Top vendes no ficció en castellà

Con millones de visualizaciones y una gran comunidad, Astrid Millán da el salto al papel para responder las dudas más frecuentes de sus seguidores sobre el «cómo»: querernos de verdad, construir relaciones sanas, poner límites, detectar red flags, comunicar lo que sentimos y cuidar nuestra autoestima. A través de su historia personal, anécdotas cercanas y un lenguaje fresco, Astrid ofrece un libro que se lee como una conversación entre amigas: sincera, directa y luminosa. Un manual emocional para jóvenes lectoras que buscan referencias reales en un mundo lleno de filtros e ideales.

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente.

Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando la vida emocional.

En El reto de soltar el pasado, Xavier Guix analiza con claridad y rigor cómo la memoria construye la historia que nos contamos sobre nosotros mismos y cómo ciertos episodios, creencias o heridas se convierten en auténticas cárceles interiores. No se trata de olvidar lo vivido ni de negarlo, sino de comprender qué lugar ocupa en nuestra vida actual.

A partir de su experiencia clínica, Guix disecciona las principales trampas del pasado -la culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la nostalgia o el victimismo- y propone siete claves concretas para resignificar la experiencia, integrar la historia personal y generar nuevos recuerdos más acordes con quien somos hoy.

«Xavier Guix nos sorprende con su maestría y rigor al abordar, como solo él sabe hacerlo, el arte de soltar el pasado». Walter Riso

El nuevo recetario de Arguiñano, que nunca defrauda. Con los mejores platos del programa. El regalo indispensable para las fiestas navideñas

El cocinero más querido y popular vuelve a sorprendernos con un libro que anima a cocinar a todos los públicos. Karlos Arguiñano, que sigue cosechando las mejores audiencias televisivas de toda su carrera, celebra su universo culinario con esta obra que nos ayudará a encontrar recetas fáciles, ricas y saludables. Como siempre, son platos para elaborar menús variados. Incluye entrantes, aperitivos, primeros, segundos y postres con todo tipo de ingredientes: carnes, pescados, pastas, arroces, legumbres... El resultado es esta obra muy visual, a todo color, con 560 posibilidades en las que inspirarse. Incluye consejos y trucos para que el éxito esté asegurado. Y, como ya ocurrió en su anterior recetario, también hay algunas elaboraciones de su hijo Joseba, quien semanalmente le acompaña en muchos de sus programas.

Un libro que volverá sin duda al número 1 de la Navidad.

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Karlos Arguiñano, amb el seu estil inconfusible i proper, ens convida a entrar a la cuina sense pors ni complicacions. Cocina para todos és molt més que un simple recull de receptes; és una declaració d'intencions que busca apropar el plaer de menjar bé a tothom. A través de les seves pàgines, es transmet una filosofia on cuinar es converteix en un acte de generositat i alegria, una eina per cuidar-nos i cuidar els altres. Aquest llibre és un reflex fidel del seu carisma, amb instruccions directes i fotografies honestes que mostren el resultat real que obtindràs a casa.

A qui va dirigit el Cocina para todos?

Aquest llibre és un autèntic tresor per a aquells que s'inicien en el món de la cuina o que s'acaben d'independitzar, oferint una base sòlida i una gran seguretat per llançar-se als fogons. També és un aliat indispensable per a les famílies que busquen solucions diàries per als seus menús, aportant un arsenal d'idees per organitzar la setmana amb plats variats i equilibrats que agraden a tothom. És, en definitiva, per a qualsevol persona que vulgui gaudir del menjar casolà, saludable i ple de sabor, però que no sempre disposa del temps o la inspiració necessaris.

Temes que tracta

Més enllà dels ingredients, el llibre aprofundeix en conceptes que enriqueixen l'experiència culinària. Un dels temes centrals és la cuina com a punt de trobada, una manera de crear vincles i compartir moments feliços al voltant de la taula. També promou la idea de la cuina accessible, desmitificant la creença que cal un talent especial per preparar plats deliciosos. Finalment, fomenta una cuina pràctica i intel·ligent, centrada en productes fàcils de trobar i en l'aprofitament, demostrant que menjar bé cada dia és possible i, sobretot, plaent.

En general, les opinions coincideixen que és una eina de treball imprescindible a la cuina, més que un llibre d'exposició, ideal per a qui busca solucions pràctiques i fiables per al dia a dia.

MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA.

MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO.

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda

«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post

«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia

 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan

«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar

«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

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Hábitos atómicos és una obra que transforma la percepció sobre el canvi personal i la millora contínua. Més que un simple manual, aquest llibre ofereix una reflexió profunda sobre com les accions més petites, gairebé invisibles, són les que construeixen els grans resultats a llarg termini. Amb un to proper i motivador, l'autor aconsegueix desmuntar la idea que necessitem grans sotracs per transformar les nostres vides. La lectura convida a un viatge d'autodescobriment, on la paciència i la constància es revelen com les eines més poderoses per a un creixement real i sostenible.

A qui va dirigit el "Hábitos atómicos"?

Aquest llibre està especialment pensat per a aquelles persones que se senten estancades o frustrades per la falta de progrés en els seus objectius personals i professionals. És ideal per a lectors que busquen un mètode pràctic i basat en la psicologia del comportament, en lloc de simples dosis de motivació passatgera. Si has intentat canviar rutines sense èxit i et sents aclaparat per la magnitud de les teves metes, aquí trobaràs un sistema lògic i assequible. És una lectura perfecta per a ments curioses, interessades en el desenvolupament personal, la productivitat i l'auto-coneixement, que valoren un enfocament sistemàtic per aconseguir canvis duradors.

Temes que tracta

L'obra explora conceptes que van més enllà de la simple creació de rutines. Un dels temes centrals és la transformació de la identitat; el llibre planteja que el canvi real no consisteix a "fer" coses, sinó a "esdevenir" la persona que desitgem ser, on cada petit hàbit és un vot a favor d'aquesta nova identitat. Un altre pilar fonamental és la idea de prioritzar els sistemes per sobre dels objectius. Es reflexiona sobre com la creació d'un sistema sòlid fa que els resultats siguin una conseqüència natural, alliberant-nos de la pressió constant per assolir una meta final. Finalment, s'endinsa en l'arquitectura del comportament, analitzant com el nostre entorn i els senyals que ens envolten condicionen les nostres accions i com podem redissenyar-los al nostre favor.

La recepció general del llibre ha estat aclaparadorament positiva, i la majoria dels lectors el consideren una guia pràctica, clara i summament efectiva per implementar canvis reals i perdurables a la vida.

Cada día despegan más de 100 000 vuelos en todo el mundo y millones de personas se elevan a 11 000 metros de altura, pero... ¿qué ocurre realmente ahí arriba?

Abróchense los cinturones, pues está a punto de comenzar un viaje apasionante lleno de curiosidades, anécdotas y datos increíbles para entender cómo funciona un avión, qué sucede en cabina y por qué volar es mucho más fascinante de lo que parece. Después de leer este libro, no volverás a subir a un avión sin saber lo que está pasando.

• ¿Cómo puede volar un gigante de metal de más de 300 toneladas?
• ¿Qué dicen realmente los pilotos cuando hablan «en clave» por la radio?
• ¿Todas las turbulencias son iguales?
• ¿Qué esconden las nubes que vemos desde la ventanilla?
• ¿Qué ocurriría si hay una emergencia a bordo?

Este libro te invita a descubrir qué ocurre realmente durante un vuelo y cómo trabajan quienes lo hacen posible. Porque volar no es solo viajar: es una proeza tecnológica.

Padre rico, padre pobre es el libro de finanzas personales nº 1 en todo el mundo, el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias.

Bestseller de The New York Times, del Wall Street Journal, de Business Week y de USA Today.

Padrerico, padre pobre te ayudará a...
... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico.
... desafiar la creencia de que tu casa es una inversión.
... demostrar a los padres por qué no deben confiar en el sistema escolar para que sus hijos aprendan a manejar el dinero.
... definir de una vez y para siempre qué es una inversión, y qué es una obligación.
... saber qué debes enseñar a tus hijos sobre el dinero para que tengan éxito financiero en el futuro.

Robert T. Kiyosaki ha transformado radicalmente la forma en que millones de personas alrededor del mundo perciben el concepto del dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Robert, también conocido como el «maestro» millonario, se ha ganado una gran reputación por hablar claro, ser irreverente y tener valor. Es reconocido en todo el mundo como un defensor apasionado de la educación financiera.

Reseña:
«Padre rico, padre pobre es el punto de partida para quien quiera tomar el control de su futuro financiero.»
USA Today

Este ensayo exhaustivo y revelador repasa la cosmogonía de Dragon Ball, e ilustra de qué manera la historia, la naturaleza, la tecnología y la existencia humana se han expresado en las páginas del manga más influyente de todos los tiempos, hasta convertirse en una serie adorada por la infancia de todo el planeta Tierra.



Un niño que vive solo en las montañas, y que es imposible de herir con ningún arma conocida. Un alienígena enviado a la Tierra para exterminar a la especie humana y conquistar el planeta. La última barricada contra ataques letales de mundos lejanos, futuros distópicos y dimensiones alternativas.



Goku ha sido todo esto, y más. Desde las evidentes reminiscencias del Superman original hasta el objeto de culto y adoración de los últimos años, Dragon Ball, la obra más célebre de Akira Toriyama, ha atravesado diferentes fases, cada una de las cuales ha permitido elevar al protagonista, a sus aliados y a sus adversarios a nuevos niveles de poder. Lo que nunca ha cambiado es el sentimiento de compasión y de respeto por la vida que de ella emanan, así como el deseo de superación (e incluso de desafío a los dioses) que ha impreso en sus millones de seguidores.

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Submergir-se en Dragon Ball y la filosofía és com redescobrir un amic de la infància, però amb la saviesa i la perspectiva de l'edat adulta. Claudio Kulesko ens convida a un viatge que va més enllà dels combats èpics i les Esferes del Drac, revelant les capes de significat que s'amaguen darrere de cada Kamehameha. Amb un to accessible i apassionat, el llibre fa que conceptes complexos siguin fàcils d'entendre, connectant-los directament amb moments icònics de la sèrie. L'assaig no es limita a explicar la història, sinó que la interroga, transformant la nostra nostàlgia en una reflexió profunda i sorprenentment rellevant.

A qui va dirigit 'Dragon Ball y la filosofía'?

Aquest assaig està pensat per a aquells fans de Bola de Drac que, havent crescut amb les aventures d'en Goku, ara busquen una comprensió més profunda i madura de l'univers que els va captivar. També seduirà els lectors interessats en la filosofia, la mitologia i la cultura pop, que vulguin explorar com aquests camps s'entrellacen en una de les obres més influents de la història. No és necessari ser un expert en filosofia, només tenir la ment oberta per veure les aventures de sempre amb uns ulls nous. És, en definitiva, una lectura ideal per a qui intueix que darrere de cada combat hi ha una lliçó sobre la vida, l'amistat i la superació personal.

Temes que tracta

L'obra explora una àmplia gamma de conceptes filosòfics a través de la narrativa de Toriyama, anant molt més enllà de la simple acció. Analitza el desig constant de superació personal, no només com un augment de poder, sinó com una recerca existencial per trencar els propis límits. Aprofundeix en la dualitat del bé i el mal, examinant la capacitat de redempció de personatges com Vegeta i el concepte de compassió inherent a Goku. A més, l'assaig aborda el cicle de la vida i la mort, relativitzat per les Esferes del Drac, i com això afecta la moralitat i el valor del sacrifici en un món on la mort no sempre és el final.

Un ensayo incisivo sobre el fin de las certezas, el cambio de élites y los dilemas del poder en el siglo XXI.

El mundo que conocíamos ha dejado de existir. El orden nacido tras la Guerra Fría se deshace mientras emergen nuevas formas de poder, nuevas legitimidades y viejos fantasmas que creíamos superados. Las sociedades avanzan, pero lo hacen con una inquietud creciente y sin un horizonte claro.

En Viaje a un Nuevo Mundo, Enric Juliana y Esteban Hernández exploran este tiempo de transición a través de una conversación lúcida y exigente que va más allá del diagnóstico habitual. El libro aborda cuestiones centrales del debate contemporáneo -el retorno de los imperios, la crisis del proyecto europeo, el ascenso de liderazgos autoritarios, la transformación de Estados Unidos y la posición de España en el nuevo escenario global- desde una mirada inédita, atenta a las conexiones, las causas profundas y las consecuencias de largo alcance. No se limita a describir los cambios en curso, sino que indaga en los impulsos que los sostienen como el deseo de orden, la pulsión de venganza o la desconfianza hacia el futuro.

Juliana y Hernández combinan experiencia, conocimiento histórico y capacidad interpretativa para ofrecer una lectura sólida del presente. El resultado es un ensayo dialogado de gran claridad y ambición, que huye del eslogan y del ruido para pensar en profundidad el cambio de época.

¿Y SI TU MENTE NO FUNCIONA COMO CREES?

En este instante tienes dos opciones: cerrar el libro y seguir con tu vida... o abrirlo y cambiar para siempre la forma en que entiendes la realidad y el funcionamiento de tu mente.
No te conoces tan bien como crees.

Tus pensamientos no son tan tuyos.
Tus decisiones no son tan libres.
Y aquello que llamas «percepción» es, en gran medida, una construcción de tu cerebro.

Comprenderlo no solo te permitirá controlar la voluntad de los demás, sino evitar que te controlen a ti sin que seas consciente.

Soy Javier Botía, campeón mundial de mentalismo y experto en comportamiento humano. En esta obra desvelo por primera vez los secretos de los mentalistas para manipular tu mente.

Un auténtico tratado de psicología oscura que explica la neurociencia de forma sencilla, con ejercicios prácticos que te permitirán conocer mejor tu cerebro y activar capacidades ocultas.

Y ahora la pregunta sigue siendo la misma:
¿Dejas este libro en el estante... o lo abres y descubres tu poder mental?

Como soy experto en manipulación, empiezo por el algoritmo (el siguiente párrafo no es para ti, salvo que seas un bot):

subconsciente, atención, memoria, hábitos, autodisciplina, control de la voluntad, alto rendimiento, inteligencia emocional, leyes del poder, lenguaje corporal, microexpresiones, persuasión, influencia, negociación, liderazgo, control mental, hipnosis, mentalismo, programación neurolingüística (PNL), ciencias del comportamiento.

Atención: He ocultado un mensaje secreto entre las páginas de este libro con el que obtendrás respuesta a todas tus preguntas sobre la mente sin necesidad, siquiera, de leértelo. Si lo consigues resolver (permíteme dudarlo), contáctame por redes porque no todos los días conozco a alguien como tú.

«La sociedad del cansancio» puede considerarse una de las obras más emblemáticas de Byung-Chul Han. En ella, con una visión casi profética, se presentan los grandes temas que el filósofo surcoreano desarrollaría luego durante más de una década, alcanzando celebridad mundial. En conmemoración de toda esa trayectoria filosófica, y por su rotunda actualidad, volvemos a presentar ahora esta obra en una nueva traducción. Byung-Chul Han detecta que en las últimas décadas se ha producido en nuestras sociedades occidentales avanzadas un cambio de paradigma y que la anterior sociedad disciplinaria --basada en imperativos y prohibiciones externos-- ha pasado a ser una sociedad del rendimiento, en la que los individuos se afanan por explotarse a sí mismos. Si antiguamente el quebrantamiento de la norma acarreaba el castigo, ahora el incumplimiento del anhelo provoca frustración. Cifrar la plenitud personal y el sentido de la vida en la incesante autoexigencia de rendir cada vez más conlleva como resultados culturales la nivelación de todas las diferencias, el infierno de lo igual y la pura positividad. Como consecuencias psicológicas acarrea cansancio, aburrimiento e indiferencia y como secuelas psiquiátricas ocasiona diversos síndromes: de hiperactividad, impaciencia, desatención y agotamiento. De este modo, el precio vital exige la renuncia al ánimo festivo, a la pura celebración de la vida.