Top vendes no ficció en castellà

«Durante muchos años, mi vida fue contada por otros.

Periodistas, jueces, tertulianos, desconocidos... Todos parecían saber quién era yo, qué pensaba, qué hacía, por qué lo hacía. Y yo, en medio de todo eso, opté por el silencio. Por prudencia, por respeto, por miedo... por muchas razones. Algunas buenas. Otras, no tanto.

Hoy, por primera vez, quiero contar mi historia con mi propia voz. No para justificarme, ni para buscar compasión, ni para maquillar errores. Al contrario: escribo este libro porque necesito mirar de frente todo lo que he vivido -las cumbres, pero también los valles- y compartirlo con honestidad.»

Iñaki Urdangarin

MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA.

MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO.

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda

«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post

«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia

 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan

«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar

«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

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Hábitos atómicos és una obra que transforma la percepció sobre el canvi personal i la millora contínua. Més que un simple manual, aquest llibre ofereix una reflexió profunda sobre com les accions més petites, gairebé invisibles, són les que construeixen els grans resultats a llarg termini. Amb un to proper i motivador, l'autor aconsegueix desmuntar la idea que necessitem grans sotracs per transformar les nostres vides. La lectura convida a un viatge d'autodescobriment, on la paciència i la constància es revelen com les eines més poderoses per a un creixement real i sostenible.

A qui va dirigit el "Hábitos atómicos"?

Aquest llibre està especialment pensat per a aquelles persones que se senten estancades o frustrades per la falta de progrés en els seus objectius personals i professionals. És ideal per a lectors que busquen un mètode pràctic i basat en la psicologia del comportament, en lloc de simples dosis de motivació passatgera. Si has intentat canviar rutines sense èxit i et sents aclaparat per la magnitud de les teves metes, aquí trobaràs un sistema lògic i assequible. És una lectura perfecta per a ments curioses, interessades en el desenvolupament personal, la productivitat i l'auto-coneixement, que valoren un enfocament sistemàtic per aconseguir canvis duradors.

Temes que tracta

L'obra explora conceptes que van més enllà de la simple creació de rutines. Un dels temes centrals és la transformació de la identitat; el llibre planteja que el canvi real no consisteix a "fer" coses, sinó a "esdevenir" la persona que desitgem ser, on cada petit hàbit és un vot a favor d'aquesta nova identitat. Un altre pilar fonamental és la idea de prioritzar els sistemes per sobre dels objectius. Es reflexiona sobre com la creació d'un sistema sòlid fa que els resultats siguin una conseqüència natural, alliberant-nos de la pressió constant per assolir una meta final. Finalment, s'endinsa en l'arquitectura del comportament, analitzant com el nostre entorn i els senyals que ens envolten condicionen les nostres accions i com podem redissenyar-los al nostre favor.

La recepció general del llibre ha estat aclaparadorament positiva, i la majoria dels lectors el consideren una guia pràctica, clara i summament efectiva per implementar canvis reals i perdurables a la vida.

¿Eres fan de Stranger Things?

Llega la guía ilustrada oficial de la serie de Netflix más ochentera y exitosa de todos los tiempos.

Stranger Things. Mundos del revés es la guía oficial y el compañero perfecto para adentrarse detrás de las cámaras de Stranger Things.

Presentado por los hermanos Duffer, creadores de la serie, este libro nos ofrece material inédito y exclusivo para entender y descubrir los secretos de la serie mediante mapas y entrevistas con los actores. El cuidado diseño a todo color pretende imitar un clásico libro de suspense de los años 80.

Nos introduciremos en el proceso creativo de los Duffer de la mano de todo el equipo y haremos una profunda inmersión en la cultura y las referencias que inspiraron el ambiente ochentero de la serie. Con referencias constantes a las dos primeras temporadas y algunas pistas sobre el futuro de la serie...

«Este libro es para ti, por haberte unido a nosotros en este viaje y por continuar inspirándonos... y también para todos aquellos que se ganan la vida soñando o que sueñan con hacerlo. Porque este mundo necesita más creadores de historias. Necesita más soñadores.»
Matt y Ross Duffer

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.

Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios.

A través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para:

- Diseñar rutinas que te funcionen.

- Deshacerte de los hábitos que ya no deseas.

- Consolidar cambios duraderos.

Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.

El libro incluye:

- Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los hábitos. Por ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital?

- Soluciones rápidas para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un nuevo hábito.

- Estrategias científicamente comprobadas para acabar con los malos hábitos a través de las cuatro leyes de la conducta.

- Plantillas prácticas para un seguimiento sencillo de los hábitos y para la técnica de acumulación de hábitos.

- Consejos para evaluar tu entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de éxito en tus hábitos.

- Recursos para superar la meseta de los hábitos y mantenerte firme incluso en los momentos difíciles.

- Planes de adaptación para que tus hábitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.

Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Hábitos atómicos, pero también cautivará a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese 1 % de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.

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Aquesta obra és un manual pràctic i interactiu dissenyat per transformar la inspiració en resultats tangibles. Més que una simple lectura, proposa un viatge introspectiu on el lector es converteix en l'arquitecte dels seus propis canvis. A través d'exercicis, plantilles i reflexions guiades, el llibre acompanya pas a pas en l'aplicació de les lleis del canvi de conducta, fent que el procés de millora personal sigui accessible i, sobretot, sostenible.

A qui va dirigit el "Hábitos atómicos en acción"?

Aquest llibre interpel·la directament aquells lectors que, després d'entendre la teoria sobre la formació d'hàbits, busquen un full de ruta clar per passar a l'acció. És ideal per a persones proactives que senten que els falta una estructura per aplicar el que ja saben, o per a aquelles que es troben estancades i necessiten eines per superar els obstacles comuns. També captivarà els qui s'aproximen a l'autor per primera vegada i prefereixen un enfocament pràctic des del principi, desitjosos de dissenyar rutines que funcionin i consolidar canvis duradors en les seves vides.

Temes que tracta

L'obra aprofundeix en conceptes clau que van més enllà de la simple repetició. Un dels temes centrals és el disseny de l'entorn, explorant com l'espai físic i social pot ser un aliat per fer que els bons hàbits siguin inevitables. També aborda la psicologia de la constància, oferint estratègies per mantenir la motivació quan els resultats no són immediats i per adaptar-se als canvis vitals. Finalment, fomenta l'autoconeixement a través de l'acció, convidant a una reflexió sobre el paper del plaer i la diversió en la consolidació de noves conductes.

Atès que el llibre es va publicar a finals de 2025, les opinions dels lectors encara són escasses, però la recepció inicial destaca el seu valor com a complement pràctic i essencial per a qualsevol persona que vulgui aplicar de manera efectiva el famós sistema de l'autor.

Premio Josep Pla 2026 Una inmersión lúcida y esperanzadora en la fuerza que nos mantiene en pie cuando todo parece perdido.

¿Qué hace que algunos seres humanos se levanten cada vez que caen mientras que otros se hunden en el desencanto? ¿Dónde nace esa fuerza misteriosa que, pese a todo, nos empuja hacia delante? En este ensayo brillante y lúcido, Francesc Torralba disecciona la naturaleza íntima de la esperanza y su batalla constante contra el desaliento.

A partir de la filosofía, la literatura y la experiencia humana, Torralba explora los mecanismos que sostienen el espíritu cuando todo parece perdido. Con una prosa clara y profunda, muestra cómo se construyen horizontes, cómo renace el sentido y por qué necesitamos, más que nunca, esa confianza indestructible que nos mantiene en pie pese a todo.

Anatomía de la esperanza es un mapa imprescindible para orientarse en tiempos de incertidumbre y un elogio de la virtud que nos permite seguir creyendo en el futuro.

Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.

El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium.

La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente que hacer a cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.

Un emotivo testimonio sobre la transformación vital de Antonio Orozco tras superar un colapso que le llevó a pararlo todo para empezar de nuevo.

«Decidí parar todo en mi vida cuando sentí que ya no podía más. Cuando tocas fondo, lo único que te queda es ir hacia arriba. Y la historia que cuento en este libro es la historia más increíble que he vivido: empezar de cero…, De verdad. Luchar contra mis inseguridades, contra la falta de emoción, contra la falta de motivación. Y darle la mejor de las oportunidades a mi salud. A mí. 

Me pregunto si realmente estoy listo para contar todo lo que he callado durante años. La respuesta no es sencilla. Pero decido que sí, que ha llegado el momento. Aquí no hay acordes que suavicen las palabras. Es solo la verdad, tal como la vivo en este instante».

Un testimonio honesto y emotivo sobre la necesidad de romper con todo para sanar y volver a empezar.

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Inevitablemente yo és una invitació a la introspecció, un mirall per a qualsevol persona que hagi sentit el pes del món sobre les espatlles i s'hagi preguntat si hi ha una manera diferent de viure. Més enllà de ser una simple lectura, aquesta obra es converteix en una conversa íntima sobre el coratge que es necessita per prémer el botó de pausa. És un llibre que no ofereix respostes fàcils, sinó que acompanya en la reflexió sobre el significat de l'èxit, la pressió externa i la necessitat de retrobar-se amb un mateix. La seva narrativa, propera i sense filtres, connecta amb una veritat universal: la importància de cuidar-se per poder continuar endavant.

A qui va dirigit el Inevitablemente yo?

Aquesta obra ressona especialment en lectors que es troben en una cruïlla vital, aquells que busquen inspiració per gestionar l'ansietat o l'esgotament. És ideal per a qui valora l'autenticitat i la vulnerabilitat, i sent curiositat per les històries de superació personal que van més enllà de la superfície. També captivarà les persones interessades en la salut mental i el creixement personal, que cerquen una perspectiva honesta sobre com enfrontar els moments de crisi. No és només per als seguidors de l'artista, sinó per a qualsevol ànima inquieta que anheli un testimoni real sobre la valentia de reinventar-se.

Temes que tracta

El llibre aprofundeix en la complexitat de la salut mental, abordant-la no com un problema aïllat, sinó com una part fonamental de l'experiència humana. Un altre tema central és la reinvenció, explorada com un procés de desconstrucció personal per tornar a construir des d'una base més sòlida i sincera. L'obra també reflexiona sobre la vulnerabilitat, presentant-la no com una feblesa, sinó com l'acte de coratge necessari per iniciar una transformació profunda. Finalment, tracta la recerca de l'autenticitat en un món ple d'expectatives, plantejant la pregunta de com mantenir-se fidel a un mateix quan la pressió externa es fa insostenible.

En general, les opinions dels lectors coincideixen a destacar la valentia i l'honestedat del testimoni, que aconsegueix generar una forta connexió emocional i serveix d'inspiració.

El doctor Sans Segarra vuelve con una obra que nos ayudará a dominar nuestro ego y encontrar el sentido de la vida uniendo ciencia y espiritualidad.

El ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos desprenderemos de todo lo material, incluido nuestro cuerpo, y actuamos con el poder de la Supraconciencia (nuestro verdadero yo), alejaremos gran parte de la maldad que asola el mundo. Este es el punto de partida de Ego y Supraconciencia, el esperado regreso a las librerías del doctor Manuel Sans Segarra tras el éxito de La Supraconciencia existe (más de 150 000 ejemplares vendidos). Esta obra (un fenómeno editorial y social sin precedentes en nuestro país) es una continuación de la anterior y amplía su mensaje, sencillo y profundo, sobre la importancia de perder el miedo a la muerte, saber detectar las trampas del ego y practicar la meditación para que aflore nuestra verdadera esencia.

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Aquesta obra convida a una profunda introspecció sobre la nostra existència, fusionant ciència i espiritualitat per oferir respostes a les grans preguntes de la vida. A través d'una reflexió que uneix la física quàntica amb la consciència, el llibre proposa un viatge de descobriment interior per entendre la nostra veritable essència més enllà de les limitacions autoimposades.

És una lectura que ressonarà amb aquells que busquen anar més enllà de la rutina diària, qüestionant la naturalesa de la realitat i el propòsit vital. Aporta una perspectiva assossegada i alhora rigorosa sobre la possibilitat que la consciència transcendeixi el cos físic. Aquesta obra no ofereix solucions ràpides, sinó que planteja un camí de transformació personal a través de la comprensió i la serenitat.

A qui va dirigit el Ego y Supraconciencia?

Aquest llibre està pensat per a lectors amb una mentalitat oberta i curiosa, interessats en el creixement personal, la filosofia i l'exploració de la consciència. És ideal per a aquells que senten que la visió purament materialista del món és insuficient i busquen un significat més profund a la seva existència. També captivarà els qui ja han llegit l'obra anterior de l'autor i desitgen continuar aprofundint en aquests conceptes, així com aquells que s'acosten per primer cop a la unió entre ciència i espiritualitat.

Temes que tracta

L'obra explora la dualitat entre l'ego, entès com el "fals jo" condicionat per pors i rivalitats, i la Supraconsciència, la nostra essència autèntica i connectada. Un altre tema central és la desmitificació de la mort, presentant-la no com un final, sinó com una transició de la consciència. Finalment, el llibre aborda la meditació com una eina pràctica per transcendir les limitacions de l'ego i connectar amb una intel·ligència més elevada i creativa.

Les opinions dels lectors suggereixen que és una obra inspiradora i necessària per a aquells que busquen respostes transcendents. Tot i que alguns comentaris apunten que el llenguatge pot ser tècnic en certs passatges, la majoria coincideix que Ego y Supraconciencia ofereix una perspectiva transformadora i plena d'esperança.

«La sociedad del cansancio» puede considerarse una de las obras más emblemáticas de Byung-Chul Han. En ella, con una visión casi profética, se presentan los grandes temas que el filósofo surcoreano desarrollaría luego durante más de una década, alcanzando celebridad mundial. En conmemoración de toda esa trayectoria filosófica, y por su rotunda actualidad, volvemos a presentar ahora esta obra en una nueva traducción. Byung-Chul Han detecta que en las últimas décadas se ha producido en nuestras sociedades occidentales avanzadas un cambio de paradigma y que la anterior sociedad disciplinaria --basada en imperativos y prohibiciones externos-- ha pasado a ser una sociedad del rendimiento, en la que los individuos se afanan por explotarse a sí mismos. Si antiguamente el quebrantamiento de la norma acarreaba el castigo, ahora el incumplimiento del anhelo provoca frustración. Cifrar la plenitud personal y el sentido de la vida en la incesante autoexigencia de rendir cada vez más conlleva como resultados culturales la nivelación de todas las diferencias, el infierno de lo igual y la pura positividad. Como consecuencias psicológicas acarrea cansancio, aburrimiento e indiferencia y como secuelas psiquiátricas ocasiona diversos síndromes: de hiperactividad, impaciencia, desatención y agotamiento. De este modo, el precio vital exige la renuncia al ánimo festivo, a la pura celebración de la vida.

Con más de cinco millones de ejemplares vendidos, EL PODER DEL AHORA, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta. Uno de los mejores libros publicados en muchos años. Cada frase resuena a verdad y poder. Deepak Chopra, autor de PODER, LIBERTAD Y GRACIA Quizá solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generación, surge un libro como EL PODER DEL AHORA. Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos. Mark Allen, autor de EL ARTE DE VIVIR EL TANTRA y VISIONARY BUSINESS