Alimentación intuitiva

Name: Alimentación intuitiva
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Descripción

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso.

Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.

Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!

Ficha técnica - Alimentación intuitiva

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 160

Año de edición: 2023

Colección: Larousse. Libros ilustrados

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788419436658

Referencia Abacus: 1444606.77

Editorial: Larousse

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