Cuídate

Verdaguer, Xevi

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Descripción

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.

A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.

Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

Biografía de Xevi Verdaguer

Xevi Verdaguer (Olot 1975) es un fisioterapeuta que aplica la psiconeuroimmunología como método terapéutico. Su visión holística de la salud, basada en las investigaciones científicas más recientes, lo ha convertido en un profesional de primera línea que ha colaborado en universidades, másteres y postgrados internacionales.

Es autor de los libros de autoayuda sobre salud Transforma tu salud (2017), Cuídate (2019) y Tu salud empieza aquí (2024). Como divulgador ha intervenido en varios programas de televisión, radio y ha publicado artículos en diferentes medios especializados.

Ficha técnica - Cuídate

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 264
Año de edición: 2025
Colección: Clave
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788466379212
Referencia Abacus: 1525181.49
Editorial: Debolsillo

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