Alimentación intuitiva

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Descripció

Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso.


Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.


Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!

Fitxa tècnica - Alimentación intuitiva

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 160
Any d'edició: 2023
Col·lecció: Larousse. Libros ilustrados
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788419436658
Referència Abacus: 1444606.77
Editorial: Larousse
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