Novetats en llibres

Heather & Sean (Serie Amores platónicos, 2)
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Garber, Ines

El friends to lovers que te abrazará el corazón.Heather conoció a Sean a la edad de cinco años. Se convirtió en su mejor amigo, hasta que Sean tuvo que mudarse a otra ciudad. Ahora, después de siete años, Sean ha regresado, pero ahora las cosas son distintas y, como era de esperar, Heather también. Los años la han cambiado, pero Sean está dispuesto a ayudarla, a juntar todas esas piezas en las que Heather dice haberse con­vertido. Descubre lo fuerte que puede llegar a ser el amor de dos personas que están destinadas a ser el refugio del otro.
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Más allá de la ficción
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Baílez, Begoña F.

Uriel y Nando son el día y la noche. No se soportan, pero sus amigos y un curso les obligan a relacionarse y descubrir que tal vez tienen más cosas en común.Cuando Uriel empieza la universidad y se muda a Madrid para vivir en una residencia de estudiantes, cree que comenzará una nueva vida lejos de las encorsetadas normas que él mismo se ha impuesto.Nando llega a Madrid huyendo de su madre y de los malos recuerdos que deja en Barcelona, dispuesto a seguir manteniendo la fachada de tipo duro y sin sentimientos que lleva meses construyendo.Uriel y Nando son el día y la noche. No se soportan, pero sus amigos comunes y un curso les obligan a relacionarse y descubrir que tal vez tienen más cosas en común de las que creen.
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El hijo del asesino
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Alaña, Pablo

Pasado y presente se entrelazan con maestría en esta novela intensa y absorbente escrita por uno de los autores revelación del thriller nacional. A muy corta edad, la vida de Daniel se vio truncada por un terrible suceso: una mañana de septiembre de 1975 su padre fue acusado del asesinato del empresario más importante de Reinosa. Tras ser detenido, el hombre confesó los hechos y se suicidó. Incapaz de soportar el peso, Daniel huye y se instala en Madrid, donde terminará trabajando como abogado en un prestigioso bufete. Sin embargo, nunca ha superado la lacra de lo que sucedió. Treinta y dos años después del crimen, su mundo se derrumba de nuevo, y, sin nada a lo que aferrarse, decide volver a su ciudad natal. Lo que no imagina es que al llegar se topará con un detalle inexplicable que le llevará a cuestionarse todo lo que supuestamente ocurrió aquel lejano verano. ¿Y si, a pesar de todo, su padre no disparó contra ese hombre? ¿Y si él nunca fue el hijo de un asesino?
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Boricuas
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Erice Azanza, Carlos

San Juan de Puerto Rico, primavera de 1898.Mientras España está a punto de perder su imperio colonial y la tensión militar se siente en la Isla de los boricuas, el padre Arán, turbado por la confesión de una muchacha, comparte su inquietud con Carballino, comandante de la Guardia Civil. Poco después, el asesinato de una joven destapa la existencia de una organización que abusa de chicas adolescentes.Al tiempo que la guerra hispano-norteamericana se acerca al desastroso final, dos periodistas, la viuda de un militante independentista puertorriqueño, el propio sacerdote y el comandante Carballino (acompañado del capitán Areta), constituirán un peculiar equipo de investigación que trata de esclarecer el crimen, en el que un joven recluta navarro se verá involucrado.Boricuas fusiona el género negro con el thriller político e histórico mientras profundiza en algunos de los pecados más sórdidos de gobiernos y seres humanos, y que sirven de justificación política para guerras, conspiraciones, luchas de poder y, sobre todo, sacrificio de inocentes.
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La bastarda tibieza
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Villalobos Garnham, Tanchi

“No hay nada más frío que la bastarda tibieza” dice el último poema de los 3 cuerpos que viven en este poemario. 3 cuerpos que viven la tibieza desde distintos mundos para dar paso a pensamientos intermedios que alivian, en forma de evasión, una(s) vida(s) atravesadas por lo bastardo. Aquí se reconoce, se dene, se entiende y se justica hasta cierto punto a la bastarda tibieza como la hija no reconocida entra la calentura y el frío abandono.
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Sevilla
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Camacho, Ignacio

Para el reconocido periodista y columnista Ignacio Camacho, Sevilla es una idealización, «una utopía reconstruida por la memoria del esplendor desvanecido que permanece en la conciencia profunda de la ciudad como una seña de identidad inmune al desgaste del tiempo, de la decadencia y del olvido». En ninguna otra ciudad de España el Barroco cobra tanto interés y significado. La capital de Andalucía convierte esta corriente artística en un adjetivo que alcanza la Semana Santa y el resto de tradiciones festivas, y que extiende su narrativa a la trama urbana, a la literatura, al valor de su pintura y su música. Y todo ello para convertir esta realidad cosida a un río en una de las ciudades más bellas del mundo.
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No era imposible
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Álvarez López, Alejandro

A finales de los años ochenta, Duro Felguera es un gigante industrial centenario que vertebra la cuenca del Nalón con sus miles de empleos y mantiene estrechos vínculos con el poder político. Por su parte, sus empleados han forjado una sólida cultura asamblearia y mantienen frecuentes reivindicaciones. Raro es el mes en el que no hay huelga en La Duro. Por ello, la pretensión de Duro Felguera de pasar de ser una empresa de «mono azul» a una de «cuello blanco», despidiendo a cientos de trabajadores, choca de frente con la plantilla, que reclama una buena gestión, el mantenimiento del empleo y un plan de futuro para las cuencas. Entre 1989 y 1999, los trabajadores responden a los sucesivos despidos con paros, marchas, conciertos, una huelga de hambre de 52 días, numerosos sabotajes y un encierro en la torre de la catedral de Oviedo de 318 días, convirtiéndolo en uno de los conflictos laborales más radicales y exitosos de las últimas décadas, en el que «los de La Duro» pelearon contra la lógica del mercado hasta lograr la reincorporación de cada uno de los despedidos.
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Lo que sé de los vampiros
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Casavella, Francisco

Una novela sobre el engaño de la condición humana y el espejismo de la historia. Martín de Viloalle se embarca el 2 de abril de 1767 en un viaje cuyas consecuencias condicionarán toda su vida. Toma la decisión de acompañar a los jesuitas expulsados de España por Carlos III. Esto le conduce a la católica Roma, los estados alemanes, el reino de Dinamarca o el París revolucionario, lugares que se convertirán en escenario de una sucesión de circunstancias tragicómicas.En esos años será miembro nada honorable de una sociedad marginal, errante, filosófica, artística y estafadora, dedicada a deambular de corte en corte para saciar el gusto, el sexo, el intelecto y, sobre todo, el tedio de la clase aristócrata de la Europa del siglo XVIII. Ilustrados y aventureros: personajes que construyen su identidad tras una máscara permanente hasta alcanzar claves muy peculiares sobre el engaño de la condición humana y el espejismo de la Historia. Los personajes navegan un mundo donde el poder es tanto una ficción como una realidad palpable. Visionarios corruptos quizá, pero visionarios al fin, que exploraron la decadencia y las intrigas de la nobleza del Antiguo Régimen y modelaron las apariencias de una nueva época y una nueva civilización. La nuestra.Publicado por primera vez en 2008 tras ganar el Premio Nadal el mismo año, recuperamos Lo que sé de los vampiros de Francisco Casavella, autor de la gran novela de Barcelona El día del Watusi. Casavella nos invita a conocer los claroscuros de los grandes acontecimientos y sus figuras más destacadas: Voltaire, Federico de Prusia, Mirabeau o Madame de Pompadour.
22,90€ 21,75€
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Meldecaps
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Tchaikovsky, Adrian

Hell City és el primer pas per a la colonització de Mart. A la ciutat en construcció hi treballen bioformes i humans modificats, els únics capacitats per suportar les dures condicions del planeta marcià. Malgrat les adaptacions ergonòmiques, el tedi i la falta de llum afecten en Jimmy Marten fins al punt que depèn completament de les drogues per no perdre el seny. Però una de les seves transaccions il·legals anirà de mal borràs, es veurà immers en una conspiració de dimensions inabastables i esdevindrà l’heroi involuntari capaç de canviar el rumb de la humanitat.
23,50€ 22,32€
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Paseo poético por Bilbao
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Montero, Marino

Paseo poético por Bilbao trata de un recorrido por las esculturas y placas conmemorativas dedicadas a poetas de esta Villa.Paseo poético por Bilbao trata de un recorrido por las esculturas y placas conmemorativas dedicadas a poetas de esta Villa. Un ''paseo poético'' recorriendo los emplazamientos de las esculturas dedidacas a poetas en Bilbao, apenas media docena del centenar largo de esculturas erigidas en la Villa.
15,00€ 14,25€
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Norman Foster Sketchbooks Volume V · 1996-2000
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Foster, Norman

Tras el omnicomprensivo Volumen «cero» (1975-2020) y los cuatro volúmenes posteriores (1975-80, 1981-85, 1986-90 y 1991-95), este Volumen V incluye más de 500 dibujos extraídos de 100 cuadernos de bocetos.El periodo estuvo marcado por dos hitos importantes, ambos en 1999: la inauguración oficial del nuevo Reichstag en Berlín y la concesión del Premio Pritzker a Norman Foster. La ceremonia de entrega de este último también tuvo lugar en Berlín, en dos obras maestras de la arquitectura: el Altes Museum de Karl Friedrich Schinkel y la Neue Nationalgalerie de Ludwig Mies van der Rohe. El final del periodo lo marcó el cambio de milenio, el año 2000, con dos proyectos significativos para Londres: una torre que no se construyó y un puente que sí, entre la City y la nueva Tate Modern.Como en los volúmenes anteriores, la estructura es temática, con la habitual primera parte sobre arquitectura, ordenada por proyectos individuales y una sección adicional dedicada a otros esquemas escasamente desarrollados en los cuadernos de bocetos. El número de proyectos ilustrados en este caso es mayor que en los volúmenes anteriores, por lo que la segunda parte se reduce a una única sección sobre mobiliario y objetos, más la habitual miscelánea al final.La serie Norman Foster Sketchbooks es una colección de libros que celebra la carrera de Foster desde los años setenta hasta la actualidad, a través de sus cuadernos personales de bocetos.Se trata de una recopilación de varios volúmenes que siguen la obra de Norman Foster en secuencia cronológica, organizada en periodos de cinco años.
57,00€ 54,15€
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La vida altiva de Valle-Inclán
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Madrid, Francisco

La vida altiva de Valle-Inclán, de Francisco Madrid (1943), es un libro escrito con la memoria viva de su relación personal con el escritor y con la documentación que, en su exilio argentino, pudo consultar en las bibliotecas y hemerotecas de Buenos Aires. Francisco Madrid incorpora la técnica del reportaje periodístico a esta primera biografía sobre el gran escritor gallego y el resultado es una obra extraordinariamente amena, de fácil lectura, en la que el autor, al tiempo que ilumina la trayectoria vital y literaria de Valle-Inclán, traza un auténtico retrato histórico del panorama literario, político y social en que vivió el escritor. La primera biografía de Valle-Inclán, publicada en 1943, por el periodista y crítico teatral catalán, exiliado en Buenos Aires, Francisco Madrid, quien conoció, entrevistó y admiró al genial escritor gallego.
31,90€ 30,30€
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El gran reemplazo
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Pijuan, Albert

De uno de los autores más originales e irreverentes de su generación, una disparatada novela que reflexiona sobre la identidad En una exclusiva clínica croata, Dino espera para someterse a una cirugía plástica, sin tener demasiado claro en qué consistirá la intervención. Mientras tanto, para matar el tiempo, el joven narra al paciente de la cama contigua la increíble sucesión de acontecimientos que le han llevado hasta allí: una historia de paternidades no reconocidas, artículos plagiados y usurpaciones de identidad por la que transita junto con sujetos tan improbables como un conocido productor de Hollywood, las estrellas del italo disco o los miembros de una secta que pretende predecir el futuro a través de los peinados de Nicolas Cage, a quien Dino idolatra. Un relato en apariencia delirante pero que avanza ''de Sabadell a Los Ángeles, pasando por Croacia y Nápoles'' con una lógica abrumadora. Disparatada hasta el absurdo, al tiempo que de una enorme clarividencia en su mirada a nuestro presente, la nueva obra de Albert Pijuan lo confirma como uno de los autores más originales y certeros del panorama literario actual. Con un afiladísimo sentido del humor, El Gran Reemplazo reflexiona sobre la distancia entre lo que queremos ser y lo que somos, la identidad y los dobles, el peso de la familia y las extrañas idolatrías contemporáneas. Una novela incisiva, ambiciosa e hilarante. «Albert Pijuan demuestra una vez más su versatilidad a la hora de abordar cualquier género. Ya escriba teatro, ensayo o ficción, ya hable de un tsunami o del canibalismo, de guerras nucleares o del apocalipsis, tiene el don de desfigurar la realidad con hipérboles catastróficas, convincentes y divertidas». Bernat Puigtobella, Núvol «Pijuan goza de una sorprendente madurez narrativa». J. Ernesto Ayala-Dip, Babelia
19,90€ 18,90€
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Los acúfenos
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Cobo Parra, Pedro

El acúfeno es la percepción de un sonido que no se ha generado en ninguna fuente externa al sistema auditivo. Se puede percibir como un tono o un ruido tipo grillo o lluvia fina, lateralizado hacía los oídos izquierdo, derecho o ambos, a una frecuencia baja, media o alta. Muchas personas consiguen habituarse a él y solo les produce una ligera molestia. En otras, sin embargo, origina trastornos emocionales (estrés, ansiedad, depresión) que reducen considerablemente su calidad de vida. Como no existen técnicas objetivas para la medida del acúfeno, su frecuencia e intensidad se estiman ajustando un sonido generado por algún instrumento al propio acúfeno del sujeto y el sufrimiento emocional asociado al acúfeno se evalúa mediante cuestionarios especialmente diseñados para ello. A día de hoy no existe ningún medicamento aprobado, aunque sí varios tratamientos para aliviar el sufrimiento emocional asociado. En esta obra se describirán los mecanismos del acúfeno, sus características (epidemiología, etiología, heterogeneidad), las técnicas que existen para su evaluación, así como los tratamientos para reducir el sufrimiento emocional que producen.
13,00€ 12,35€
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El Imperio escita
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Beckwith, Christopher I.

El imperio olvidado que transformó el mundo antiguo Cuando pensamos en los escitas imaginamos un pueblo nómada y bárbaro. En realidad, en su apogeo, los escitas fundaron el primer gran imperio del mundo, que abarcó desde Mongolia y el noreste de China al noroeste de Irán y el Danubio, y que por el sur llegó hasta el mar de Arabia. Su influencia fue decisiva en el surgimiento de la edad clásica en civilizaciones de toda Eurasia, desde el mar Negro hasta China. En El Imperio escita, el prestigioso historiador Christopher I. Beckwith nos descubre, recurriendo a multitud de fuentes, la historia de este imperio hasta ahora ignorado. Tanto a través de su influencia directa como gracias a la obra de sus sucesores ''entre los que se cuentan los imperios persa e indio y los Qin en China'', los escitas y su imperio modelaron el mundo antiguo de una forma sin parangón hasta entonces, en ámbitos tan variados como el armamento, la vestimenta o el gobierno. Inventores del monoteísmo, su impronta es también patente en la religión y la filosofía, con figuras de talla universal como Zoroastro, Buda y Lao-Tse, todos ellos de herencia escita. Una obra tan reveladora como bien fundamentada que nos hará ver nuestro pasado de forma totalmente novedosa. Libro del Año para History Today Libro del Año para el New Yorker
29,95€ 28,45€
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La maldición de June Farrow
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Young, Adrienne

La maldición de June Farrow de Adrienne Young, una novela brillante llena de romance y misterio, que coquetea con lo imposible.«Durante todo ese tiempo, ella se acordaba de mí. Solo estaba esperando a que yo me acordara de ella».En el pequeño pueblo de Jasper, en Carolina del Norte, June Farrow está esperando a que el destino la encuentre. Las mujeres de su familia son conocidas por su próspera granja de flores. y por la misteriosa maldición que asola a su linaje. El pueblo entero recuerda la locura que condujo a la desaparición de Susanna Farrow, dejando a June al cuidado de su abuela y atormentada por los rumores.Ha pasado un año desde que June empezó a ver y escuchar cosas que no estaban ahí: el eco de unos carrillones, una voz que la llama por su nombre y una puerta misteriosa que aparece de la nada... Pero ella está decidida a poner fin a la maldición de una vez por todas, aunque para ello tenga que hacer sacrificios.June descubre una serie de pistas relativas a la desaparición de su madre, acaecida décadas atrás. Sin embargo, estas solo conducen a nuevas preguntas. Pero ¿es posible que esa puerta que consideraba una alucinación sea la respuesta que estaba buscando? La siguiente vez que aparece, June descubre que puede tocarla y atravesar el umbral. Y cuando lo hace, se embarca en un viaje que no solo cambiará el pasado y el futuro, sino que también revelará los misterios que persisten en su pequeño pueblo y enredará su corazón en un amor trágico y épico.«Una lectura imprescindible para fans de La vida invisible de Addie LaRue, de V. E. Schwab, que se sentirán atraídos por esta emotiva historia de amor, familia y autodescubrimiento». -BOOKLIST
19,90€ 18,90€
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Una vez en la vida, ¿tal vez dos?
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Greenberg, Alison Rose

¿Quién no ha dicho «Si a los 35 seguimos los dos solteros, deberíamos casarnos»? Porque Maggie Vine se lo preguntó a dos personas diferentes, en dos etapas muy diferentes de su vida. Y ambos aparecieron. A los 35 años, Maggie Vine está persiguiendo sus sueños de ser cantante y madre, aunque sin éxito. Entonces, cuando Garrett Scholl (un sofocado inversor durante el día, pero electrizante aspirante a cantante de rock por la noche) llega a su fiesta de cumpleaños número 35 con la intención de besar a Maggie hasta dejarla sin sentido, es como si la pieza que faltara del puzle por fin encajase en su sitio. Excepto que él está comprometido con otra persona y Maggie sabe que no encajará con el estilo de vida que él quiere. Aquí es donde entra en escena Asher Reyes: su primer novio del campamento de verano, ahora un actor de gran éxito que le gusta mantener su vida privada fuera de los focos. Cuando a Maggie se le presenta una oportunidad de alcanzar el éxito después de su reconexión con Asher, siente que todo (la música, el amor, la familia) por fin encaja. Pero su pasado no le permitirá seguir adelante sin luchar.
21,95€ 20,85€
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Björk
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Aavv

Björk Guðmundsdóttir, conocida simplemente como Björk, es probablemente la artista islandesa más famosa y más importante de todos los tiempos. Nacida en 1965 en Islandia, fue una niña prodigio que, con seis años, tocaba la flauta y el piano. Grabó su primer disco como Björk con doce años y formó parte de diferentes bandas desde su adolescencia. Aunque es habitual considerar el comienzo de su carrera su álbum titulado Debut (1993). Desde entonces casi dos décadas de tránsito entre lo clásico y lo experimental: el trip-hop, la música clásica, versiones de standards de jazz, la electrónica IDM..., pasando por la alfombra roja del Festival de Cine de Cannes: Björk ganó el premio a mejor actriz en la edición del año 2000 por la película Bailar en la oscuridad, hasta llegar a una exposición dedicada a su persona en el MoMA de Nueva York entre marzo y junio de 2015. Nuestro libro presenta una colección de ensayos sobre la vida y la obra de la artista islandesa compuesta por artículos y entrevistas de medios nacionales e internacionales y de diferentes épocas. Una obra que sirve tanto para novatos como para aficionados, para encuadrar y para amplificar el conocimiento sobre la música de Björk.
25,00€ 23,75€
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Tres maestros
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Dumas, Alejandro

El prolífico escritor que fue Alejandro Dumas cultivó también el género biográfico. Lo que Dumas pretende con estas biografías noveladas es acercarnos a sus protagonistas, y sumergirnos en su época, en sus pasiones, en sus motivaciones, en las circunstancias que dieron lugar a unas vidas dedicadas en cuerpo y alma a la creación con resultados de una brillantez muy pocas veces alcanzada. La elección de los tres personajes -Miguel Ángel, Tiziano y Rafael-, el hecho de que fueran contemporáneos, aumenta nuestro asombro ante el caudal creador incomparable que fue el Renacimiento italiano. Dumas nos acerca a estos genios, los humaniza ante nosotros, les da vida, nos ayuda a entenderlos y nos empuja a querer conocer mejor su obra. El resultado es un libro de una amenidad absoluta. Como escribió Manuel Granell, filósofo, poeta y traductor de esta obra, «bajo la pluma de Dumas, la anécdota cobra una vida intensa, y Dumas la refiere entusiasmado, utilizando para ello una orgía de colores y una magia verbal que se dispara en adjetivos hiperbólicos y brillantes. Leyendo estas páginas fluye inevitablemente una corriente de simpática comprensión. Diríase que bajo su mágica luz conocemos mejor las obras asombrosas de estos artistas, las ideas latentes en las mismas, el nervio y acicate de sus afanes».
13,00€ 12,35€
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La bruja Lois
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Gaskell, Elizabeth

La novela de Gaskell presenta a la bruja Lois como símbolo de cómo la ignorancia y el fanatismo pueden convertir a la sociedad en verdugos, resaltando el horror de la exclusión y la opresión en contextos puritanos y victorianos. A través de su historia, se critica la intolerancia y se advierte sobre los peligros de sociedades cerradas. La narrativa se sitúa en el siglo XVII, durante un periodo de intensos conflictos religiosos en Inglaterra, donde los puritanos enfrentaron persecuciones por buscar una reforma más radical de la Iglesia. Muchos, en busca de libertad religiosa, emigraron a América, pero allí también encontraron un entorno de control y vigilancia, que culminó en los juicios de brujas de Salem.
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Fate/strange fake 04
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Siduki, Morii

La falsa Guerra del Santo Grial ha dado comienzo en las tierras de Snowfield.El ataque inesperado a plena luz del día en el hotel casino donde se encontraba alojadoGilgamesh sorprende incluso a Orlando Reeve, quien estaba actuando entre bastidores.
14,95€ 14,20€
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Las dos rivales
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Ariyoshi, Sawako

En 1785, Kae contrae matrimonio por poderes con Umpei, a quien nunca ha visto y que permanece en Kioto hasta finalizar Medicina. Mientras, Kae abandona su hogar para vivir con sus suegros hasta su regreso. Durante esos meses, Otsugi, la bellísima y orgullosa madre de Umpei, la acoge para enseñarle las tradiciones familiares. Basada en la vida de Hanaoka Seishū (1760-1835), el primer médico en realizar una cirugía con anestesia general, la novela explora la rivalidad contenida entre Kae y Otsugi cuando Umpei regresa. Obsesionado con desarrollar un anestésico para operar ciertos cánceres, apenas presta atención a ambas mujeres, que sin embargo lo apoyan con estoica resignación, hasta el punto de ofrecerse como conejillos de Indias en sus experimentos, con resultados devastadores.
20,00€ 19,00€
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Optimiza tu metabolismo
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Belaustegui Trias, Isabel

Ser más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindible para optimizar nuestro metabolismo a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida. Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida.¿A qui va dirigit el llibre Optimiza tu metabolismo?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut i benestar a través de l'optimització del seu metabolisme. Es presenta com una guia útil per a individus que busquen perdre pes, augmentar els seus nivells d'energia, reduir la inflamació crònica i millorar la seva salut en general. L'obra s'adreça a un públic ampli, sense requerir coneixements previs específics en nutrició o fisiologia. És especialment rellevant per a qui busca un enfocament holístic que combini l'alimentació, l'activitat física i l'estil de vida per aconseguir els seus objectius.Temes que tracta el llibre Optimiza tu metabolismoEl llibre Optimiza tu metabolismo explora la importància de la flexibilitat metabòlica per a la salut i el benestar. Es centra en com la rigidesa metabòlica pot contribuir a problemes com la inflamació crònica, l'excés de pes, la falta d'energia i malalties greus. A través de les seves pàgines, s'aborden els següents temes:Flexibilitat metabòlica: Es defineix i explica la importància d'aquesta capacitat de l'organisme per utilitzar diferents fonts d'energia (glucosa, proteïnes i greixos) segons les necessitats. Es descriu com un estil de vida poc saludable pot afectar negativament aquesta flexibilitat.Alimentació: Es proporcionen pautes i recomanacions nutricionals per recuperar la flexibilitat metabòlica. S'emfatitza la importància de reduir el consum de sucres i processats, i es suggereixen alternatives saludables. S'ofereixen consells pràctics per a la planificació de menús i l'elecció d'aliments.Activitat física: Es destaca la importància de l'exercici regular per optimitzar el metabolisme. S'expliquen els beneficis de l'exercici per a la salut metabòlica i es proposen diferents tipus d'activitat física adaptats a diferents nivells de condició física.Estil de vida: S'aborda la influència de l'estrès, la son i altres factors de l'estil de vida en el metabolisme. S'ofereixen estratègies per gestionar l'estrès, millorar la qualitat del son i crear hàbits saludables que contribueixin a l'optimització metabòlica.Inflamació crònica: S'analitza la relació entre la rigidesa metabòlica i la inflamació crònica, explicant com aquesta última pot contribuir al desenvolupament de diverses malalties. S'ofereixen estratègies per reduir la inflamació a través de l'alimentació i l'estil de vida.Pèrdua de pes: S'explica com l'optimització del metabolisme pot facilitar la pèrdua de pes de forma saludable i sostenible. Es desaconsellen les dietes restrictives i es promou un enfocament equilibrat i a llarg termini.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Optimiza tu metabolismoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Optimiza tu metabolismo.
21,90€ 20,80€
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Smiley 04
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Hattori, Mitei

Cuando parecía que las ideas de la hermandad habían calado en Yuji, se descubre que la luz aún no se ha extinguido en su mirada. Ahora se enfrenta a la secta desde dentro, mientras que su viejo amigo Uozumi lo hace desde fuera junto a un grupo de compañeros de la Policía. Por su parte, Imanami, que ejerce de sicario de la hermandad, también se pone en marcha. Cada revelación viene acompañada de un nuevo misterio, y la verdad sobre los fanáticos de la hermandad apenas se empieza a atisbar.
9,95€ 9,45€
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Aprende con Disney. Primeras letras (Libro-pizarra) (Disney. Primeros aprendizajes)
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Disney

¡Practica las primeras letras de forma sencilla y divertida con tus personajes de Disney favoritos en estos geniales libros-pizarra! Aprender a trazar las letras y a escribir tus primeras palabras puede ser muy divertido si es acompañado de tus personajes favoritos de Disney. Resigue los trazos, desarrolla la motricidad fina, aprende a manejar el espacio, reconoce las letras e identifícalas en palabras... ¡y disfruta del proceso! ¡Escribe, borra y vuelve a escribir! Un cuaderno con páginas de pizarra blanca en las cuales, usando un rotulador especial, podrás escribir y borrar y volver a escribir. La colección «Aprende con Disney» pretende despertar la curiosidad en los más pequeños sobre nuevos conocimientos que forman parte de su entorno cercano, mientras adquieren y consolidan habilidades cruciales para obtener competencias básicas de escritura y de conteo.
7,95€ 7,55€
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Rom com
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Muñiz, Claudia

Una novela caleidoscópica que retrata el horror de la violenciaen la pareja, el dolor de la ruptura en la amistad y el desgajamiento vital de la migración. Caballo de Troya 2024 Edición a cargo de Sabina Urraca En el viaje de regreso a Madrid desde los Estados Unidos, Lydia, cubana residente en España, mira su móvil. En el tiempo de espera en aeropuertos, los recuerdos brotan a través de la pantalla del teléfono: mensajes de texto, sueños, intercambios sexuales virtuales, conversaciones familiares que hacen patente la experiencia migratoria de recorrido itinerante, la relación violenta con su ex, la muerte de su padre, la lejanía con su madre, las malas decisiones, la pérdida del amor, la ruptura con su mejor amiga, las percepciones acerca de la racialización, y un dolor persistente que lo atraviesa todo.Rom com (abreviatura de romantic comedy), da título a esta novela que nos sumerge en las múltiples variables del romance (amistoso, familiar, violento, de todo menos cómico, sexual, uno que abraza y repudia países e ideas de hogar) y nos ata sin remedio a ese lenguaje que desborda en sus páginas: una voz que sirvepara comunicarse en todos los idiomas, que no tiene miedo a la mezcla como máxima pureza.
15,90€ 15,10€
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El romántico
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Boyd, William

LA NUEVA Y MONUMENTAL NOVELA DE WILLIAM BOYD, «UNO DE NUESTROS MEJORES NARRADORES CONTEMPORÁNEOS». (THE SPECTATOR) «Un viaje salvaje a través del siglo XIX... irresistible».Financial Times «Prácticamente imposible dejar de leerlo».Daily Mirror «Una maravillosa escapada literaria».Vogue Nacido en 1799, Cashel Greville Ross tiene la oportunidad de vivir muchas vidas. Son años alegres, pero devastadores, años de suerte y también de pérdidas inesperadas. Trasladándose del condado de Cork a Londres y de Waterloo a Zanzíbar, Cashel desafía el destino en todos los continentes, vivirá extravagantes aventuras en frenética búsqueda de su verdadero yo, se enfrentará a una terrible elección moral en un pueblo de Sri Lanka como parte del ejército de las Indias Orientales, viajará a Pisa, donde entrará en el mundo de los poetas románticos y en Rávena, la ciudad de Romeo y Julieta, conocerá al amor de su vida. Soldado, amante, padre, amigo de célebres poetas como el propio Lord Byron, criminal, agricultor, explorador y escritor metódico, Cashel siempre se encontrará en el lugar y en el momento en que el siglo acelera inevitablemente su curso sin dejar nunca de interrogarse sobre el sentido de su errancia. De la pluma de uno de los escritores británicos más queridos de nuestros tiempos, una novela centelleante sobre las extraordinarias aventuras de un hombre corriente y, al mismo tiempo, el vívido retrato de una época convulsa y fascinante.Críticas:«Hay un novelista británico que tiene la habilidad de hacer que tus horas sean mejores si lo lees. Ocurre con la buena literatura, pero no ocurre siempre con los buenos escritores. En su caso, sí y me refiero al gran William Boyd».José Carlos Llop «Boyd tiene una técnica envidiable».Rodrigo fresán «Un narrador extraordinario».Letras Libres«Si buscas evasión, siempre puedes confiar en William Boyd para transportarte más allá de la realidad. El romántico ofrece una maravillosa escapada literaria a medida que se acerca la noche».Vogue «Hay pocos placeres de lectura tan grandes como entregarse a una novela de William Boyd».Sunday Times«Boyd está en la cúspide de su carrera».The Observer «Tiene un gran talento para captar las desconexiones de la vida. Es fascinante estar en compañía de un escritor que parece divertirse tanto».The Guardian «Es tremendamente entretenido y, como siempre ocurre con Boyd, prácticamente imposible dejar de leerlo».Daily Mirror
23,90€ 22,70€
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La democracia y sus derechos
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Rodríguez Zapatero, José Luis

A los veinte años de la presidencia de Zapatero, un repaso a las leyes que definieron su gobierno y cambiaron EspañaLa llegada de José Luis Rodríguez Zapatero a la presidencia en 2004 marcó el comienzo de un gobierno que transformó el país y lo hizo pionero en materia de derechos sociales: durante ocho años no dejó de mejorar sustancialmente la vida de los españoles. En la presente obra, los autores, todos ellos juristas, analizan el legado legislativo del gobierno de Zapatero, que permitió avances en materias como la igualdad, la identidad sexual, la protección jurídica de las familias, el reconocimiento de las víctimas de la violencia política o la protección de las personas dependientes. Unas leyes que supusieron una profunda disrupción en un contexto social todavía anclado a los imperativos conservadores del pasado y que pusieron el foco, por primera vez, en temáticas que todavía hoy están en disputa. Ante el avance de discursos políticos que abogan por un retroceso en los derechos conquistados, este libro es la reivindicación de una mejor política, la que prioriza el bienestar de los ciudadanos y los protege contra la discriminación, la intolerancia y la precariedad.  Además del prólogo introductorio del presidente José Luis Rodríguez Zapatero y del epílogo de la socióloga Belén Barreiro, el libro cuenta con la participación de doce reconocidos juristas y políticos: María Ángeles Alcalá Díaz, Luis Arroyo Zapatero, Juan María Bilbao Ubillos, Francisco Caamaño Domínguez, Ana Carmona Contreras, Marina Echebarría Sáenz, Juan Fernando López Aguilar, Paz Mercedes de la Cuesta Aguado, Fernando Rey Martínez, Ana Ruiz Legazpi, María Esther Seijas Villadangos y María Solanas Cardín.
21,90€ 20,80€
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La guía total de dinosaurios
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Aavv

¿Sabías que algunos dinosaurios eran tan grandes como un edificio de tres pisos y otros tan pequeños como un gorrión? Unos cazaban en solitario y otros en grupos organizados. ¡Algunos comían piedras! Descubre cosas asombrosas de estas increíbles criaturas. Dani, Evan y Bizcoché quieren contarte todo lo que saben de ellos. ¡Una espectacular guía con más de 100 dinosaurios!
14,95€ 14,20€
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Palestina. Genocidio y resistencia
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Currea-Lugo, Víctor

Veinte años después de haber vivido en Jerusalén, el médico, escritor y activista colombiano Víctor de Currea-Lugo continúa escribiendo sobre tres palabras que, tristemente, permanecen unidas: Palestina, genocidio y resistencia. En este libro, el autor entrelaza diversas perspectivas relacionadas con el perpetuo conflicto de Oriente Medio: la jurídica, que da la razón a los palestinos, la humanitaria, que destapa el fracaso de la civilización, y la política, que da cuenta de los hilos del poder detrás de la masacre. Incluye las voces de palestinos desplazados y refugiados, sintetiza numerosos debates académicos, y ofrece una reflexión periodística y política a favor de la causa palestina. Además de la mirada histórica y cotidiana, da espacio a las voces de grupos de resistencia como Hamas, Hezbollah y Jihad Islámica. Este libro, fruto de dos décadas de seguimiento de la ocupación israelí y observaciones sobre la fase iniciada en 2023, ofrece un enfoque documentado y comprometido que refleja la perspectiva del autor.
18,00€ 17,10€
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Visión de Nueva York
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Martín Gaite, Carmen

«En el río revuelto de sus muchos papeles, un buen día me topé en nuestra casa de El Boalo con este cuaderno de collages, que me hizo ver Nueva York de un modo totalmente suyo, personal e intransferible. Me encantó el hallazgo, pero no me sorprendió. Desde niña, ilustraba sus cuadernos escolares y siempre en sus manuscritos se han mezclado las letras, los dibujos y el rompecabezas de sus collages. El mundo de la fantasía que tanto formó parte de su vida cotidiana y literaria se unía en original amalgama en todo lo que creaba. Este es un ejemplo claro de ese cóctel creativo».De la nota preliminar de ANA MARÍA MARTÍN GAITE Visión de Nueva York, publicado por Siruela por primera vez en 2005, fue elaborado, pues, como una colección de collages durante la estancia de Carmen Martín Gaite en la Gran Manzana entre septiembre de 1980 y comienzos de 1981. Es un recorrido de la autora (por medio de imágenes y pequeños comentarios) por su día a día neoyorquino, y a través de sus contactos con la sociedad estadounidense de la época. Una obra original, y una original narración, con una visión íntima y sensible de una escritora cuya faceta de contar a través de collages es poco conocida.
39,95€ 37,95€
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Vehicles d'emergències
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Susaeta, Equipo

Llegeix, pinta i juga mentre et diverteixes amb els sis vehicles d'emergències que inclou el llibre: empenyeu-los cap enrere i deixeu-los anar! Van a tota velocitat!
9,95€ 9,45€
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Dents: de dentadures, només en tindràs dues!
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Garguláková, Magda

IL·LUSTRACIONS DE MARIE URBÁNKOVÁ TOT EL QUE HAS DE SABER SOBRE LES DENTS, PERÒ MAI HAS PENSAT A PREGUNTAR! Les dents tenen tants secrets que et quedaràs amb la boca oberta. Per exemple, d'on venen les dents, com són per dins, quan ens cauen, per què només ens creixen dues dentadures... i que, com més aviat aprenem a cuidar-les bé, millor! Aquest llibre sobre dents t'ensenyarà el què, el com i, el més important, el perquè. A més, et divertiràs aprenent! Les dents i tot el que les envolta , explicat de manera divertida i rigorosa.
15,95€ 15,15€
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Les gratituds
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Vigan, Delphine de

Una edició exclusiva del clàssic de Delphine de Vigan: perquè viure és saber dir gràcies.La bonica història de la Michka: «T'has demanat mai quantes vegades a la vida havies dit gràcies de debò? Unes gràcies de veritat. L'expressió de la teva gratitud, del teu reconeixement, del teu deute». Una novel·la que és un cant a la vellesa i als llaços de lleialtat i afecte que devem a les persones que han format part de la nostra vida.La Michka, una dona gran, va perdent l'habilitat per parlar i ha de lliurar-se a l'evidència: ja no pot viure sola. A la residència on s'instal·la dues persones l'acompanyen: la Marie, una noia jove molt propera a ella, i en Jerôme, el seu logopeda, que l'ajuda a trobar les paraules.¿A qui va dirigit el llibre Les gratituds?LES GRATITUDS s'adreça a un públic ampli interessat en l'exploració de temes com la vellesa, la memòria, l'agraïment, les relacions humanes i la comunicació. La novel·la resultarà especialment atractiva per a lectors que aprecien les històries commovedores i reflexives sobre la condició humana, així com per a aquells interessats en la narrativa a dues veus i en la perspectiva de l'experiència de l'afàsia i l'envelliment. L'obra també pot ser d'interès per a professionals que treballen amb persones grans, com cuidadors, geriàtres o logopedes, oferint una visió sensible i humana de les seves experiències.Temes que tracta el llibre Les gratitudsLES GRATITUDS aborda una sèrie de temes interconnectats de manera profunda i sensible:La vellesa i l'envelliment: La novel·la explora les dificultats físiques i cognitives associades a l'envelliment, incloent la pèrdua de memòria i l'afàsia, mostrant la fragilitat i la vulnerabilitat de la condició humana en aquesta etapa de la vida. Es presenta l'experiència de la protagonista, Michka, una anciana que lluita contra la pèrdua de la seva capacitat de comunicació.L'agraïment: El tema central de la novel·la és l'agraïment, no només com un sentiment, sinó com una acció i una responsabilitat. Es reflexiona sobre la importància d'expressar l'agraïment a les persones que han estat significatives en les nostres vides, especialment abans que sigui massa tard. La història destaca la necessitat de reconèixer i valorar les relacions humanes i els actes de bondat rebuts.La memòria i el passat: La novel·la explora la importància de la memòria, tant individual com col·lectiva. La pèrdua de memòria de Michka serveix com a catalitzador per reflexionar sobre el passat i la recerca de la reconciliació amb ell. Es destaca la influència del passat en el present i la necessitat de recordar i honrar la història personal i familiar.Les relacions humanes: LES GRATITUDS aprofundeix en les complexitats de les relacions humanes, mostrant la varietat de vincles que es poden establir al llarg de la vida. La relació entre Michka, Marie i Jérôme il·lustra la importància del suport, la companyia i la comprensió en moments de vulnerabilitat.La comunicació i el llenguatge: La novel·la explora la importància de la comunicació i el llenguatge com a eines per connectar amb els altres i expressar els nostres sentiments. L'afàsia de Michka posa de manifest la fragilitat de la comunicació i la necessitat de trobar altres formes d'expressió. El treball del logopeda, Jérôme, destaca la importància de la comunicació no verbal i la recerca d'alternatives per superar les barreres del llenguatge.La mort i l'acceptació: La novel·la aborda el tema de la mort de manera natural i reflexiva, mostrant la necessitat d'acceptar la finitud de la vida i la importància de viure el present. La història de Michka ens convida a reflexionar sobre el llegat que deixem als altres i la importància de les relacions humanes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Les gratitudsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Les gratituds.
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La invenció de la solitud
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Auster, Paul

Nova edició d'una de les obres més emblemàtiques de Paul AusterA cavall de la novel·la i l'autobiografia, Auster va començar a escriure La invenció de la solitud quan va morir el seu pare sobtadament. Consta de dos textos: Retrat d'un home invisible i El llibre de la memòria, on fa balanç de la seva relació amb el pare i desenvolupa una reflexió profunda sobre la seva figura, la seva influència, sobre el paper de fill i sobre la seva pròpia paternitat. Enrique Vila-Matas el va descriure com: «És un bell text que conté el germen de tota l'obra austeriana».¿A qui va dirigit el llibre La invención de la soledad?La invenció de la solitud s'adreça a un públic ampli interessat en la literatura autobiogràfica, la reflexió sobre la paternitat, la memòria i l'escriptura. El llibre atrau lectors que aprecien la introspecció i l'exploració de temes universals com la solitud i la recerca de sentit en la vida. El seu estil elegant i accessible el fa atractiu tant per a lectors experimentats com per a aquells que s'acosten a l'obra de Paul Auster per primera vegada. L'obra també pot resultar d'interès per a estudiants de literatura i aquells interessats en l'anàlisi de l'autobiografia com a gènere literari.Temes que tracta el llibre La invenció de la solitudLa invenció de la solitud explora una sèrie de temes interconnectats, entrellaçant l'experiència personal de l'autor amb reflexions més àmplies sobre la condició humana. Els temes principals inclouen:La relació pare-fill: El llibre se centra en la complexa relació de l'autor amb el seu pare, explorant la distància emocional, el misteri familiar i l'impacte de la mort del pare en la vida de l'autor. S'analitza la influència paterna en la formació de la identitat del narrador i la recerca de comprensió de la figura paterna a través de la memòria i l'escriptura.La memòria i l'escriptura: L'escriptura es presenta com un procés de reconstrucció de la memòria, una forma de donar sentit al passat i de lidiar amb la pèrdua. L'acte d'escriure es converteix en una eina per explorar la pròpia identitat i per connectar amb el pare difunt. La memòria es presenta com a selectiva, subjectiva i reconstructiva, modelada pel temps i la perspectiva del narrador.La solitud i l'orfandat: La solitud es presenta com un tema central, explorat tant des de la perspectiva de la pèrdua del pare com des de l'experiència de la pròpia paternitat. El llibre reflexiona sobre la condició humana de la solitud i la recerca de connexió. L'orfandat s'explora no només com la pèrdua física d'un pare, sinó també com una condició existencial.L'atzar i el destí: El llibre suggereix la presència d'elements d'atzar en la vida, qüestionant la idea d'un destí preestablert. Els esdeveniments aleatoris i les coincidències es presenten com a forces que modelen la vida de l'autor.La identitat i la construcció del jo: La narrativa explora la construcció de la identitat personal a través de la memòria, l'experiència i l'escriptura. El procés d'escriptura es converteix en un procés d'autodescobriment i de comprensió de la pròpia identitat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La invenció de la solitudEncara no hi ha opinions o crítiques sobre La invenció de la solitud.
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No facis muntanyes de grans de sorra (i TOT són grans de sorra)
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Santandreu, Rafael

Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols especials per: - Combatre el sobrepès amb una gran facilitat. - Conquerir l'èxit en la vida. - Resoldre els conflictes amb la teva parella. - Superar el dol per la mort d'algú estimat.Resenyes:«Aquest llibre és eficaç i profund, es basa en l'evidència científica».Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona) «Si el llegeixes, potser sents que hi ha més camins dels que pensaves».Manolo García, músic i excomponent d'El Último de la Fila¿A qui va dirigit el llibre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)'?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli que busca millorar el seu benestar emocional i mental. Es presenta com una eina útil per a persones que desitgen aprendre a gestionar els seus pensaments i emocions de manera més efectiva, amb l'objectiu d'aconseguir una major felicitat i satisfacció en la seva vida. No es limita a un perfil específic d'edat o experiència, sinó que s'adapta a qui busca estratègies pràctiques per afrontar els reptes quotidians i construir una vida més plena. L'obra es presenta com a accessible i aplicable a diferents contextos i situacions de la vida diària.Temes que tracta el llibre No facis muntanyes de grans de sorra (i TOT són grans de sorra)El llibre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)' se centra en la reeducació mental per a la felicitat. S'exploren diverses estratègies i tècniques per gestionar pensaments i emocions negatives, promovent un canvi de mentalitat que condueixi a una major satisfacció personal. Entre els temes que s'aborden, es troben:El maneig de l'estrès i l'ansietat: S'ofereixen eines per identificar i gestionar les fonts d'estrès i ansietat, ensenyant a respondre a aquestes situacions de forma constructiva.El desenvolupament de l'autoestima: El llibre proporciona estratègies per enfortir l'autoestima i la confiança en un mateix, ajudant el lector a valorar-se i acceptar-se a si mateix.La resolució de conflictes: S'exploren tècniques per resoldre conflictes interpersonals, tant en l'àmbit personal com professional, fomentant la comunicació assertiva i l'empatia.El maneig del dol: S'aborda el procés de dol per la pèrdua d'un ésser estimat, oferint eines per afrontar el dolor i la tristesa de forma saludable.L'assoliment d'objectius: Es presenten estratègies per establir metes realistes i aconseguir l'èxit en diferents àrees de la vida, fomentant la motivació i la perseverança.La gestió del pes: S'inclouen capítols específics sobre la gestió del pes corporal, oferint un enfocament mental per abordar aquest repte.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre '_NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I)' disponibles públicament.
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