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Meditación Urbana
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Descripció
¿El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar deuna vida más sosegada? ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés?¿Crees que no tienes tiempo para meditar?Te presentamos Meditación Urbana, una propuesta innovadora que destacasobre la meditación tradicional y el mindfulness. El valor que en símismo tienen las acciones del proceso de meditación, sirve comoherramienta de ayuda práctica cotidiana para disminuir el estrés yobtener mayor rendimiento en el desempeño personal y profesional,propiciando un ambiente más productivo y relajado de bienestar diario.Partiendo del poder inherente de la distracción plena, recorre un caminoque entrena la atención de una manera diferente a la habitual,culminando en aprender a meditar con éxito.
Fitxa tècnica - Meditación Urbana
Tipus de producte:
Llibre
Enquadernació:
TT001
Idioma:
Castellà
EAN:
9788416336241
Referència Abacus:
1301985.80
Editorial:
Sumatra
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