ambientado en la Barcelona de la primera mitad del siglo xx, desde los últimos esplendores del Modernismo hasta las tinieblas de la posguerra. Aunando las técnicas del relato de intriga y suspense, la novela histórica y la comedia de costumbres, La Sombra del Viento es sobre todo una trágica historia de amor cuyo eco se proyecta a través del tiempo. Con gran fuerza narrativa, el autor entrelaza tramas y enigmas a modo de muñecas rusas en un inolvidable relato sobre los secretos del corazón y el embrujo de los libros cuya intriga se mantiene hasta la última página.
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Aleación de ley (Nacidos de la Bruma [Mistborn] 4)
Aleación de ley es la secuela de la primera trilogía de la saga «Nacidos de la Bruma [Mistborn]», una obra iniciada con El imperio final y parte imprescindible del Cosmere, el universo destinado a dar forma a la serie más extensa y fascinante jamás escrita en el ámbito de la fantasía épica. Han pasado trescientos años desde los acontecimientos narrados en la primera trilogía de la saga, y Scadrial se encuentra ahora cerca de la modernidad: ferrocarriles, canales, iluminación eléctrica y los primeros rascacielos invaden el planeta. Aunque la ciencia y la tecnología están alcanzando nuevos retos, la antigua magia de la alomancia continúa desempeñando un papel fundamental. En una zona conocida como los Áridos, existen herramientas cruciales para aquellos hombres y mujeres que intentan establecer el orden y la justicia. Uno de estos hombres es Lord Waxillium Ladrian, experto en metales y en el uso de la alomancia y la feruquimia.Después de vivir veinte años en los Áridos, Wax se ha visto obligado, por una tragedia familiar, a volver a la metrópolis de Elendel. Sin embargo, y a su pesar, deberá guardar las armas y asumir las obligaciones que exige el hecho de estar rodeado de la clase noble. O al menos eso cree, ya que aún no sabe que las mansiones y las elegantes calles arboladas de la ciudad pueden ser incluso más peligrosas que las llanuras de los Aridos. Un skyline metálico de bruma, de ceniza y vapor conquista el cielo amenazando a todos aquellos que viven y luchan debajo de él.Desde 2006, y en solo diez años, Brandon Sanderson se ha consolidado como el gran renovador de la fantasía del siglo XXI y el autor del género más prolífico del mundo. Ha logrado ganarse a ocho millones de lectores, ser publicado en treinta países y convertirse en el heredero de todo un género.Reseñas:«Brandon Sanderson es una leyenda.»Alexelcapo, @EvilAFM «Sanderson es un escritor brillante.»Patrick Rothfuss «El renovador de la fantasía, el gran reinventor de la magia.»Ricard Ruiz Garzón, Els Matins de TV3 «Sanderson es una bomba a punto de explotar.»Ernest Alós, El Periódico de Catalunya«Si te gusta la literatura fantástica, lee a Brandon Sanderson.»Chicote «Hace tiempo que George R.R. Martin tiene heredero.»Javier Blánquez, El Mundo
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La Trilogía de la Niebla
En una misteriosa casa de la costa atlántica, lejos del Londres amenazado por la guerra, Max va a descubrir que los desafíos del presente a menudo tienen su razón de ser en pactos inconfesables sellados mucho tiempo atrás, donde habitan seres como El Príncipe de la Niebla. En la Calcuta de 1932, un tren en llamas atraviesa la ciudad, y el círculo de amigos de Ben y Sheere debe enfrentarse al más terrible y mortífero enigma de la ciudad de los palacios, una aventura, El Palacio de la Medianoche, que va a cambiar sus propias vidas. Entre París y un extraño faro de Normandía se desarrolla Las Luces de Septiembre, en la que Irene e Ismael se adentran en el misterio de un fabricante de juguetes que vive entre seres mecánicos y sombras del pasado, a la vez que crecen los lazos que los van a unir para siempre. La Trilogía de la Niebla nos ofrece una inigualable combinación de aventura, misterio y emociones, de la mano del magistral narrador de La Sombra del Viento, Carlos Ruiz Zafón.
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Los Asesinos del emperador
18 de septiembre del año 96 d. C. Un plan perfecto. Un día diseñado para escribir la Historia, pero cuando todo sale mal la Historia ya no se escribe? se improvisa: una guerra civil, las fieras del Coliseo, la guardia pretoriana, traiciones, envenenamientos, delatores y poetas, combates en la arena, ejecuciones sumarísimas, el último discípulo de Cristo, el ascenso y caída de una dinastía imperial, locura y esperanza, la erupción de Vesubio, un puñado de gladiadores, la amistad inquebrantable, Marco Ulpio Trajano, el mito de las amazonas, una gladiadora, nueve emperadores, treinta y cinco años de la historia de Roma. 18 de septiembre del 96 d. C. Un grupo de gladiadores dispuestos a todo avanza por las alcantarillas de Roma. Nada ni nadie puede detenerlos. Ni siquiera la Historia.
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Mientras escribo
Pocas veces un libro sobre el oficio de escribir ha resultado tan clarificador, útil y revelador. «Si no tiene tiempo para leer, no tendrá el tiempo ni las herramientas necesarias para escribir.» Mientras escribo empieza con el relato de la asombrosa infancia de Stephen King y su extraño y temprano interés por la escritura. Una serie de vívidos recuerdos de la adolescencia, de la universidad y de los años de lucha que lo llevaron a la culminación de su primera novela, Carrie, aportan al lector una amena y divertida perspectiva sobre la formación del escritor. A continuación King describe las herramientas básicas del oficio y expone sus opiniones personales sobre el secreto de la escritura. Mientras escribo culmina con el conmovedor relato de cómo su necesidad de escribir lo estimuló para recuperarse de su casi fatal accidente en el verano del año 2000.
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El Príncipe de la Niebla
El nuevo hogar de los Carver, que se han mudado a la costaáhuyendo de la ciudad y de la guerra, está rodeado de misterio.Todavía se respira el espíritu de Jacob, el hijo de losáantiguos propietarios, que murió ahogado. Las extrañasácircunstancias de esa muerte sólo se empiezan a aclarar conála aparición de un diabólico personaje: el Príncipe de laáNiebla, capaz de conceder cualquier deseo a una persona,áeso sí, a un alto precio.
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Todo esto te daré
En el escenario majestuoso de la Ribeira Sacra, Álvaro sufre un accidente que acabará con su vida. Cuando Manuel, su marido, llega a Galicia para reconocer el cadáver, descubre que la investigación sobre el caso se ha cerrado con demasiada rapidez. El rechazo de su poderosa familia política, los Muñiz de Dávila, le impulsa a huir pero le retiene el alegato contra la impunidad que Nogueira, un guardia civil jubilado, esgrime contra la familia de Álvaro, nobles mecidos en sus privilegios, y la sospecha de que ésa no es la primera muerte de su entorno que se ha enmascarado como accidental. Lucas, un sacerdote amigo de la infancia de Álvaro, se une a Manuel y a Nogueira en la reconstrucción de la vida secreta de quien creían conocer bien. La inesperada amistad de estos tres hombres sin ninguna afinidad aparente ayuda a Manuel a navegar entre el amor por quien fue su marido y el tormento de haber vivido de espaldas a la realidad, blindado tras la quimera de su mundo de escritor. Empezará así la búsqueda de la verdad, en un lugar de fuertes creencias y arraigadas costumbres en el que la lógica nunca termina de atar todos los cabos.
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El séptimo círculo del infierno
El KGB, el régimen nazi, la Inquisición, las guerras, el FBI, el gobierno chino, el hambre, la pérdida de un ser querido, la enfermedad, el exilio, la censura... Muchos son, en efecto, los infiernos de la literatura a los que se han tenido que enfrentar escritores y escritoras de todos los tiempos. ¿Cuál es el séptimo círculo de este universo infernal? Para Kipling su infierno fue la muerte de su hija Josephine, y de ese infierno surgió una obra tan vital y esperanzadora como El libro de la selva. Para Imre Kertesz su infierno fue ser víctima del holocausto, pero también del desprecio por parte de los suyos. Y de ahí salió Sindestino. Carson McCullers, la gran olvidada, la mejor autora estadounidense del siglo xx, menospreciada por ser mujer. Con la elegancia y el tino literario de las obras que homenajea, de los autores y autoras que reivindica, navegando entre viajes, anécdotas, episodios y experiencias propias, Santiago Posteguillo consigue contagiarnos su amor por los libros y en especial por los autores cuyo genio y talento hizo que del infierno salieran con obras que aún hoy nos elevan a los altares.
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Removidas
. Autora de RABIETAS, bestseller en 2020. . 75000 seguidores en Instagram. . Temática muy actual: los efectos psicológicos de los confinamientos. Con esa voz fresca y consciente que es su seña de identidad, Míriam Tirado ha creado un entramado de historias centrada en los sentimientos que han aflorado en un momento de gran intensidad personal, social y global: miedo, resignación, confusión, alivio, tristeza, esperanza. Son relatos cotidianos de personas muy parecidas a ti que se impacientan, se frustran y dudan, pero también aprenden a mirar la vida desde la conciencia, a confiar y a fluir con el presente. Un libro para sentir, para dar la bienvenida a las emociones que te pueda provocar este libro y lo que suceda en tu día a día. Porque la vida sigue imparable y, sean cuales sean las circunstancias, podemos abordarla desde la conexión, la plenitud y la conciencia.
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La nostra història, diguem-ho sense embuts ni autoenganys, no mata, excepte en un parell de segles en què vam tallar el bacallà per la Mediterrània. Però tant hi fa, és la nostra història, i la van protagonitzar catalans i catalanes com nosaltres, que tenien virtuts i defectes, mala llet i, en alguns casos, molta vis còmica (modèstia a part). Quinze anys després de l?aparició d?Història de Catalunya (modèstia a part) és una bona ocasió per oferir-ne una edició actualitzada i il·lustrada. En aquesta edició, el lector hi trobarà el text original amb un capítol inèdit i unes noves conclusions adaptades al mapa electoral vigent a Catalunya.
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La milla verde
Stephen King ambienta su novela en una penitenciaría de presos condenados a muerte, una antesala delinfierno de la que se sirve para trazar una radiografía del horror en estado puro. Octubrede 1932, penitenciaría de Cold Mountain. Los condenados a muerte aguardan el momento de ser conducidosa la silla eléctrica. Los crímenes abominables que han cometido les convierten en carnaza de un sistema legal que se alimenta de un círculo de locura, muertey venganza. La milla verde representa un hito gran en la aclamada trayectoriadel maestroindiscutible de la narrativa de terror contemporánea.
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L'Oriol i la Maria ja no són joves i tenen un passat, i uns fills, i unes exparelles i unes famílies que tenen les seves peculiaritats. I malgrat tot, estan disposats a crear una família. Serà una família XXL, diferent i extraordinària, una família fora de sèrie. Per aconseguir aquest objectiu, la parella protagonista compta amb la inesperada la tia Antigua, que decideix intervenir en el futur de la seva neboda més moderna i descreguda. L'herència d'aquesta vella parenta alterarà la ja per si mateixa complicada vida de l'Oriol i la Maria, encara que, ja se sap, al final l'amor sempre triomfa...
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El Palacio de la Medianoche
Calcuta, 1932: el corazón de las tinieblas. Un tren en llamasáatraviesa la ciudad. Un espectro de fuego siembra el terroráen las sombras de la noche. Pero eso no es más que el principio.En la víspera de cumplir dieciséis años, Ben, Sheereáy sus amigos de la Chowbar Society deberán enfrentarse alámás terrible enigma de la historia de la ciudad de los palacios.La gente que puebla sus calles sabe que la verdaderaáhistoria fue escrita en las páginas invisibles de sus espíritus,áen sus maldiciones calladas y ocultas.á
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Las Luces de Septiembre
Un misterioso fabricante de juguetes vive recluido en unaámansión gigantesca poblada de seres mecánicos y sombrasádel pasado.Un enigma en torno a las extrañas luces que brillan entreála niebla que rodea el islote del faro. Una criatura de pesadillaáque se oculta en la profundidad del bosque. Estos yáotros elementos tejen la trama del misterio que unirá aáIrene e Ismael para siempre durante un mágico verano enáBahía Azul.
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Mr. Mercedes
Mr. Mercedes, primera novela de la «Trilogía Bill Hodges», es la historia de una guerra entreel Bien y el Mal. Un retrato inolvidable de la mentede un asesino obsesionado y demente. Justoantes del amanecer, en una decadente ciudad americana, cientos de parados esperan la apertura de la oficina de empleo para reclamar uno de los mil puestos detrabajo que se han anunciado. Han hecho cola durantetoda la noche. De pronto, invisible hasta quelo tienen prácticamente encima, un Mercedes surge dela fría niebla de la madrugada. Su conductor atropella y aplasta a todos los que encuentra a su alcance.Acto seguido, el coche da marcha atrás y vuelve a arremetercontra ellos. El asesino huye dejando atrás ocho muertos y quince heridos. Meses después, Bill Hodges, un policía jubilado que sigue obsesionadocon estecaso sin resolver, recibe una carta anónimade alguien que se declara culpable de la masacre.BradyHartsfield vive con su madre alcohólica enla casa donde nació. Disfrutó tanto de aquella sensación de muerte debajo de los neumáticos del Mercedes que ahora quiere recuperarla. ¿Quién es el cazador y quién la presa? Bill Hodges:policía jubilado. Brady Hartsfield:asesino múltiple cuya culpabilidadBill Hodges nunca logró demostrar. Ahora vuelven a encontrarse y cientos de vidas están en juego. Un thriller sin par del gran maestro Stephen King. En los blogs:«Una novela de acción trepidante que demuestra la habilidad de King de crearpersonajes memorables, sean héroes o antihéroes, perosiempre cargados de potencia y atractivoen medio detramas muy bien planteadas y entretenidas.»Blog Mis libros y mis cosas
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Alegría
Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando encontrar la gran felicidad. Mitad género narrativo, mitad género de autoayuda, este libro descubrirá al lector, mediante capítulos cortos a modo de cartas, cómo centrarse en aquello que es realmente importante en la vida y cómo superar la adversidad y la tristeza. Con múltiples ideas y referencias a investigaciones que invitan a la reflexión, el libro también propone ejercicios al final de cada capítulo para que el lector pueda aplicar los consejos propuestos en su vida diaria.
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Blaze
Clay Blaisdell, llamado Blaze por todos, mide dos metros y pesa ciento treinta y seis kilos. Es un verdadero gigante. Sin embargo, hasta conocer a George Rackley nunca había hecho nada grande. George Rackley enseñó a Blaze cien maneras de estafar a la gente e ideó para él un plan ambicioso: secuestrar a un niño rico. La familia Gerard es multimillonaria y el nuevo retoño del clan valdrá muchos de estos millones. Solo hay un problema: cuando llega el momento de ponerlo todo en marcha, George, el cerebro de la operación (y de todo lo que hacen), muere. O quizá no... Por eso Blaze se encuentra huyendo desesperado de una tormenta y de la policía. Ha conseguido raptar al bebé, pero el secuestro se ha convertido en una carrera contrarreloj a través de los bosques infernales de Maine. La crítica ha dicho...«Blaze es una pieza esencial en la bibliografía de King. Siempre convincente, tiende un puente entre las novelas de Bachman y el terrible poder de Carrie.»The Independent
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El visitante
El mal puede tener muchas caras...incluso podría tener la tuya.Tras el espectacular éxito de la Trilogía Bill Hodges (Mr. Mercedes,Quien pierde paga y Fin de guardia) King nos sorprende con un thrillertan escalofriante como original.Un niño de once años ha sido brutalmente violado y asesinado. Todas laspruebas apuntan a uno de los ciudadanos más queridos de Flint City:Terry Maitland, entrenador en la liga infantil, profesor de literatura,marido ejemplar y padre de dos niñas.El detective Ralph Anderson ordena su detención. Maitland tiene unacoartada firme que demuestra que estuvo en otra ciudad cuando se cometióel crimen, pero las pruebas de ADN encontradas en el lugar de los hechosconfirman que es culpable. Ante la justicia y la opinión pública TerryMaitland es un asesino y el caso está resuelto.Pero el detective Anderson no está satisfecho. Maitland parece un buentipo, un ciudadano ejemplar, ¿acaso tiene dos caras? Y ¿cómo es posibleque estuviera en dos sitios a la vez?La respuesta, como no podría ser de otra forma saliendo de la pluma deStephen King, te hará desear no haber preguntado.
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Todo esto te daré
En el escenario majestuoso de la Ribeira Sacra, Álvaro sufre un accidente que acabará con su vida. Cuando Manuel, su marido, llega a Galicia para reconocer el cadáver, descubre que la investigación sobre el caso se ha cerrado con demasiada rapidez. El rechazo de su poderosa familia política, los Muñiz de Dávila, le impulsa a huir pero le retiene el alegato contra la impunidad que Nogueira, un guardia civil jubilado, esgrime contra la familia de Álvaro, nobles mecidos en sus privilegios, y la sospecha de que ésa no es la primera muerte de su entorno que se ha enmascarado como accidental. Lucas, un sacerdote amigo de la infancia de Álvaro, se une a Manuel y a Nogueira en la reconstrucción de la vida secreta de quien creían conocer bien. La inesperada amistad de estos tres hombres sin ninguna afinidad aparente ayuda a Manuel a navegar entre el amor por quien fue su marido y el tormento de haber vivido de espaldas a la realidad, blindado tras la quimera de su mundo de escritor. Empezará así la búsqueda de la verdad, en un lugar de fuertes creencias y arraigadas costumbres en el que la lógica nunca termina de atar todos los cabos.¿A qui va dirigit el llibre Todo esto te daré?TODO ESTO TE DARÉ s'adreça a un públic ampli que gaudeix de la novel·la negra i d'intriga. L'obra, per la seva complexitat narrativa i la profunditat dels seus personatges, atrau tant a lectors habituals del gènere com a aquells que busquen una lectura més elaborada i amb matisos. L'escenari gallec, descrit amb detall, pot resultar especialment atractiu per a qui sent interès per la cultura i els costums de Galícia. La novel·la també pot ser gaudida per lectors interessats en explorar temes com la família, l'amor, la pèrdua i la recerca de la veritat.Temes que tracta el llibre Todo esto te daréTODO ESTO TE DARÉ explora una sèrie de temes interconnectats que enriqueixen la trama i la converteixen en una lectura complexa i fascinant. Entre ells hi ha:Intriga i misteri: La mort d'Álvaro, aparentment accidental, desencadena una investigació que revela una xarxa de secrets i mentides dins d'una poderosa família gallega. La novel·la manté al lector en suspens amb girs inesperats i una atmosfera de suspens constant.Família i relacions: La novel·la aprofundeix en les dinàmiques familiars, mostrant les complexitats de les relacions entre els personatges, els seus secrets i les conseqüències de les seves accions. La relació entre Manuel i Álvaro, així com les relacions familiars d'Álvaro, són eixos centrals de la trama.Poder i corrupció: La influència i el poder de la família Muñiz de Dávila es presenten com un element clau en la trama, mostrant com la riquesa i l'estatus social poden amagar secrets i manipular la justícia.La recerca de la veritat: El protagonista, Manuel, s'embarca en una recerca implacable de la veritat sobre la mort del seu marit, enfrontant-se a la resistència de la família d'Álvaro i a l'opacitat de les institucions. Aquest procés de recerca el porta a qüestionar tot el que creia saber.L'escenari gallec: La Ribeira Sacra, amb els seus paisatges, tradicions i costums, es converteix en un personatge més de la novel·la, aportant una atmosfera única i enriquint l'experiència del lector. L'autora descriu amb detall l'entorn, les seves gents i les seves peculiaritats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Todo esto te daréEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Todo esto te daré disponibles per ser resumides.
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Un recull d'històries que parlen de les emocions que ens remouen per dins i que ens fan sentir la vida a flor de pell. Els protagonistes de Remogudes són mares, pares, fills, filles, avis, àvies, parelles i amants en constant ebullició, que s'adapten a les adversitats d'aquests temps difícils que estem vivint i que, sobretot, es permeten sentir. Un llibre que parla de les emocions que ens remouen per dins a través d'unes històries amb què tots ens podem sentir identificats, protagonitzades per uns personatges que treuen la força necessària per seguir creixent i avançant en una època en què cal, més que mai, fluir en el present. Míriam Tirado, experta en criança conscient, ens presenta un recull d'històries que s'entrellacen i que ens fan sentir la vida a flor de pell.
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Nada es tan terrible
Encuentra tu propio camino hacia el bienestar Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.¿A qui va dirigit el llibre Nada es tan terrible?Va dirigit a totes aquelles persones que desitgen millorar el seu benestar emocional i aprendre eines pràctiques per gestionar les seves emocions i pensaments de forma més eficaç. El llibre està pensat per a un públic ampli, sense importar el seu nivell de coneixement previ en psicologia, ja que es presenta com un manual d'autoteràpia accessible i comprensible. És especialment útil per a qui busca estratègies per reduir la preocupació excessiva, augmentar el seu gaudi de la vida, superar complexos, millorar les seves habilitats socials i afrontar la por i l'ansietat.Temes que tracta el llibre Nada es tan terribleNADA ES TAN TERRIBLE ofereix una guia pràctica basada en la psicologia cognitiva per a l'autoconeixement i la millora personal. Es centra en l'aplicació de tècniques psicològiques per:Reduir la preocupació: El llibre proporciona estratègies per identificar i modificar patrons de pensament negatius que generen ansietat i preocupació excessiva. S'ensenyen tècniques per desafiar pensaments irracionals i reemplaçar-los per altres de més realistes i adaptatius.Augmentar el gaudi de la vida: S'exploren mètodes per incrementar l'apreciació de les experiències positives i desenvolupar una actitud més optimista i agraïda. Es promou la identificació i el cultiu d'allò que aporta felicitat i satisfacció personal.Superar complexos: El llibre aborda la problemàtica dels complexos i la baixa autoestima, oferint eines per desafiar creences negatives sobre un mateix i desenvolupar una imatge més positiva i realista. Es fomenta l'acceptació de les pròpies imperfeccions i la construcció d'una autoestima sòlida.Millorar les habilitats socials: S'inclouen tècniques per millorar la interacció social, gestionar les relacions interpersonals i afrontar situacions socials desafiantes. S'ofereixen estratègies per comunicar-se de forma assertiva i desactivar persones difícils.Gestionar la por i l'ansietat: Es presenten mètodes per identificar, comprendre i gestionar la por i l'ansietat, incloent tècniques per eliminar els atacs d'ansietat i detenir la "xarrada mental" a través de la pràctica del mindfulness de tercera generació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terribleEncara no es disposa d'un resum complet de les crítiques, opinions i valoracions del llibre Nada es tan terrible. No obstant això, es destaca que alguns lectors el consideren un llibre de referència imprescindible per millorar la felicitat i la gestió emocional, alabant la seva escriptura clara i la seva base científica sòlida. Altres ressenyes el recomanen com una eina útil per aconseguir una vida més gratificant.
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