Transforma la teva salut

Verdaguer, Xevi

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Descripción

En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació.

És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviure amb el mal de cap o la migranya? lesionar-se sovint?, prendre medicaments per l'ansietat o la depressió sense tenir cap trastorn psicològic?

Dia rere dia sentim diferents molèsties que intentem alleujar amb medicaments naturals o químics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens dóna les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, així, en els protagonistes de la nostra salut. Gràcies als seus coneixements, ens mostra què podem fer per solucionar totes aquestes dolències de manera natural i senzilla.

Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podràs descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar desequilibris del teu cos i solucionar-los.

El canvi és a les nostres mans.

Biografía de Xevi Verdaguer

Xevi Verdaguer (Olot 1975) es un fisioterapeuta que aplica la psiconeuroimmunología como método terapéutico. Su visión holística de la salud, basada en las investigaciones científicas más recientes, lo ha convertido en un profesional de primera línea que ha colaborado en universidades, másteres y postgrados internacionales.

Es autor de los libros de autoayuda sobre salud Transforma tu salud (2017), Cuídate (2019) y Tu salud empieza aquí (2024). Como divulgador ha intervenido en varios programas de televisión, radio y ha publicado artículos en diferentes medios especializados.

Ficha técnica - Transforma la teva salut

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 496
Año de edición: 2025
Colección: Divulgació
Idioma: Catalán
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788418196119
Referencia Abacus: 1545946.78
Editorial: Debutxaca

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