Top vendes no ficció en català

En el moment en què les xarxes permeten que algú a qui no coneixes de res t'assetgi fins a fer de la teva vida un infern, Eva Piquer dissecciona els mecanismes de la difamació

Aquest assaig breu i addictiu és una reflexió sobre algunes dinàmiques perverses de la vida moderna.

El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.

L'ego (o el nostre fals jo) és el que ens porta a actuar dominats per enveges, rancúnies i competitivitat. Si aconseguim entendre que morir és només un tràmit en què ens desprendrem de tot el que és material, incloent-hi el nostre cos, i actuem amb el poder de la Supraconsciència (el nostre veritable jo), allunyarem gran part de la maldat que assola el món. Aquest és el punt de partida d'Ego i Supraconsciència, l'esperat retorn a les llibreries del doctor Manuel Sans Segarra després de l'èxit de La Supraconsciència existeix.

Aquesta obra (un fenomen editorial i social sense precedents al nostre país) és una continuació de l'anterior i amplia el seu missatge, senzill i profund, sobre la importància de perdre la por a la mort, saber detectar les trampes de l'ego i practicar la meditació perquè la nostra veritable essència aflori.

Després del seu gran èxit amb La Supraconsciència existeix, el doctor Manuel Sans Segarra torna per aprofundir en el fascinant viatge cap a l'autoconeixement amb Ego i Supraconsciència. Aquesta obra ens convida a explorar les profunditats de la nostra existència, fusionant amb mestria la ciència i l'espiritualitat per oferir-nos respostes a una de les grans preguntes: quin és el sentit de la vida?

El llibre parteix d'una idea poderosa: la nostra vida quotidiana està sovint dominada per l'ego, el nostre "fals jo", una font constant d'enveges, rancúnies i una competitivitat que ens allunya de la pau interior. No obstant això, més enllà d'aquesta màscara, hi resideix la Supraconsciència, el nostre "veritable jo". A través d'un llenguatge planer però profund, el doctor Sans ens guia per aprendre a identificar les trampes de l'ego i a connectar amb la nostra essència més pura.

Aquesta obra no és només una reflexió teòrica, sinó una guia pràctica que ens ensenya a perdre la por a la mort, entenent-la no com un final, sinó com un tràmit espiritual on ens desprenem d'allò material. És una crida a viure amb més plenitud, lliures de les angoixes que ens limiten.

A qui va dirigit el llibre Ego i Supraconsciència?

Aquesta obra està pensada per a totes aquelles persones amb una ment inquieta i un cor obert que busquen respostes més enllà de la superfície. És ideal per a lectors interessats en el creixement personal, l'espiritualitat i la unió entre el coneixement científic i la saviesa ancestral. Si alguna vegada t'has preguntat sobre la naturalesa de la consciència, el propòsit de la teva vida o com gestionar les emocions negatives que sorgeixen de l'ego, aquest llibre t'oferirà una perspectiva reveladora i reconfortant.

Temes que tracta el llibre

Ego i Supraconsciència aborda conceptes transformadors amb un enfocament clar i accessible:

• L'Ego enfront de la Supraconsciència: El llibre explica com diferenciar el nostre "fals jo", mogut per la por i les inseguretats, del nostre "veritable jo", la Supraconsciència, que és la font de l'amor i la pau interior.
• La mort com un trànsit: Un dels pilars de l'obra és la desmitificació de la mort. El doctor Sans la presenta com un procés espiritual i no com un final biològic, ajudant a alliberar la por que ens paralitza.
• Unió entre ciència i espiritualitat: L'autor connecta disciplines aparentment oposades, utilitzant conceptes de la física quàntica i la seva recerca sobre les experiències properes a la mort (EPM) per donar suport a les seves idees sobre la consciència.
• La meditació com a eina pràctica: Més enllà de la teoria, el llibre proposa la meditació com el camí per silenciar el soroll de l'ego i permetre que la nostra veritable essència aflori en el dia a dia.

Una crònica política sobre els esdeveniments que han envoltat Esquerra Republicana els últims anys

L'esquerda republicana és un llibre sobre la presó i l'exili, però també sobre política i negociació, sobre el Tsunami Democràtic, els indults i l'amnistia, les esquerres, la pandèmia i l'estratègia política. També és una crònica sobre el retorn d'Esquerra Republicana a la presidència de la Generalitat, la seva relació amb Junts i el final abrupte de la legislatura 2021-2024. Però també explica el trencament de les relacions, el dol humà, les mentides, les traïcions i les amenaces, i sobre el declivi i la batalla final del congrés nacional. I, evidentment, també és un llibre sobre l'estructura B del partit, un dels episodis més polèmics de la història republicana.

El manual per aprendre a predir els fenòmens meteorològics i convertir-te en l'home o la dona del temps que tots portem dins.

Com podem saber quin temps farà demà? Quina relació hi ha entre els vents i una onada de calor, una baixada sobtada de temperatura o una gran nevada? I les masses d'aire, com condicionen realment el nostre dia a dia?

Aquestes són només algunes de les preguntes que l'Àlex van der Laan -conegut com ''l'home del temps de les xarxes'' per la seva capacitat de fer entenedora una ciència tan complexa com la meteorologia- ens ajuda a resoldre en aquest llibre fascinant i accessible per a tothom.

Pensat per aprendre meteorologia des de zero, Quin temps fara? t'ofereix un viatge progressiu i rigorós per entendre els mapes sinòptics, els models numèrics, les anomalies climàtiques, la cota de neu o els meteogrames. I el més interessant: al cap de pocs capítols seràs capaç de fer una previsió fiable per a qualsevol lloc del planeta.

Amb un estil directe i divulgatiu, Van der Laan ens mostra les millors webs, recursos i eines per llegir el cel amb coneixement i criteri. Si sempre has volgut entendre què hi ha darrere de les prediccions del temps, aquest és el teu llibre.

Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.

Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.

L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.

Et sents atrapat en la rutina i anheles un canvi real i durador a la teva vida? Sovint pensem que per transformar-nos necessitem fer grans sacrificis, però James Clear ens demostra tot el contrari a la seva obra mestra, Hàbits atòmics. Aquest llibre no és només una guia; és una revelació sobre com les accions més petites i aparentment insignificants poden generar una força imparable de canvi.

Imagina millorar només un 1% cada dia. Sembla poc, oi? Però la màgia rau en l'efecte compost. Amb el temps, aquestes petites millores es converteixen en resultats sorprenents. Clear desglossa el procés de creació d'hàbits en un sistema de quatre passos senzills i pràctics, basats en la psicologia i la ciència del comportament. Descobriràs com fer que els bons hàbits siguin obvis, atractius, senzills i satisfactoris, i com aplicar la lògica inversa per desfer-te dels mals hàbits que et frenen.

A qui va dirigit el llibre Hàbits atòmics?

Aquesta obra és una eina indispensable per a qualsevol persona que busqui una millora personal tangible. Si vols deixar de procrastinar, ser més productiu, adoptar un estil de vida més saludable o, simplement, entendre per què fas el que fas, aquest llibre et parlarà directament. És perfecte per a estudiants, professionals, atletes i qualsevol que desitgi dissenyar un sistema per a l'èxit, en lloc de només perseguir metes.

Temes que tracta el llibre

• El poder de l'1%: El llibre se centra en la idea que els canvis petits i constants són la clau per aconseguir resultats extraordinaris a llarg termini. En lloc de buscar una transformació radical i sobtada, l'enfocament és la millora contínua.
• Les Quatre Lleis del Canvi de Comportament: Clear presenta un model pràctic basat en quatre lleis per construir bons hàbits (fer-ho obvi, atractiu, senzill i satisfactori) i les seves inverses per eliminar els dolents.
• Canvi d'identitat: Un dels conceptes més poderosos del llibre és la idea de centrar-se en qui vols esdevenir, no només en el que vols aconseguir. El canvi real i permanent prové de transformar les teves creences internes.
• L'arquitectura de l'entorn: S'explora com l'entorn físic i social influeix de manera invisible però poderosa en el nostre comportament diari. Petits ajustos en el teu espai poden facilitar enormement l'adopció de nous hàbits.

La immensa majoria dels lectors coincideixen que Hàbits atòmics és una guia excepcionalment clara, pràctica i transformadora, que ofereix eines aplicables des del primer dia.

La intel·ligència artificial acaba d’arribar però ja està reconfigurant l’organització de les societats i està plantejant escenaris totalment nous. Aquest assaig dissecciona les amenaces i les oportunitats d’aquesta tecnologia inevitable i amb una visió crítica i humanista dona les claus per fer-ne el millor us possible.

Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les agulles més tècniques fins als cims més icònics, passant pels refugis més remots, Jornet narra amb una veu propera i reflexiva una travessa que ell mateix defineix com «el repte de la meva vida».

Una aventura en què la resistència física, la fortalesa mental i la concentració han estat clau per superar tempestes, desgast i moments límit, i en què ha pogut constatar de prop els devastadors efectes del canvi climàtic.

Amb imatges impressionants, testimonis únics d’amics, família i experts, i detalls de cada etapa de la ruta Alps. Més enllà dels límits ens permet submergir-nos en la seva gesta més ambiciosa fins ara.

Una aventura extraordinària que posa aprova els límits d’una llegenda de l’esport.

Kilian Jornet ens submergeix en una aventura que va més enllà de l'esport amb el seu llibre Alps. Més enllà dels límits. En aquesta obra, l'autor narra la seva gesta sense precedents: conquerir els 82 cims de més de 4.000 metres dels Alps en tan sols 19 dies, utilitzant únicament la seva pròpia força. A través d'un relat proper i reflexiu, Jornet ens convida a acompanyar-lo en el que ell mateix descriu com "el repte de la meva vida".

Més que una simple crònica esportiva, el llibre esdevé un viatge íntim i personal. L'autor no només posa a prova la seva resistència física fins a l'extenuació, sinó que també explora la fortalesa mental i la concentració necessàries per superar tempestes, el desgast extrem i situacions límit. Aquesta travessa, que abasta des de les agulles més tècniques fins als cims més emblemàtics, es converteix en una exploració interior profunda, on la connexió amb la muntanya és la força que l'impulsa a superar-se constantment.

El llibre està enriquit amb imatges impressionants que capturen la majestuositat dels paisatges alpins, així com amb testimonis d'amics, familiars i experts que van formar part d'aquest projecte monumental. A més, els detalls de cada etapa permeten al lector comprendre la magnitud i la complexitat del desafiament.

A qui va dirigit el llibre Alps. Més enllà dels límits?

Aquesta obra captivarà tant els amants de la muntanya i els seguidors de Kilian Jornet com aquells lectors que busquen una història de superació personal i connexió amb la natura. És un llibre per a qualsevol persona que senti curiositat per explorar els límits de la resistència humana, tant física com mental, i que vulgui inspirar-se amb una aventura extraordinària narrada amb una honestedat colpidora.

Temes que tracta el llibre

• Superació i resiliència: El nucli del relat és la capacitat de Jornet per enfrontar-se a reptes extrems, superant el dolor, la fatiga i les adversitats meteorològiques amb una determinació indestructible.
• Connexió amb la natura: Més enllà de l'esport, el llibre transmet un profund respecte i amor per la muntanya, mostrant-la com un escenari de bellesa, però també de perill, que exigeix humilitat.
• Fortalesa mental: L'obra posa un èmfasi especial en l'aspecte psicològic de l'aventura, destacant com la concentració, la planificació i la gestió emocional són tan crucials com la preparació física.
• Consciència mediambiental: Durant la travessa, Jornet constata de primera mà els efectes devastadors del canvi climàtic als Alps, un tema que aborda amb preocupació i que convida a la reflexió.

El llibre per pintar que converteix els ídols del Barça en art per a tothom: reviu la temporada del doblet amb llapis, passió i orgull culer.

I si poguessis pintar amb les teves pròpies mans la història recent del Barça?

BarçArt no és un llibre qualsevol: és una experiència artística, emocional i participativa que ret homenatge a una de les temporades més espectaculars del club. Sota la direcció de Flick, el Barça ha recuperat la seva essència ofensiva i ha conquerit el doblet amb un joc vibrant que ha tornat a enamorar el món.

Amb il·lustracions originals de l'artista i culer confés Miki Noëlle —que va viure des de dins la celebració dels títols al costat de l'equip—, aquest llibre reuneix 40 escenes clau: gols, victòries, jugades impossibles i moments inoblidables. Cada dibuix inclou un peu de foto per entendre i reviure l'emoció darrere de cada traç.

Pinta els teus ídols. Reviu la màgia. I fes teva la història.

El primer quadern d'activitats per a adults en català.

DIVERTEIX-TE I APRÈN

El Quadern conté passatemps, jocs de lògica, tests, mots encreuats, sopes de lletres i altres exercicis pensats per a la teva diversió i aprenentatge. La fórmula infal·lible d'una mica de seny i una mica de rauxa. Fes-lo a la platja, a la muntanya, al transport públic, sota l'ombra d'un pi o al caliu d'una llar de foc. Fes-lo en solitari o amb bona companyia. I ara, llença el mòbil ben lluny i que comenci l'aventura.

La diferència principal amb un llibret de passatemps clàssic és que aquí hi trobaràs referents d'ahir i d'avui que formen part del nostre imaginari: d'Aitana Bonmatí a Mercè Rodoreda i dels Manel a Floquet de Neu. Els exercicis i jocs estan elaborats a partir de temàtiques com el cinema, la literatura, el menjar i la geografia. Dit d'una altra manera, parlem d'Albert Serra, de Josep Pla, de Carme Ruscalleda i d'indrets sagrats com Montserrat i Pont Aeri.

ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM

DE L'AUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA

Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t'enfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Però no sempre et parles bé, ni tan sols amb el respecte que demanaries als altres. I això repercuteix en la relació que tens amb tu mateix i afecta directament la teva autoestima i la teva salut mental. Aquesta és la raó per la qual sovint et boicoteges i t'acabes convertint, sense saber-ho, en el teu pitjor enemic.

En aquest llibre, la neuropsicòloga Alba Cardalda ens mostra com operen els nostres diàlegs interns i ens ensenya la importància de cuidar-los. I, per descomptat, ens dona les eines per començar a tractar-nos amb l'afecte i l'amor que ens mereixem.

La crítica n'ha dit...
«Mostra la importància de cuidar el diàleg intern perquè no ens amarguin la vida».
El Mundo

«Un llibre sobre com repercuteix la manera com ens parlem en el nostre benestar».
Vogue

Com deixar de ser el teu pitjor enemic: una guia per reconciliar-te amb tu mateix

Alguna vegada t'has parat a pensar en la conversa que mantens amb tu mateix cada dia? Aquesta veu interna, que t'acompanya sense descans, no sempre és amable. De fet, sovint es converteix en el teu crític més sever. La neuropsicòloga Alba Cardalda aborda aquesta qüestió a Com deixar de ser el teu pitjor enemic, un llibre revelador que t'ensenya a transformar aquest diàleg per millorar la teva salut mental i la teva autoestima.

Imagina per un moment poder parlar-te amb el mateix afecte i respecte que demanes als altres. Aquesta obra no només exposa com ens autoboicotegem sense adonar-nos-en, sinó que també ofereix les claus per cultivar una relació més sana i compassiva amb la persona més important de la teva vida: tu. Amb un llenguatge proper i accessible, Cardalda ens submergeix en el funcionament de la nostra ment i ens proporciona eines pràctiques per començar a tractar-nos amb l'amor que mereixem.

A qui va dirigit el llibre Com deixar de ser el teu pitjor enemic?

Aquest llibre és una lectura imprescindible per a qualsevol persona que senti que la seva pròpia veu interna li impedeix avançar. Si ets dels que es jutja amb duresa, si l'autocrítica et paralitza o si sents que ets el teu principal obstacle per assolir els teus objectius, aquí hi trobaràs un mapa per canviar aquesta dinàmica. És una obra pensada per a aquells que desitgen alliberar-se de l'autosabotatge, enfortir la seva autoestima i aprendre a ser el seu millor aliat, en lloc del seu pitjor enemic.

Temes que tracta el llibre

Com deixar de ser el teu pitjor enemic aprofundeix en diversos conceptes clau per al benestar emocional:

• Diàleg intern: El llibre analitza la conversa constant que tenim amb nosaltres mateixos, mostrant com aquestes paraules internes modelen la nostra realitat, la nostra autoestima i les nostres accions diàries.
• Autosabotatge: Explora els mecanismes inconscients que ens porten a boicotejar les nostres pròpies metes i felicitat, convertint-nos en el nostre principal adversari.
• Autoestima i salut mental: Cardalda connecta directament la qualitat del nostre diàleg intern amb la nostra salut mental, explicant com una comunicació interna negativa pot afectar el nostre benestar general.
• Eines pràctiques: Més enllà de la teoria, l'obra ofereix estratègies i exercicis basats en la neuropsicologia per aprendre a tractar-nos amb més afecte, comprensió i respecte.

Tot i que el llibre és relativament nou, la trajectòria de l'autora i l'interès que genera el tema el posicionen com una guia essencial per a la transformació personal.