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La alimentación «come limpio» nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar saludy recuperar vitalidad.• Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente enalimentación saludable, vitalista y nutritiva.• Después de sus éxitos “Zumos verdes”, “Batidos verdes” y“Superfoods”, llega la esperada nueva obra de la autora.Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambioprofundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autora compartesu filosofía «come limpio» y te propone tomar las riendas de tu saludmediante un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, lavegetariana y la raw (alimentos crudos).En este proceso irás suprimiendo progresivamente las sustancias quecargan el organismo y le restan vitalidad. Dejarás atrás losingredientes de origen animal hasta habituarte a una alimentaciónplenamente vegetariana, para terminar dando el salto, si te atreves, ala dieta crudívora, que depurará a fondo tu cuerpo.La filosofía «come limpio» busca que te sientas bien, te llenes deenergía y encuentres la mejor versión de ti mismo. ¿Empezamos?

Ficha técnica

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Tipo de producto: Libro
Colección: Cooked
EAN: 9788416720194
Referencia Abacus: 1285648.29
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